上行，下效。存乎中，形乎外?！浯涫?/p>
As above, so below.as within, so without.——The Emerald Table, circa 3000 BC
宇宙是一面鏡子。
第一階段 這本書大體上在談什么
本書是一本心理學通俗讀物，主要介紹了“吸引力法則”這一規(guī)律，以及如何在生活中運用思想的力量。
關(guān)于本書的整體內(nèi)容，如果用簡單的幾句話來概括，那就是：身為人類我們的任務(wù)就是持續(xù)保持我們想要的事物的思想，讓我們想要的事物在心中保持絕對的清晰，從而啟動“吸引力法則”，讓我們成為心中最想成為的那種人，吸引來心里最想要的事物。
作者想解決的問題是，吸引力法則是如何發(fā)揮作用的，人類應(yīng)當如何運用它。
第一：秘密的揭露
一之一：吸引力法則是什么——如果你可以在心中見到它，你最終也會得到它——如果你能在心中想著你所要的，并且讓它成為你的主要思想，那么你就會把他帶進你的人生。吸引力法則會把你最深層的思想和感覺反映回來，成為你的生命。
一之二：吸引力法則的工作原理——思想是有頻率的，會發(fā)出磁力訊息并將相似的事物吸引回來。心態(tài)會吸引與其本質(zhì)相呼應(yīng)的狀態(tài)。
一之三：利用吸引力法則——你的思想產(chǎn)生的頻率會吸引該頻率上同類的事物，然后傳回到你身上，變成你的生命畫面，如果想改變生命中的任何事，就借由改變你的思想來轉(zhuǎn)換頻道和頻率。
一之四：吸引力法則的力量——精神力的振動是最細微的，因此，也是現(xiàn)存事物中最有力量的。
一之五：吸引好的，不要壞的——“不想要”是一種流行病，你要把思想聚焦在你想要的事物上。所有好的思想都是強大的，任何負面思想都是脆弱無力的。
一之六：吸引力法則就是創(chuàng)造的法則，你借由思想創(chuàng)造出你的生命。你擁有不可思議的力量，能夠把自己的生命“想”出來。設(shè)定一個“你的最精彩的版本”，決定你想成為什么樣的人，做什么事，以及擁有什么東西。然后想著這些，發(fā)出頻率，你的愿景就會在你的生命中實現(xiàn)。
一之七：吸引力法則是一個持續(xù)的過程——只要你在思考，它就一直在運作。你現(xiàn)在所想的就在創(chuàng)造你的未來。因為你一直在思考，你便一直在創(chuàng)造。我思故我在。
一之八：主宰你的心靈——無論是有意識的還是無意識的思想都會發(fā)揮吸引力。人類和其他生物的差別是，人有辨識的心，能夠使用自由意志來選擇自己的思想。人擁有刻意用心智創(chuàng)造出自己整個生命的力量。主宰心靈的方法之一是靜心。你可以設(shè)定一個意念——“我是自己思想的主人”
一之九：感謝緩沖時間，使你所想不會立即成真。它給你在評價的機會，讓你想清楚你想要的，并做出新的選擇。
一之十：即使你不了解這個法則的工作原理也沒關(guān)系，你仍然可以享受它的好處。大多數(shù)人從不讓自己去向往自己真正想要的事物，因為我們不明白這打的是如何實現(xiàn)的。
第二：秘密的法則
二之一：自然法則公正無私，精準正確——我們生活在一個由“規(guī)律”支配的宇宙中，比如萬有引力定律，假如你從一棟大樓上掉下來，不論你是好人還是壞人，都會落到地面上。
二之二：“默認方式”是危險的狀態(tài)——你不想要的事物會自動發(fā)生，這都是我們對思想的強大創(chuàng)造力缺乏意識的結(jié)果。
二之三：感覺是我們最不可思議的天賦，它讓我們明白我們在想什么，是宇宙想讓你知道“你正在想什么”的一種溝通方式，它讓我們知道，我們是不是走在正軌上，是不是偏離了方向。
