你被別人牽著鼻子走了嗎
每個(gè)人大概都有過類似的經(jīng)驗(yàn):因?yàn)橐粋€(gè)人做過一些傷害到我們的事情,當(dāng)身邊的其他人再提起這個(gè)人的時(shí)候,我們總是會(huì)變成一只豎起刺來隨時(shí)準(zhǔn)備扎別人的刺猬。自己甚至?xí)挥勺灾麟S著身邊他人的講解而情緒起伏,就像是被這個(gè)人牽著自己的情緒鼻子走了?
人都有自己的情緒,管理自己在生活中的各種情緒也是我們的一項(xiàng)工作。很多人在很多時(shí)候被各種各樣的因素影響著,心情變的奇差無比,情緒不穩(wěn)。
其實(shí),這樣的情況之所以會(huì)出現(xiàn),是因?yàn)槲覀儼炎晕仪榫w的主動(dòng)權(quán)交給別人了。生活中隨處可見這樣的例子:戀愛中的女子,會(huì)因?yàn)閼偃说囊痪滟澝栏吲d一整天,也會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一句責(zé)難好久不開心;好朋友的婚禮自己卻不在被邀請(qǐng)之列,友情不受重視,也會(huì)失落很久;兒子成家立業(yè),要遠(yuǎn)離父母,即使每個(gè)月固定給家里打錢,做父母的依然會(huì)很受傷子女的選擇,情緒陷入低潮。
這樣那樣的生活里隨處里可見的場(chǎng)景,也恰恰是生活中很多人看不穿想不明白卻又跳不出這種種狀態(tài),總是不自覺的受他人的影響。有沒有問過自己這樣的一個(gè)問題:別人過的好或者壞,和自己有關(guān)系嗎?自己因?yàn)閯e人的事情情緒低落難受,對(duì)方也會(huì)因此變的不好嗎?
我想但凡是有常識(shí)的人都會(huì)輕易的說出來:別人的好與壞和自己沒有關(guān)系,別人也不會(huì)因?yàn)樽约旱那榫w低落而報(bào)以同樣的低落情緒。然而,說到做到的人定然是不多的。否則,我們也不會(huì)經(jīng)常聽到身邊各種各樣的人訴說著自己這方面或哪方面的痛苦。
生命種種我們覺得痛苦非常的時(shí)刻,往往也是我們失去自我,把自己的人生選擇權(quán)交給別人的時(shí)刻。比如上學(xué)要選什么專業(yè),很多人會(huì)依著父母指的那條路去選一個(gè)符合的專業(yè),結(jié)果去了以后自己不喜歡,苦不堪言,學(xué)習(xí)也沒有學(xué)好。畢業(yè)后從事不了父輩們所指給自己的路,還失掉了自己的興趣,在人生的十字路口躊躇。我有一個(gè)朋友,二十五六歲的年紀(jì),總感覺自己年齡一天天的大了,怕遇不到合適的男孩。在見到了一個(gè)自己覺得還不錯(cuò)的男生后,全心投入,大有非他不可的感覺。結(jié)果他們交往之后,我發(fā)現(xiàn)朋友不開心的時(shí)候越來越多,經(jīng)常會(huì)訴說那男孩讓自己怎么怎么的想不通,自己如何如何因?yàn)樗男袨槎鴤碾y過。
這樣類似的例子很多了,要跳出被別人牽著自己的情緒鼻子走是我們?cè)谏钪杏斜匾W(xué)習(xí)的一門課程。沒有教材全憑個(gè)人的生活經(jīng)歷和閱歷,感悟生活。
給自己培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好,去堅(jiān)持下去。當(dāng)你的生活不以某個(gè)人為中心,專注于自己的興趣愛好的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多其他美好的事情值得我們?nèi)テ诖拖硎艿?。你的興趣愛好,堅(jiān)持下去還有可能發(fā)展成自己的事業(yè),也不失為生命中一筆意外之財(cái)。生活的驚喜隨處可見,如同一盒子口味不同的巧克力,你在沒有打開包裝之前你永遠(yuǎn)不知道你將吃到的下一塊巧克力是什么味道。
有時(shí)間和精力的話,一年里出去走走??匆姴煌娘L(fēng)景,遇見不同的人,心境也會(huì)變的更加開闊。親近自然,可以緩解各種不開心的狀態(tài),給心靈放假,掃除心里的垃圾。
有一群可以隨意聊天不用考慮任何利益得失的朋友,累了去朋友那邊喝杯茶,聊聊天。朋友聊天的過程也可以了解在某件事情上自己的問題在哪?知曉問題的癥結(jié)在哪了,也就不容易在情緒上大起大起伏,會(huì)更加趨于平和。
開放的社會(huì)有了開放的思想,開放的思想有了開放的受眾。大家所接受認(rèn)可的世界觀、價(jià)值觀、人生觀也是開放的。世界是一個(gè),也是很多個(gè)。每個(gè)人眼中的世界都是獨(dú)一無二的,做獨(dú)一無二的自己。
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