很多孩子學(xué)習(xí)成績(jī)總是提不上來，其實(shí)是缺乏了這兩種元素，一個(gè)是鋅元素，一個(gè)則是dha，如果人體缺乏鋅元素，則會(huì)造成神經(jīng)組織發(fā)育不良，大腦發(fā)育不良等癥狀，而缺少了dha，則會(huì)直接影響到大腦的發(fā)育，所以適宜的補(bǔ)充這兩種元素可以讓孩子發(fā)育更加快速。
一般情況下我們想補(bǔ)充dha，許多家庭都會(huì)選擇價(jià)格昂貴的深海魚油，但是其實(shí)亞麻籽油中的dha含量并不比深海魚油少，且價(jià)格更加低廉，適用于許多中等家庭，而且亞麻籽油中還含有其他的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，對(duì)于孩子來說，食用亞麻籽油是百利而無一害的事情，當(dāng)然我們?cè)谡f亞麻籽油時(shí)千萬不要用加熱的方式，而是應(yīng)該讓孩子每天飲一杯或半杯，生亞麻籽油，因?yàn)榧訜釙?huì)導(dǎo)致亞麻籽油中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞掉，所以通過加熱的方式給孩子補(bǔ)充亞麻籽油是一件非常不正確的事情。
而富含鋅的食物也是非常多的如把核桃等都富含著大量的鋅元素，所以老話說吃核桃可以補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，這句話其實(shí)是正確的，因?yàn)殇\元素確實(shí)可以讓大腦發(fā)育更快，當(dāng)然許多人不習(xí)慣吃核桃，覺得核桃非常的干，這個(gè)時(shí)候其實(shí)我們可以上北方人學(xué)習(xí)，北方人在吃火鍋時(shí)，習(xí)慣使用芝麻醬或香油，這兩種芝麻制品都富含著大量的新元素，且真正的小磨香油，沒有任何苯丙比和對(duì)人體有害的物質(zhì)，我們可以直接使用這兩種芝麻制品，從而補(bǔ)充鋅元素。
其實(shí)對(duì)于孩子來說，一個(gè)無憂無慮的童年是他們需要的，許多人為了狠抓孩子的成績(jī)，導(dǎo)致許多孩子，其實(shí)他的童年并不快樂，這種做法是十分不可取的，只要孩子知道努力有一顆努力的心，我們就應(yīng)該不由履歷的支持孩子，而不是一味的壓迫他，使他失去，其他的樂趣。
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