二之四：利用感覺來使你在生命中想要的事物加速發(fā)生——有意增加對渴望事物的感覺，來傳送更有利的頻率。你可以開始感覺健康富有或感受那圍繞著你的愛，即使它們并不存在。宇宙會對你內(nèi)在的感覺做出響應(yīng)，并且將他們顯現(xiàn)出來?！吧畹耐瑫r，你也在創(chuàng)造你自己的宇宙?！鼻鸺獱?/p>
二之五：“秘密轉(zhuǎn)移物”，比如一段美好的回憶，未來的憧憬，好玩的時刻，大自然，你愛的人，或者是你喜歡的音樂，可以幫助你改變自己的感覺和頻率。
二之六：“愛”是最高的頻率——沒有比愛更偉大的力量了。如果你能把每個思想都裹上愛，如果你能愛所有的事物和人，你的生命就轉(zhuǎn)變了。
二之七：寵物的力量——動物是很棒的，因為他們能令你置身于偉大的情感狀態(tài)，會把美與善帶進你的生命中。
二之八：生命絕對不可以平凡，而且本來就不該平凡。
第三：秘密的運用
三之一：“您的愿望就是我的命令！”——阿拉丁是個一直在尋求他自己愿望的人，而整個宇宙就是那個巨人。這個巨人認為：凡是你所想的，就是你要的！凡是你所說的，就是你要的！凡是你做的，就是你要的！
三之二：創(chuàng)造的過程，三個簡單的步驟，創(chuàng)造你想要的事物。
步驟一：要求——先確定自己到底要什么。用“現(xiàn)在時態(tài)”來寫下自己的要求，就像是對宇宙下訂單。要對生活有所企求。
步驟二：相信——相信“它”已經(jīng)是我的了。要有“不可動搖的信心”，相信“看不見”的東西。接受它的到來，不要為它感到焦慮擔憂，不要去想你缺少它，想象它是你的、它屬于你、它已經(jīng)為你所有。心誠則靈。
步驟三：接受——感受愿望實現(xiàn)的喜悅。這是個充滿感情的額宇宙，如果你只是在理智上相信某事，但背后卻沒偶有與之對應(yīng)的感覺存在，你就不會有足夠力量實現(xiàn)你想要的事物，你必須對它“有所感覺”，你必須“感覺良好”。
三之三：順流而下的行動——“行動”不只意味著逆流而上的“工作”，“受到啟發(fā)的工作”是毫不費力的，而且你會感覺非常良好猶如順流而下，因為是處在接收的頻率上。
三之四：相信直覺——那是宇宙在啟發(fā)你，當你產(chǎn)生了本能的直覺，就跟隨它。
三之五：宇宙喜歡快速行動——不要拖延、不要猜測、不要遲疑，當有機會、有沖動、有內(nèi)在靈感推動的時候，行動吧。這是你的任務(wù)，也是你所要做的全部。
三之六：相信宇宙——有信心地踏出第一步，你不需看到整個樓梯，只要踏出第一步就好。你只需要看的到前方50米的道路就可以了，生命也是如此在我們面前展開，無論你真正想要什么，它最終都會帶你到達目的地。全是因為你知道你想要什么。
三之七：減肥的例子。
步驟一：要求——確定想要的體重，想象體重完美時候的樣子，時?？纯蠢硐肷聿牡恼掌?。
步驟二：相信——想象、假裝完美體重已經(jīng)是你的；所思所言所行多不要與你的要求相違抗；不要買目前體重穿的衣服，專注在你未來想要買的服裝上；在內(nèi)心欣賞擁有完美身材的人，去召喚這種感覺；不過分注意體重過重的人，將你的心轉(zhuǎn)移到問沒身材的畫面上并去感覺它。
步驟三：接受——贊美并且感激你的每一寸肌膚，想想你所有完美的地方，當你想著完美的思想，對你自己感到滿意，你就再完美體重的頻率上召喚著完美。如果我們能享受當下的食物，把整個焦點都放在吃東西的愉快體驗上，食物會在身體里完美地消化，對我們的身體產(chǎn)生的結(jié)果也一定是完美的。
三之八：時間只是個幻象——任何你未來想要的事物現(xiàn)在就已經(jīng)存在了，你尚未到達相信、知道和感覺“你已經(jīng)擁有它”的地步，所以才會感覺到時間的延宕。對于宇宙沒有時間，沒有大小，顯現(xiàn)100萬與顯現(xiàn)1塊錢同樣容易，過程都是一樣的，然而一個會來得快些，另一個費時久些，惟一的理由是：你認為100萬是很多錢，而1塊錢不算什么。 當你發(fā)現(xiàn)一塊錢的價值時，100萬才能輕易來到。
