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養(yǎng)生： 長(zhǎng)壽多是“吃”出來(lái)的，老年人養(yǎng)成這5個(gè)飲食習(xí)慣，健康向你靠近 1，定時(shí)進(jìn)食， 2，細(xì)嚼慢咽， 3，專心吃飯， 4，葷素都吃， 5，吃八分飽。