坊間傳聞“吃什么補(bǔ)什么”，其實(shí)是沒有科學(xué)依據(jù)的，大部分都是牽強(qiáng)附會，博人眼球的。要驗(yàn)證男人吃牛鞭補(bǔ)腎是不是真的，我們先從牛鞭的成分說起。牛鞭作其實(shí)也就屬于肉類的一種，而肉類主要是含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等成分。所以即使牛鞭里有一定的雄性激素，但是在加工煮熟后大部分都被殺死了，同時(shí)胃酸也會破壞其活性。所以男人吃牛鞭補(bǔ)腎不是真的哦，最多就是吸收一些蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。羊腰子
民間一直流傳的關(guān)于吃烤羊腰子可以補(bǔ)腎的說法，同樣是沒有科學(xué)依據(jù)的。吃得過多，不但延誤治療，還將對男性的健康產(chǎn)生危害，導(dǎo)致小蝌蚪的分泌功能減弱，成活率下降。而且，動物內(nèi)臟中普遍存在重金屬超標(biāo)的情況，特別是金屬鎘，嚴(yán)重的會導(dǎo)致睪丸、附睪等組織出現(xiàn)退化的情況。毛蛋
毛蛋又稱毛雞蛋，相信很多重口的小伙伴吃過，據(jù)說這也是強(qiáng)壯腎臟的補(bǔ)品呢，可事實(shí)怎樣呢？雞蛋本身富含蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽和維生素等營養(yǎng)成分，但是，在孵化過程中絕大多數(shù)營養(yǎng)已被胚胎的發(fā)育利用而消耗掉了，即使能留一點(diǎn)營養(yǎng)成分也無法與鮮蛋相比較。若胚胎死亡時(shí)間較長，還會產(chǎn)生大量的硫化氫、胺類等有毒物質(zhì)。
經(jīng)過這一番討論，估計(jì)很多男性朋友都大失所望了吧，不要灰心，對腎好的東西還是有的，而且男人想要強(qiáng)壯，也不只在于腎，那就讓我們?nèi)嫜a(bǔ)起來吧！韭菜——補(bǔ)腎鮮蔬
韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，也是現(xiàn)今的威而剛，不但是調(diào)味的佳品，而且是富含營養(yǎng)的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，最有價(jià)值的是含有豐富的胡蘿卜素與維生素C，在蔬菜中處于領(lǐng)先地位，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶暖腰膝的功能。金瓜子油——強(qiáng)腺黃金
金瓜子油中含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸，還含有植物甾醇和天然維生素，對前列腺腫脹的緩解效果很好，能顯著改善因其引起的排尿不暢問題。其中含有的天然荷爾蒙——南瓜素，其具有人體荷爾蒙的作用，又被稱為男人的黃金油，能增強(qiáng)男性能力，保護(hù)前列腺的健康。每天5ml的金瓜子油，口服即可。蘇子油——心腦動力
心腦血管疾病是危害中老年男人的首要疾病，蘇子油是富含omega-3的植物油，每天用5ml蘇子油和100ml酸奶攪拌食用，可有效清除血液垃圾，預(yù)防心腦血管疾病，降低血脂，預(yù)防糖尿病，改善腸道環(huán)境等，對全身排毒減脂也有幫助。