三之九：預先思考你的生活——當你告訴自己‘我將會有一趟愉快的訪問或旅行’時，你其實是在你的身體到達之前先發(fā)出了某種元素和力量，去安排一些事物，好讓這次的訪問或旅行變得愉快。你可以把等候的時間轉(zhuǎn)變成創(chuàng)造未來生活的“效力時間”。借由思想讓預先決定你生活中的每一件事成為你每天的習慣。
第四：強效的方法
四之一：我們可以改變——我們現(xiàn)在的一切都是過去思想的結(jié)果。（佛陀）目前的現(xiàn)實或生活，是你一直以來的思想所造成的。當改變你的思想和感覺，一切也將全然改觀。每個對正面思想的力量很清楚的人，他們的結(jié)論都是：人可以改變自己，并主宰自己的命運。
四之二：要改變現(xiàn)狀，首先必須改變你的想法——‘渴望’把你與所渴望的事物連結(jié)起來，‘期盼’則把它拉近你的生命里。
四之三：感恩——心懷感恩的人才值得擁有
四之三之一：我們感恩什么，就會帶來什么——每個男人都知道，當太太對他所做的小事表達感激時，他會做什么？他會想為太太做更多。
四之三之二：我們感恩也會帶來其他東西——如果你無法感激目前所擁有的事物，你就不可能為你的生命帶來更多。每日感恩的練習是財富降臨在你身上的途徑之一。
四之三之三：感恩石——每次觸碰到這顆石子，我就要去想值得感恩的事。
四之三之四：感恩與創(chuàng)造的過程相結(jié)合——先表達感激，有如你已經(jīng)得到你想要的事物一般，預先感受對眼前偉大的一天的感激之情，有如它已經(jīng)是值得你感激的一天。
四之四：視覺化——想象力就是一切，它是生命將發(fā)生之事的預覽。（愛因斯坦）
四之四之一：視覺化之所以會這么有效力，是因為你在心中創(chuàng)造一個看見“已經(jīng)擁有想要的事物”的畫面，于是你就會產(chǎn)生“現(xiàn)在就已經(jīng)擁有它”的思想和感覺。
四之四之二：發(fā)明家的秘密——任何被發(fā)明或創(chuàng)造出來的東西都是源自于發(fā)明者在心中看到的一個景象，他們對無形的事物有著完全的信心，才能把所要發(fā)明的事物化為有形。他們的信心和想象，成為人類進化的基因。
四之四之三：視覺化的那個狀態(tài)和層面是真實的，一切事物都是從這個“場域”創(chuàng)造出來的，“物質(zhì)界”只是那創(chuàng)造一切萬物的“真實場域”的結(jié)果，這就是你會覺得不再需要物質(zhì)界的理由，因為借由視覺化你已經(jīng)調(diào)整、感受到創(chuàng)造的真實場域。在那個場域里，你現(xiàn)在就擁有一切。那種感覺，那種內(nèi)在的“看見”，將開始成為一道敞開的門。借此，宇宙的力量開始展現(xiàn)。當你感受到，你就會了解。
四之四之四：整個過程中真正重要的就是要感覺愉快，你要感覺很振奮，盡可能地感覺興奮、快樂、調(diào)和。
四之四之五：如果你心中想出來的景象是靜止的畫面，那么保持它會很困難，因此，為你的景象多創(chuàng)造一些動態(tài)的動作。
四之四之六：睡前回放——以一種能使你滿意的方式，回想一整天所發(fā)生的事，有意地為你的未來創(chuàng)造出新的生命畫面。
四之四之七：你可以利用一個愿景板，讓自己盡情想象，把想要的東西想要的生活樣貌等圖片放在上面。把它放在你每天都看得到的地方，去感受現(xiàn)在就擁有它的感覺。
四之五：成為習慣——好好利用新引力法則，讓它成為習慣性的生活方式，而不是做一次就算了。
四之六：警惕懷疑——當你讓懷疑的思想進入心中時，吸引力法則將會安排一連串的懷疑過來。
第五：金錢的秘密
五之一：如果金錢是你的選擇，那么說出你要多少吧。
五之二：如果你想要富足，想要成功，那么就專注于富足和成功吧。請把“我付不起”這句話改成“我付得起”。當你這么做的時候你會對金錢的感覺變得更好，你會開始說服自己，相信自己是付得起的。
