美白有招數(shù)，祛斑學(xué)起來！其實斑斑點點不可怕，用對方法，事半功倍，比你去美容院來的更健康。在我們平常生活中見到的比如菊花，金盞花呀都有美容的功效，今天你遇到小編可是有福氣嘍哦，美白肌膚不是問題！
其實，只要勤加護(hù)膚肌膚，色斑也是很容易就會慢慢淡化掉的。好了，別的不多說。且聽小編慢慢道來。
金盞菊又名金盞花，常春花，是早春園林和城市中最常見的草本花卉之一。在古代西方作為藥用或染料，也可以作為化妝品原料或食物，其葉和花瓣可以食用，因此可以用作菜肴的裝飾。
功效：金盞花的花、葉有消炎、抗菌作用，根能行氣活血，花可涼血、止血，金盞花的美容功效也不可忽視，對干燥的肌膚，有高度的滋潤效果。其實它的作用之一就是美容：金盞花富含多種維生素，尤其是維生素A和維生素C，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
金盞花祛斑術(shù)
將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可祛斑，又能清爽和潔白皮膚。
菊花為我國的十大名花之一，亦為花中四君子之一，自古以來被人們所稱贊。
也是中醫(yī)上，中藥材里不可多得的一味好藥，人們都知道菊花茶清熱解毒，平肝名目的功效，深受男女老幼各個人群的喜愛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)菊花具有治療冠心病、降低血壓、預(yù)防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老，提高免疫力等多種藥理功效。
菊花祛斑術(shù)
菊花能祛斑你知道嗎?這聽起來，很難讓人將菊花和祛斑想象在一起，但是，千真萬確，因為菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效地抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，進(jìn)而達(dá)到淡斑、祛斑的效果，并能柔化表皮細(xì)胞，菊花祛斑的方式有三種，具體如下：
一、可將菊花制成花粥內(nèi)服;
二、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
三、將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，一個月后，以兩倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
土豆，學(xué)名叫馬鈴薯，與稻谷、小麥、玉米、高粱一起被稱為世界五大農(nóng)作物。土豆?fàn)I養(yǎng)素非常齊全，并且易為人體的消化吸收，在歐美享有“第二面包”的養(yǎng)譽。在法國，土豆被稱做“地下蘋果”。
土豆是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用。土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
土豆面膜祛斑術(shù)
1、土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁。
2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。
3、敷于臉上，20分鐘后洗凈。
雞蛋是人類常食用的食品之一。雞蛋主要可分為三部分：蛋殼、蛋白及蛋黃，三部分都有其獨特的營養(yǎng)成分。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。
主要營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素、鐵、鈣、鉀美容護(hù)膚雞蛋中富含豐富的鐵元素，可以使人面色紅潤，皮膚呈現(xiàn)光澤感。具有健腦益智、保護(hù)肝臟、防治動脈硬化、防癌癥、延緩衰老、美容護(hù)膚的功效。
雞蛋祛斑術(shù)
一、取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。
二、將雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持使用，效果顯著。
檸檬是降壓果預(yù)防心血管疾病，化痰果檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。檸檬含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
蘋果檸檬面膜祛斑術(shù)
1、蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。
2、15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。
3、隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
黃瓜作為生活常見食材之一，既可生吃又能熟吃。作為餐桌上常見菜之一，黃瓜的功效和作用也是非常多的，含有人體所需豐富營養(yǎng)成分，對人體健康有益?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。同時，黃瓜含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養(yǎng)分，有效對抗皮膚衰老。
檸檬黃瓜面膜祛斑術(shù)
潔面后，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘后用水洗去，再涂抹護(hù)膚霜，連續(xù)20天，有助于驅(qū)除斑點，增白皮膚。
番茄又稱為番茄，主要生產(chǎn)于中美洲和南美洲，大約在明朝年代傳入中國。番茄中所含豐富的胡蘿卜素、維生素C、檸檬酸、葡萄糖、抗壞血酸氧化等，具有能生津止渴、清熱解毒、降血壓、補血養(yǎng)血、健胃消滯及涼血平肝和增進(jìn)食欲等功效。番茄中含有大量的胡蘿卜素，可保護(hù)皮膚彈性。
番茄面膜祛斑術(shù)
藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉調(diào)成膏狀即可敷面。
好了，小編夠盡心啦吧！以上食物不管是吃還是用，都能很好的保養(yǎng)皮膚。護(hù)膚最怕的就是懶，好的方法給你啦，用不用就看你的啦，其實斑是你的，你應(yīng)該操心才對。希望美女們能好好打理自己的皮膚，重拾自信。
