找經(jīng)絡(luò)、查穴位在我們公眾號首頁的右下角有一個(gè)“穴位查找”的工具，你點(diǎn)進(jìn)去就可以了，更可以學(xué)到很多不一樣的穴位知識。
古話說得好：女人要熱養(yǎng)。
女性體質(zhì)大多偏寒，而陽不足；這樣身體就會出現(xiàn)虛寒之證，比如：手腳冰涼、宮寒、胃寒....經(jīng)絡(luò)不通，身體處處淤堵....
艾灸與女人天生一對。
用艾灸的純陽之熱，溫潤女性的陰柔之體剛剛好！
女生感性容易接受和嘗試新生事物，但是不能將自己經(jīng)常艾灸的經(jīng)絡(luò)穴位很好的總結(jié)歸納出來。
既然是這樣，我們幫你總結(jié)歸納，你只要收藏就好了。
跟女性相關(guān)的特效穴
上腹痛特效穴：中脘穴
下腹痛特效穴：大橫穴
便秘特效穴：支溝穴
月經(jīng)超前特效穴：太沖穴
月經(jīng)延后特效穴：氣海穴
痛經(jīng)特效穴：三陰交穴
月經(jīng)量大特效穴：隱白穴
胎位不正特效穴：至陰穴
催乳特效穴：膻中穴
眼角魚尾紋特效穴：瞳子廖穴
黑眼圈特效穴：四白穴
手腳冰涼特效穴：氣海穴
平定情緒特效穴：少府穴
更年期綜合征特效穴：血海穴
美容特效穴
女性身上都有幾個(gè)年輕態(tài)的“特效穴”，經(jīng)常灸一灸可以讓你比同齡人年輕10歲。
1，足 三 里
足三里，是女人養(yǎng)顏的第一大美容穴！
為什么這么說？
足三里屬胃經(jīng)，胃經(jīng)又是多氣多血之經(jīng)。脾胃是后天之本，也是我們身體的食品加工廠，身體所有系統(tǒng)的氣血虧虛，都可能因?yàn)槠⑽腹δ懿缓枚l(fā)。
人體就好比一個(gè)摩天大樓，脾胃就是大樓的根基，脾胃好，人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的貼身保鏢，所以，愛美的女生，千萬要用好足三里。
2，血 海
女子以血為本，若要面若桃花，不可不養(yǎng)血補(bǔ)血。
怎么養(yǎng)血呢？血海就是個(gè)養(yǎng)血補(bǔ)血的明星。血海，它是人體氣血的“海洋”。血海屬于脾經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為脾通血，該穴位是血所匯集之處，統(tǒng)治各種與血相關(guān)的病癥，沒病的時(shí)候養(yǎng)血補(bǔ)血效果自不待言。
3，太 溪
太溪是腎經(jīng)的原穴。腎屬水，藏精水，如果腎功能不足，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現(xiàn)諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題。
太溪就是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫里調(diào)撥就可以了。所以，養(yǎng)顏不可不用太溪。
另外，太溪也是補(bǔ)元?dú)獾拇笱?，常用太溪，人體元?dú)獬渥悖麄€(gè)身體狀態(tài)都會好。
4，神 門
神門，是養(yǎng)心安神的重要穴位。神門是心經(jīng)的原穴，其作用大約相當(dāng)于儲藏心經(jīng)之氣的倉庫?，F(xiàn)
代女性，工作壓力大，常常會有一些神志方面的問題，如失眠、健忘、煩躁等，時(shí)間一久，人便會神疲乏力、容顏憔悴。
怎么辦呢？養(yǎng)心安神?。?/span>神門這個(gè)美容大穴可以隨時(shí)派上用場。
這4大美容穴，每周艾灸4-5次，每次每穴艾灸30分鐘。
女性艾灸注意事項(xiàng)
1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水；加幾2-3個(gè)紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時(shí)或者之后會頭暈，這樣就不會了。
艾灸的整個(gè)過程都可以喝燙嘴的溫開水；最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結(jié)束2個(gè)小時(shí)以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行！很多人說，可以用熱水洗澡，那是錯(cuò)誤的！熱水也是水濕。
如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。
3、施灸后會出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會消失。
我們同時(shí)可以減少艾灸的時(shí)間，也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴。
4、有的人邊灸邊吃，這樣不好！進(jìn)食的時(shí)候氣血會集中在胃部，影響艾灸的治療效果；再就是對胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。
5、如果你的月經(jīng)量不大，特別是有痛經(jīng)的女性在經(jīng)期完全可以艾灸！ 只是你比平時(shí)的艾灸時(shí)間短一點(diǎn)！
如果艾灸后月經(jīng)量增大，也不用慌，上面有止血的特效穴。
在艾灸中，多遇到幾次突發(fā)事情，我們就會慢慢成熟了！