五之三：富裕是一種心態(tài)，完全看你怎么想——請用“錢來的容易，而且頻繁”的想法取代“你得辛苦賺錢”。
五之四：“給予”是把更多金錢帶進你生命里的強效方法，因為在給予的時候，你等于是在說：“我有很多。”當你展現(xiàn)給予的信心的時候，吸引力法則一定會給你更多，好讓你去給予。
五之五：“給予”與“犧牲”的差別——一個是充足有余，另一個則發(fā)出匱乏的訊號。犧牲最終會導致怨恨，而全心的給予是你能做的最快樂的事。
五之六：生命的每個方面本來就該是富足的，“富有”并不意味著“心靈匱乏”。
五之七：存乎中，形乎外——我們知道，得到外在的物質(zhì)并不能保證我們一定能擁有我們真正想要的幸福，因此，如果我們追求這些外在的事物并認為會帶來幸福，那就是在走回頭路。你必須追求的是內(nèi)在的喜悅和平靜，以及內(nèi)在的愿景，惟有先這樣做，外在的一切才會顯現(xiàn)。
第六：關(guān)系的秘密
六之一：確認你的行動正確地反映你的期待——我們甚至都不了解自己最深處的思想是什么，但是我們可以從自己所采取的行動中明白我們一直都在想什么。當你要把某個事物吸引到你的生命里時，千萬注意你的行動是否與你的愿望相違背。
六之二：挪出空間來接受你的渴望——把車子停在一邊，給你的理想伴侶留出停車的位置。
六之三：你的職責在于你自己
六之三之一：你是否像希望別人對待你那樣對待自己？——你如果沒有用愛和尊重來對待自己，如果你總把自己擺在最后一位，你就會發(fā)出訊號說：你不夠重要，你沒有價值，你不值得。想要獲得愛，就讓自己填滿愛，直到你成為愛的磁鐵。你不得不愛自己的理由是，如果不愛你自己，你是不可能感覺美好的，當你覺得自己不好，你就阻擋了宇宙為你所準備的一切愛和美好的事物。
六之三之二：你職責在于你自己——你往往都把創(chuàng)造快樂的機會給了別人，而他們往往不能做到你想要的樣子。為什么？因為唯一能為你的喜悅、幸福負責的人就是你。每個人都能擁有富足，召喚自身的渴望是每個人的責任。你無法為別人召喚，因為你無法替他們思考和感覺，你的職責就是你自己。他們擁有的只是和你分享幸福的機會。
六之三之三：讓自己成為解決問題的人——如果先讓自己感覺美好，這美好的頻率就會散發(fā)出來，并感化每個接近你的人。照顧好“第一的”，其實就是在照顧那“第二的”，而事實上也是讓那“第二的”獲得永久福祉的唯一方式。當你成為了一個喜悅和快樂的人，你就成為生命中每個人、每個孩子光明的榜樣。當你感覺喜悅時，甚至連“給予”這件事都不必去想，就會自然地漫溢出來。
第七：健康的秘密
七之一：安慰劑效應(yīng)——如果感到疼痛，藥物有助于消除疼痛，讓病人可以將強大的心力專注在健康上，不管周遭發(fā)生什么事，想著“我是健康無恙的”。“人心”才是治療的最大要素，其重要性有時甚至超過藥物。
七之二：壓力產(chǎn)生疾病——疾病是身體系統(tǒng)的連接松脫了，只要施加足夠的壓力在某個環(huán)節(jié)或系統(tǒng)上，其中某個連接就會斷裂。所有壓力都是由一個負面思想開始的，一個思想若未經(jīng)檢驗，就會有更多的思想接踵而來，直到壓力顯現(xiàn)。壓力是結(jié)果，負面的想法才是起因。你可以借由一個小的和持續(xù)而來的正面思想來改變。
七之三：身體的征兆——身體出現(xiàn)征兆和癥狀不是壞事，它們讓我們知道自己的觀點失衡了，或是離開了愛和感恩的狀態(tài)。
七之四：笑是最佳良藥——笑釋放了所有的消極性，于是也釋放了疾病。疾病無法在處于健康情緒狀態(tài)的身體中存活。你不必艱苦奮戰(zhàn)來擺脫疾病，你只需要釋放掉負面的思想，把壓力拿走之后身體就會執(zhí)行它天生的功能——自我治療。
