人到五十歲，高低壓血壓多少算正常？50歲的參考標(biāo)準(zhǔn)血壓應(yīng)該是高壓128-130/低壓78-83。具體的血壓參考可以看下面這張圖表。
需要指出的是收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓）分別屬于不同分級時，以較高級別作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。一般來說需要非同日測量三次血壓值收縮壓均≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmhg可以診斷為高血壓。
比如，某位患者高壓145mmHg，低壓105mmHg，按照以上標(biāo)準(zhǔn)高壓和低壓屬于不同級別，以較高級別為準(zhǔn)，低壓處于較高級別，這位患者就屬于二級高血壓。
為什么有人血壓高呢？
原因有很多，人們飲食習(xí)慣的不同，每天食用鹽量的多少也可造成血壓的高低浮動，正常人一天的食鹽量在6g，一個啤酒瓶蓋那么多，鹽食用大了，會使心臟容量負(fù)荷增大，導(dǎo)致高血壓，可從飲食上調(diào)節(jié)。
但病理性高血壓也需要通過藥物和運(yùn)動，還有生活習(xí)慣上改正。
高血壓患者呢，一定要忌食辛辣刺激性油膩的食物，容易引起高血壓的復(fù)發(fā)，和加重。
同時戒煙戒酒，煙草里的尼古丁對人的血管有刺激作用，使我們的血管僵硬，老化，影響我們的血流速度和心臟泵血功能，所以要科學(xué)生活，戒煙戒酒。
保持心情愉快，不發(fā)怒，不暴躁。
心情也是影響血壓浮動的一個因素，生活中多歡笑，少抱怨。
定期檢查測量，或者家中備一個家庭血壓計(jì)，平時在家可以測量。
（本文圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，原創(chuàng)文字，抄襲必究?。?/p>
