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真正的極簡生活，是做好6件事

謝安迪Andy >《待分類》

2023.11.27 廣東

關(guān)注

大家好，我是安迪。

最近我在網(wǎng)上，刷到了人民日報推薦的一個話題：

“關(guān)于極簡生活的九種方式”。

我覺得說得很好，看完后感悟許多，剛好和我這幾年的斷舍離生活非常相似。

雖然當下很多人是以“物質(zhì)財富”來衡量一個人是否成功，但是安迪覺得，我們依然可以通過極簡的生活方式，去獲取另一種幸福感，不是嗎？

我從人民日報推薦的這幾種生活方式中，選取了其中6件事，并擴充了一些自己的感想分享給大家。

希望在未來的道路上，我們都能達到自己心中期望的人生高度。

1、目標極簡

目標是我們前進的動力，人生沒有目標和努力的方向，會迷茫、焦慮；但過多的目標同樣會讓我們感到壓力和焦慮。因此，學(xué)會簡化目標非常重要。

這并不是說我們要放棄自己的追求和夢想，而是要將大目標分解為小目標，將長期目標拆解為短期目標。

這樣的話，我們每次只需要將精力專注于一個小目標，完成后再進行下一個。

我發(fā)現(xiàn)這樣的過程不僅更加輕松，而且每完成一個小目標的時候，都會給我?guī)砭薮蟮臐M足感，從而激發(fā)我繼續(xù)努力的動力。

2、物質(zhì)極簡

很多人有囤積東西的習(xí)慣，認為擁有更多的物質(zhì)就能帶來更大的滿足感。然而，過多的物質(zhì)不僅會占用我們的生活空間，還會耗費我們的時間和精力去管理。

物質(zhì)極簡并不是讓你過苦行僧般的生活，而是養(yǎng)成只購買你真正需要的東西。安迪建議你定期清理自己的物品，將不需要的東西送給有需要的人，也可以進行二手出售。

長期如此，你的生活空間就會變得更加寬敞，心靈也會變得更加輕盈。重點是，還能節(jié)省很多不必要的開支。

3、關(guān)系極簡

在成長的過程中，我們會遇到各種各樣的人，有的人會給我們帶來正能量，有些人則會消耗我們的精力。

我們應(yīng)該學(xué)會拒絕消耗你的人，然后將更多的時間和精力投入到與正能量的人的交往中。

我不是讓你冷漠地對待那些曾經(jīng)對你好或者是幫助過你的人，而是學(xué)會識別哪些人是在真正尋求幫助，哪些人只是在消耗你的精力。

不忙的時候，多珍惜與家人相處的時光，還可以設(shè)定一些固定的家庭活動日，或者與好友定期的聚會時間，這樣可以更好地維護和深化與親密關(guān)系的聯(lián)系。

4、情緒極簡

很多時候，我們的情緒會被各種各樣的事情所影響，然后陷入糾結(jié)與內(nèi)耗中。我覺得與其讓自己被這些情緒困擾，不如學(xué)會情緒極簡。

意思就是我們要學(xué)會正視自己的情緒，不逃避、不壓抑。當出現(xiàn)負面情緒的時候，學(xué)會用正確的方式去排解它。

運動或者與朋友傾訴，都是很好的情緒發(fā)泄方式。另外，當感到焦慮或者沮喪時，你也可以嘗試進行一些冥想或者深呼吸的練習(xí)來放松身心，可以很好地緩解負面情緒的影響。

5、心態(tài)極簡

我發(fā)現(xiàn)周圍有些人，總是會為那些還沒有發(fā)生的事而提前擔(dān)憂，引起焦慮、恐懼，也會因為過去的人和事而情緒低落。

要知道，過去的經(jīng)歷無論好壞，它都已經(jīng)成為過去，我們無法改變。未來的憧憬再美好也只是虛幻的想象，你沒有能力能預(yù)測未來會如何。

我們能做的就專注于眼前，活在當下，這樣你才能把握住真正屬于自己的幸福和快樂。

我覺得這就是心態(tài)極簡的真諦，還可以多培養(yǎng)積極的心態(tài)去面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。

6、財務(wù)極簡

所謂財務(wù)極簡，并不是讓你變得摳門，而是學(xué)會在財務(wù)上自由。養(yǎng)成合理消費，不該買的不買。

不虛榮不攀比，沒有必要別人有的東西，自己沒錢，刷信用卡也要買到。這樣會透支消費，造成財務(wù)危機。

當花錢欲望小于自己的收入后，再把精力放到重要的事情上，你會發(fā)現(xiàn)，生活輕松很多。

寫到這里，安迪還想說，任何一個好習(xí)慣都不是一天兩天就能養(yǎng)成，有些可能需要一個月甚至更久的時間。但一個習(xí)慣一旦養(yǎng)成就不容易倒退。

聽我的，不要還沒有開始做就認為自己做不到，如果逼自己慢慢養(yǎng)成這幾個習(xí)慣，相信我，你的生活一定會變得不同。

希望看到這篇文章的你，通過做好以上6件事后能過上更簡單、輕松、幸福的生活。

讓我們一起努力實踐吧！

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