七之五：“老化”是個局限的想法，我們需要赤子之心——我們每個人在幾年之內(nèi)就會有一個全新的身體，那些退化和不適都是借由對身體不適和疾病的觀察和注意力，而被留存在那兒的。事實上根本沒有“年齡”這種東西，我要把所有的僵硬和不靈活都從身體里排除掉，只把注意力放在將自己的身體看做是有如小孩般的靈活和完美、所有的僵硬和關(guān)節(jié)痛都會消失。不論你心里記得度過多少次生日，你的身體永遠都只有“幾個月大”。
七之六：說話的時候永遠只說你想要的——永遠別去談?wù)撃愕牟⊥?，除非你想得到更多的不適，你要盡量不斷地對自己說“我感覺真好”。若有人過來問你感覺怎樣，就要覺得感激，因為那個人提醒了你，要去想感覺良好的思想。聆聽他人訴說病痛只會增加他們病痛的能量，如果你真想幫助那個人，就把話題轉(zhuǎn)向美好的事物，當離開時用你有力的思想和感覺，去想著那個人的身體是健康安好的然后就別再去想了。
七之七：沒有什么病，是治不好的——所謂“絕癥”就是“要從內(nèi)心治療”的疾病。無法治療是不存在的，這個世界還留給你許多空間，這是個每天都發(fā)生奇跡的世界，這是個充滿了沛然的豐盛、一切美好的事物當下就俱足的世界，就在你的內(nèi)心?！叭藭蔀樗氲臉幼印?。
第八：世界的秘密
八之一：你所抵抗的，會持續(xù)存在——任何事物，只要專注于它，我們就在給予它能量。我們看到不想要的事物時也會以撲滅它、消除它、消滅它的想法，來給予它同樣的能量。我們很容易與不想要的事物抗爭，事實上卻制造了更多的抗爭?！拔覐牟粎⒓臃磻?zhàn)游行，等到有倡導和平的游行再找我吧?！?/p>
八之二：縱使世界局勢如此，你仍擁有影響力——你擁有全部的力量，專注于所有人的喜悅、專注于食物的豐足，把最有力的思想放在想要的事物上。無論現(xiàn)在周遭發(fā)生什么事，你都有能力通過發(fā)出愛和幸福的感覺，來對這世界做出貢獻。“真誠地思考，你的思想就能成為喂養(yǎng)世界饑荒的食糧”。
八之三：生命本來就是富足的——宇宙可以滿足所有人，而且充足有余。“這世界的物資是不夠用的，會有匱乏、極限?？傊褪遣粔蛴??！边@謊言使人們生活在恐懼、貪婪和吝嗇當中。這恐懼、貪婪、吝嗇和匱乏的思想，變成他們生命的經(jīng)驗，于是這個時間的噩夢就開始了。如果你認為一切都來自外在，那么你看到的大部分一定是匱乏和局限的。而事實上，宇宙擁有的對于人類來說綽綽有余，有充足的創(chuàng)意、力量、愛與喜悅，通過一顆察覺到自身無盡本質(zhì)的心，這一切就會開始到來。
八之四：當人們開始依隨真心而活，追尋自己想要的事物時，他們追求的東西是不一樣的，這就是它的美。我們不會都想要寶馬車，不會都想要同一個人，不會都想要同一種體驗，不會都想要同一款衣服。這才是豐足的宇宙本來的面目。
八之五：為自己做選擇——你想要的一切都已經(jīng)在那兒準備好了，等著你隨時去拿，但你必須對它有所渴望、有企圖心當你對想要的事物變得有企圖心并保持熾烈的熱情，宇宙就會送來你想要的每樣東西。
八之六：祝福和贊美——在《圣經(jīng)》中，希伯來人借由祝福的行為，為他們帶來健康、財富和幸福，他們明白祝福的力量。因為你在贊美某人或某事的時候，你就在給予愛，愛是最高最美好的頻率。
第九：你的秘密
九之一：萬物都是能量——首先是宇宙、我們的銀河系、地球，然后是個人、人體內(nèi)的五臟六腑、細胞、分子、原子，最后是能量。因此我們可以思考的層面有很多，然而宇宙中的一切全都是能量。
九之二：你不是一個臭皮囊，而是一種靈性的存在——你自己是一個能量場，在一個更大的能量場中運作著。你可以讓所有事物隨著你而“活化”，而你也可以隨著你想要的事物來“活化”自己。人類主宰著自身的磁性能量，因為沒有人能替別人思考或感覺。創(chuàng)造我們頻率的，正是思想和感覺。宇宙就是充滿電流的電纜，它在有足夠的電力，可供應(yīng)每一個個體生命中每個情境的需要。當個體的心觸碰到宇宙的心，它就能接收到宇宙的全部力量。
