“皮膚才是性感受器官，人老了，更要知道性，知道皮膚的性、勃起的性，而不僅僅是普通概念的性?！?/span>
這是“中國性學(xué)教父”、中國人民大學(xué)性社會學(xué)研究所所長、舉辦過3次“老年知性懇談會”的潘綏銘教授對我們中老年人說的。
中國人民大學(xué)性社會學(xué)研究所所長、中國社會學(xué)會副秘書長。
心血管、骨病、胃病都有人關(guān)心，可為什么我們老年人的“性”問題就沒人關(guān)心了呢？這是因為：
第一：很多人還把“性”當(dāng)常規(guī)的方式理解；
第二：有人覺得老人想過性生活，就是“為老不尊”。
第三：女性絕經(jīng)就沒有性欲了。
實質(zhì)上這是一種非常陳腐、錯誤的觀念，既沒有科學(xué)根據(jù)，對我們中老年人的健康更是沒有好處。
（↑ 潘綏銘教授和他的學(xué)生們。）
大多數(shù)老人“無性生活”的想法，是根據(jù)中醫(yī)推論出來的：
勞色傷身、戒欲保命；認(rèn)為自己年紀(jì)大了要保精，護(hù)住元陽，這樣才能健康長壽。
事實上，我們中醫(yī)所講的“固精”，是指的不滑精（病態(tài)的），而不是說不能過性生活。
精漿液其實只有10%與血液成分相似，與血氣更是無關(guān)。
有研究顯示，老年人量力而行，一個月有1～2次性生活，不但不傷命，反而會延年益壽。
相反，沒有性生活的獨身老人死亡率比婚姻美滿的老年人高出7～10倍。
在北京第三屆“老年知性懇談會”上，山東60多歲的心理咨詢師老呂就立志“離世前要做滿1000次”。潘綏銘教授肯定了這種說法：
“老年人性生活應(yīng)有多樣性，有純生理的，也有純精神或心理層面的。有時撫摸、牽手、依偎也是性生活，皮膚也是性感受器官?！?/span>
女性絕經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，但是一些人認(rèn)為，女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，性欲也會隨之“跌入谷底”。但維持性欲的腎上腺還是正常工作的，基本不受絕經(jīng)的影響。
亞洲性學(xué)聯(lián)合會主席、83歲的劉達(dá)臨說：
“老年夫妻間應(yīng)多點浪漫，晚飯時含情脈脈看著對方，飯后牽手散步，睡覺時相互擁抱，都對彼此撫慰有幫助。”
那么，不同年齡的人到底要怎么計算做的次數(shù)呢？這里有一個科學(xué)公式，大家可以算一算：
年齡的十位數(shù)乘以九，其積的十位數(shù)為周期，個位數(shù)為性愛次數(shù)。
如：70-79歲的人，7×9＝63，也就是說60天中可性愛3次。
人體衰老的一個重要原因就是體內(nèi)激素分泌減少，性生活恰恰可以促進(jìn)人體激素的分泌。
同時，性刺激會加快血液循環(huán)，給大腦興奮感，可以有效減少老年癡呆癥的發(fā)生。
一次性生活相當(dāng)于步行三個街區(qū)，這種運動在室內(nèi)，不會發(fā)生意外。
荷蘭醫(yī)學(xué)美容研究人員對272位女性進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：擁有合理性生活的中老年人比其他“無性”同齡人，在生理年齡和心理年齡上都更年輕。
60歲左右的人，仍應(yīng)該有規(guī)律、優(yōu)質(zhì)的性愛。這不但是一種自然，更是一種保?。?/span>
慢性病——
適當(dāng)?shù)男陨畲龠M(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；對于中老年人常見的糖尿病、高血壓、冠心病都有很好的預(yù)防、調(diào)節(jié)作用。
尿頻——
很多中老年人都有慢性前列腺炎、會陰部不適、尿頻等問題，夜起頻繁十分煩惱。
而合適的性生活，可使前列腺濃性分泌物排出，可使得癥狀自然緩解。
潘綏銘教授最后總結(jié)到：老年之性就是智慧的性、知之的性、感悟的性，是閱歷+經(jīng)驗+心胸+新知識。它可能沒那么激情了，也不會那么頻繁，但是更加醇厚，更加自如。
性對于老年人來說，也是健康生活的重要組成部分。雖然很多人對此關(guān)心得少，但我們自己要明白！
