宇宙中含量最多的元素是氫，足夠多的氫依靠萬有引力聚集在一起就能夠點(diǎn)燃中心處的核聚變，宇宙中的恒星就是依靠核聚變向外釋放能量的。質(zhì)量小的恒星只能將氫聚變成比較輕的元素，恒星的質(zhì)量越大就能夠聚變到更重一些的元素，然而不論恒星的質(zhì)量有多大，最多只能將輕元素聚變到鐵。
這是由于鐵元素中核子（質(zhì)子和中子）的平均結(jié)合能最大的緣故，從比較輕的元素聚變到鐵的過程中會(huì)釋放出能量。從鐵開始，若是想聚變成更重的元素，則需要從外界吸收能量。
恒星不能聚變出比鐵重的元素，不過大質(zhì)量的恒星在晚年要經(jīng)歷超新星爆發(fā)，在爆發(fā)的過程中會(huì)急劇的向外釋放能量，比鐵重的元素就可以在此過程中大量的產(chǎn)生。
超新星爆發(fā)后，恒星的殘骸會(huì)是中子星或黑洞，殘留下的中子星也可以成為重元素制造材料。如果宇宙中的兩顆中子星發(fā)生碰撞合并，這個(gè)劇烈的過程會(huì)激起大量的中子星碎片，碎片中的中子會(huì)衰變成質(zhì)子，質(zhì)子中子可以在這個(gè)混亂的過程中合成為比鐵重的重元素。
地球是在46億年前形成的，地球上除了比鐵輕的元素也有很多比鐵重的元素。這些元素就是來自于之前的超新星爆發(fā)或中子星合并。
人體中含有幾十種元素，這些元素不論是比鐵重的，還是大部分比鐵輕的，歸根到底都是來自于遙遠(yuǎn)年代的恒星。你是來自星星的你，我也是來自星星的我。