九之三：我們都是一體的——我們都彼此連結(jié)著，只是我們看不見?！按恕迸c“彼”的劃分其實并不存在，宇宙中的一切都是互相連結(jié)的，是一個整體的能量場。每種負面情緒都源于恐懼，都源于分離的思想，源自于自認為與他人隔絕的思想。競爭就是分離感一個例子。
九之四：移除競爭的心態(tài)——我們都是一體的，當你競爭時，你就是在和自己競爭。你必須把競爭從心里移除，把焦點放在你的夢想和愿景上，讓心靈變得具有創(chuàng)造力，把吸引力法則看做是“供給法則”。
九之五：你是住在肉體里的神——百分之九十九的你，是看不見也摸不著的，身體只是保存你靈魂的容器。我們是宇宙意識到自己的一種方式，我們可以開啟一切可能性的無盡境界。永恒的生命用我來展現(xiàn)它自己。
九之六：你人生中的成果，是不是你真正想要的？你覺得值得嗎？如果覺得不值得，那么現(xiàn)在不正是改變的時候？因為你是有力量去改變它的。
九之七：過去的你不是你——一個人若是一直想著人生耳朵黑暗面，不斷地活在過去的不幸和失望當中，他就是在祈求未來有著相同的不幸和失望。吸引力法則的美麗之處就在于你可以從現(xiàn)在開始。
九之八：“我是”對抗“我不”——你可以利用“我是”這個最有力量的詞去做最有益于你的事?！拔沂峭暾⑼昝?、強壯、有力量、充滿愛、和諧又快樂的”。把你想要的東西，從看不見的地方拉到看得見的地方。把你想要的，看做是既成的事實。
九之九：我們是不受限制的存在——不論你認為自己能還是不能，你都是對的。
九之十：你的一切力量，在于自己對這股力量的覺察——當你有所覺察的時候，你就是處于當下，并且知道自己在想什么。獲得對自己思想的控制是你一切力量之所在。宇宙一直都在回答你的疑問，然而除非你是有覺察力的，否則無法接受到答案。
九之十一：全然地愛自己——靜靜地坐一會兒焦點放在感受你內(nèi)心那個生命的臨在，它是一種純?nèi)坏膼酆托腋５母杏X，是一種完美的狀態(tài)，當你專注在那個林在上，去感覺、去愛、去贊美那個臨在，你就會全然地愛自己——很可能是你有生以來的第一次。絕對的真相是：我是完美、完整的。真實的我是靈性的，因此不可能不完美，它永遠不會有匱乏、限制或疾病。
第十：生命的秘密
十之一：給自己快樂——生命的首要目的就是去感受、體驗喜悅。我只做那些帶給我喜悅的事情，追隨令我興奮的事情，我的熱情和熱忱?！叭绻X得無趣，就別去做?！比魏巫屇愀杏X美好的東西總是為你引來更多美好。內(nèi)在的喜悅其實就是成功的燃料。
第二階段 詮釋一本書的內(nèi)容
1.重要的單字從而達成共識
思想 感覺 能量 察覺
2.最重要的句子從而找出主旨
思想是有頻率的，會發(fā)出磁力訊息并將相似的事物吸引回來。
每個人都有能力借由思想創(chuàng)造出自己的生命。
人能夠使用自由意志來選擇自己的思想。
人能夠利用感覺來使渴望的事物加速發(fā)生。
人能夠通過對行動和感覺的觀察判斷自己的思想。
創(chuàng)造的過程有三個步驟：有所企求、心誠則靈、感覺良好。
兩個強效的方法：感恩和視覺化
3.關(guān)聯(lián)的文句從而找出基本論述
存乎中，形乎外——我們知道，得到外在的物質(zhì)并不能保證我們一定能擁有我們真正想要的幸福，因此，如果我們追求這些外在的事物并認為會帶來幸福，那就是在走回頭路。你必須追求的是內(nèi)在的喜悅和平靜，以及內(nèi)在的愿景，惟有先這樣做，外在的一切才會顯現(xiàn)。
上行，下效——如果先讓自己感覺美好，這美好的頻率就會散發(fā)出來，并感化每個接近你的人。照顧好“第一的”，其實就是在照顧那“第二的”，而事實上也是讓那“第二的”獲得永久福祉的唯一方式。當你成為了一個喜悅和快樂的人，你就成為生命中每個人、每個孩子光明的榜樣。當你感覺喜悅時，甚至連“給予”這件事都不必去想，就會自然地漫溢出來。
我們是不受限制的存在——不論你認為自己能還是不能，你都是對的。吸引力法則就是創(chuàng)造的法則，你借由思想創(chuàng)造出你的生命。你擁有不可思議的力量，能夠把自己的生命“想”出來。設(shè)定一個“你的最精彩的版本”，決定你想成為什么樣的人，做什么事，以及擁有什么東西。然后想著這些，發(fā)出頻率，你的愿景就會在你的生命中實現(xiàn)。
你所抵抗的，會持續(xù)存在——任何事物，只要專注于它，我們就在給予它能量。我們看到不想要的事物時也會以撲滅它、消除它、消滅它的想法，來給予它同樣的能量。我們很容易與不想要的事物抗爭，事實上卻制造了更多的抗爭?！拔覐牟粎⒓臃磻?zhàn)游行，等到有倡導和平的游行再找我吧?！?/p>
生命本來就是富足的——宇宙可以滿足所有人，而且充足有余?！斑@世界的物資是不夠用的，會有匱乏、極限?？傊褪遣粔蛴??！边@謊言使人們生活在恐懼、貪婪和吝嗇當中。這恐懼、貪婪、吝嗇和匱乏的思想，變成他們生命的經(jīng)驗，于是這個時間的噩夢就開始了。如果你認為一切都來自外在，那么你看到的大部分一定是匱乏和局限的。而事實上，宇宙擁有的對于人類來說綽綽有余，有充足的創(chuàng)意、力量、愛與喜悅，通過一顆察覺到自身無盡本質(zhì)的心，這一切就會開始到來。
我們都是一體的——我們都彼此連結(jié)著，只是我們看不見。“此”與“彼”的劃分其實并不存在，宇宙中的一切都是互相連結(jié)的，是一個整體的能量場。每種負面情緒都源于恐懼，都源于分離的思想，源自于自認為與他人隔絕的思想。競爭就是分離感一個例子。當你競爭時，你就是在和自己競爭。你必須把競爭從心里移除，把焦點放在你的夢想和愿景上，讓心靈變得具有創(chuàng)造力，把吸引力法則看做是“供給法則”。
當人們開始依隨真心而活，追尋自己想要的事物時，他們追求的東西是不一樣的，這就是它的美。我們不會都想要寶馬車，不會都想要同一個人，不會都想要同一種體驗，不會都想要同一款衣服。這才是豐足的宇宙本來的面目。生命的首要目的就是去感受、體驗喜悅。我只做那些帶給我喜悅的事情，追隨令我興奮的事情，我的熱情和熱忱?！叭绻X得無趣，就別去做?！比魏巫屇愀杏X美好的東西總是為你引來更多美好。內(nèi)在的喜悅其實就是成功的燃料。
四、對于作者提出的問題，哪些解決了哪些沒有哪些作者認為無法解決
作者對“吸引力法則是如何發(fā)揮作用的”這一問題進行了詳細的闡述，他的回答是——吸引力法則會把你最深層的思想和感覺反映回來，成為你的生命。對于“人類應(yīng)當如何運用吸引力法則”，作者的回答是——用你渴望的美善看待自己。
第三階段 嚴肅地從真實性和啟發(fā)性方面評論一本書
本書對于“吸引力法則的工作原理”的解釋不能構(gòu)成完整的邏輯，只是簡單地以頻率的耦合來作為解釋。雖然本書的目的不是在于闡釋吸引力法則的具體運作原理，其闡述的重點在于對于法則的運用。但是工作原理的缺失破壞了本書的真實性。即便如此，本書的亮點在于對于人類思維的啟發(fā)性。它打破人們對于宇宙唯物主義看法，喚起了大家對心理能量的注意。
我希望讀到更多這樣的書，感謝作者分享吸引力法則這一宇宙的規(guī)律。
我們生活的世界是一個按照規(guī)律運行的世界，懂得規(guī)律、尊重規(guī)律的人能夠獲得成功，忽略規(guī)律、蔑視規(guī)律的人只會事半功倍甚至受到懲罰。吸引力法則就是這樣一個重要的規(guī)律，作者們了解這個規(guī)律，能夠在生活中運用這個規(guī)律，他們讓我佩服。
吸引力法則是“通過思想和感覺來自欺欺人”的騙人招式嗎？不，它最高的價值在于打破了我們的兩個思維定勢。
常人認為，追求外在的成就才能獲得內(nèi)心的滿足。而吸引力法則告訴我們的是：你必須追求的是內(nèi)在的喜悅和平靜，以及內(nèi)在的愿景，惟有先這樣做，外在的一切才會顯現(xiàn)。內(nèi)心足夠強大的人，才配得上實現(xiàn)自己的渴望。當內(nèi)在的聲音與觀點變得比外在的意見更深刻、清晰、響亮時，一個人才能主宰自己的生命。這是“存乎中，形乎外”的道理。
常人認為，犧牲資源讓給弱者是對于弱者最大的幫助。而吸引力法則告訴我們的是：如果先讓自己感覺美好，這美好的頻率就會散發(fā)出來，并感化每個接近你的人。照顧好“第一的”，其實就是在照顧那“第二的”，而事實上也是讓那“第二的”獲得永久福祉的唯一方式。當你成為了一個喜悅和快樂的人，你就成為生命中每個人、每個孩子光明的榜樣。當你感覺喜悅時，甚至連“給予”這件事都不必去想，就會自然地漫溢出來。這是“上行，下效”的道理。
吸引力法則讓我們知道，我們的每個思想都是真實存在的東西——它是一種力量。每個不愉快的思想都是放進身體里的壞東西。一個不懂得管理自己的思想的人，不可能掌控自己的生活。而控制自己的思想，是自我意識的能力。
宇宙是富足的，匱乏是庸人的思想。當人們開始依隨真心而活，追尋自己想要的事物時，他們追求的東西是不一樣的，這就是它的美。我們不會都想要寶馬車，不會都想要同一個人，不會都想要同一種體驗，不會都想要同一款衣服。這才是豐足的宇宙本來的面目。當一個人專注于競爭時，他不可能把焦點放在夢想和愿景之上，他的心靈不可能具有創(chuàng)造力，所以不可能創(chuàng)造出源源不斷的財富。而富足的心態(tài)，是能夠吸引成功和財富最有力的思想。
對于擁有富足心態(tài)的人來說，吸引力法則是“創(chuàng)造的法則”。創(chuàng)造的過程有三個步驟：有所企求、心誠則靈、感覺良好。
對生活要有所企求是說你要敢于說出你的愿望。你想要的一切都已經(jīng)在那兒準備好了，等著你隨時去拿，但你必須對它有所渴望、有企圖心當你對想要的事物變得有企圖心并保持熾烈的熱情，宇宙就會送來你想要的每樣東西。如果你不伸手去拿，那么什么也不會得到。設(shè)定目標的時候，這個目標必須達到一旦讓你達成，你會高興得飛上天。一個沒有理想的人永遠也感受不到宇宙的奇妙力量。
心誠則靈是說對自己和宇宙要有信心。你不需看到整個樓梯，只要踏出第一步就好。你只需要看的到前方50米的道路就可以了，生命也是如此在我們面前展開，無論你真正想要什么，它最終都會帶你到達目的地。全是因為你知道你想要什么。不要拖延、不要猜測、不要遲疑，當有機會、有沖動、有內(nèi)在靈感推動的時候，行動吧。相信“它”已經(jīng)是我的了。要有“不可動搖的信心”，相信“看不見”的東西。接受它的到來，不要為它感到焦慮擔憂，不要去想你缺少它，想象它是你的、它屬于你、它已經(jīng)為你所有。
感覺良好是說盡量去做讓自己快樂的事情。生命的首要目的就是去感受、體驗喜悅。去做那些帶給你喜悅的事情，追隨令你興奮的事情?！叭绻X得無趣，就別去做?！比魏巫屇愀杏X美好的東西總是為你引來更多美好。內(nèi)在的喜悅其實就是成功的燃料。唯一需要注意的是，你要確認你的行動正確地反映著你的期待。
在創(chuàng)造的過程中，感恩和視覺化能夠幫助我們做得更好。感恩要做到有如你已經(jīng)得到你想要的事物一般，預先感受對眼前偉大的一天的感激之情，有如它已經(jīng)是值得你感激的一天。視覺化運用的是我們的想象力。睡前回放、愿景板以及預先思考生活都能夠讓我們增強思想和感覺的力量。
這本書的積極基調(diào)讓我想起了羅曼羅蘭的一段話，他說：大部分人在二三十歲上就死去了，因為過了這個年齡，他們只是自己的影子，此后的余生則是在模仿自己中度過，日復一日，機械地重復他們有生之年的所作所為，所思所想，所愛所恨。
我想，這些死在二三十歲上的人們，肯定是不懂這些道理。正因為宇宙是富足的，所以我們才要敢于對生活要有企求，才要相信宇宙可以帶給我們渴望的一切。正因為“上行，下效”的道理，所以我們可以無所顧忌地去追求讓我們喜悅的事情。
原來這宇宙的秘密從不復雜，簡簡單單的八個字那就是：敢于想象，敢于生活。
