一大早在朋友圈看到這樣一段話：終于明白為啥我不招人稀罕了，因?yàn)椴粔蛱搨?，嘴不夠甜，不?huì)睜著眼睛說瞎話，慢慢地發(fā)現(xiàn)，有一顆好心不如有一張好嘴！因?yàn)楹眯挠肋h(yuǎn)比不過好嘴……
我不知道發(fā)表者是在什么樣的心情下轉(zhuǎn)發(fā)這段話的，也不知道他所指的對(duì)象是誰(shuí)，但我知道看到的人心里都不舒服。我看后第一反應(yīng)就是“飽飯吃得肋骨疼”。因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)這位朋友，可謂兒賢女孝，兄友弟恭，妻子齊聚傳統(tǒng)美德。可是他卻因心態(tài)問題，不能處理好生活中種種瑣事，而讓自己的生活一步步陷入一個(gè)怪圈中。
其實(shí)，他不明白，每個(gè)人都有心煩意亂的時(shí)候。當(dāng)你不開心，想要發(fā)脾氣時(shí)，不妨想想你的目的是什么，想達(dá)到一個(gè)怎樣的結(jié)果?；蛟S你在勃然大怒中發(fā)泄了自己壓抑多時(shí)的苦悶，或許你在大動(dòng)干戈中宣泄了自己隱忍已久的委屈，或許你在抑郁不平時(shí)傾吐了自己蓄積多日的怨憤。但是你可曾知道，你說出的話像刀子插進(jìn)別人身體里，再拔出來(lái)，傷疤永遠(yuǎn)也不可能消失了。
記得朱自清在他的散文《說話》中曾這樣寫道：“說話并不是一件容易事。天天說話，不見得就會(huì)說話；許多人說了一輩子話，沒有說好過幾句話?！蔽蚁胝孢@位朋友，好好說話，別讓語(yǔ)言成為人際關(guān)系的隱形殺手。
好好說話，從控制自己的情緒開始。
一個(gè)成熟人的標(biāo)志就是能控制住自己的情緒。不放大自己的悲傷，也不賣弄自己的傷疤。不見人就指責(zé)抱怨，以免像祥林嫂那樣，讓人生出幾分厭倦，也會(huì)被貼上幼稚和脆弱的標(biāo)簽。
當(dāng)聽到自己失去了一次本該到手的晉升機(jī)會(huì)時(shí)，就怒氣沖沖，坐臥不安，隨時(shí)準(zhǔn)備找人評(píng)評(píng)理，或者“討個(gè)說法”；當(dāng)一向順從的孩子當(dāng)眾頂撞自己時(shí)，盛怒之下扇了孩子耳光，大罵“別給臉不要臉”“換作我樓上跳下去算了”“生了你倒了八輩子霉”。心情一旦被壞情緒占領(lǐng)，便脫韁難控，變成處處咬人的怪獸。喪失了理智，逞一時(shí)之快，口不擇言，讓人際關(guān)系變得緊張。
一位朋友說，她婆婆去世，母親去婆家行禮，村口看見大嫂手里提著一袋子魚。她裝作沒看見朋友的母親，扭頭就走。魚頭戳破了袋子，要掉出來(lái)了，母親好心主動(dòng)提醒她。嫂子說：“無(wú)所謂，反正是喂狗的！”她母親聽后，感覺是在罵她，因?yàn)檎写腿说娘堊约簳?huì)吃的。這件事后，她們的關(guān)系就進(jìn)入冰點(diǎn)。后來(lái)才知道，嫂子認(rèn)為婆婆在世，偏向小叔子兩口子，財(cái)產(chǎn)分配不公。
最近很流行一句話：“愛，就是好好說話’。如果可以，筆者建議，遇事不要先質(zhì)問，不要批判，不要命令。訓(xùn)斥是解決不了問題的，冷戰(zhàn)也無(wú)助問題的解決。我們沒法改變環(huán)境，但我們可以改變自己的心態(tài)，多包容那些與己不同的想法的存在。學(xué)著肯定、信任、尊重、理解，便能架設(shè)溝通的橋梁，共奏和諧的旋律。
好好說話，要學(xué)會(huì)不去打擾別人的幸福。
每個(gè)人都有自己的生活方式，不要輕易用自己的觀念和思想去打擾別人的生活，隨意地闡述對(duì)別人生活狀態(tài)的歪曲的理解意見；不要隨意將自己的想法強(qiáng)行地加載在別人的生活中；不隨意評(píng)價(jià)別人的生活，也許你認(rèn)為可笑、可恨、可恥的事情，卻是別人歷經(jīng)不懈努力才到達(dá)的境界。生活不易，誰(shuí)都不完美，試著站在別人的立場(chǎng)，去理解，不要冷嘲熱諷、指指點(diǎn)點(diǎn)。
有一次，一同事說送老公去機(jī)場(chǎng)，我想起幾天前坐出租車時(shí)，遇到的一位女司機(jī)態(tài)度很好，還送給我了一張名片。當(dāng)即打電話約定了接送的具體時(shí)間地點(diǎn)，同事很感動(dòng)。說因?yàn)楹桨嗍前胍?，?dān)心找不到車。結(jié)果另一位女同事，在旁邊插話：這是位“公共汽車”。我倆當(dāng)時(shí)都不明白，明明是出租車，怎么？“這女的作風(fēng)不好，性生活很亂！”同事可能看到我倆的反應(yīng)，急忙補(bǔ)充到。
那個(gè)找車的同事臉上的笑僵住了，露出尷尬的表情。
這個(gè)八卦同事真是奇怪，我又沒說是誰(shuí)？只說是一位好心女司機(jī)，她卻用這么肯定的口氣，給人心里塞進(jìn)了蒼蠅。
好好說話，不做毒舌婦、差評(píng)師，不做令人討厭的煩心鬼，讓自己的語(yǔ)言具有迷人的魅力，為他人送去和煦的春風(fēng)。
好好說話，還要學(xué)會(huì)豐富自己。
除了生存必須的勞作外，生活中能做的事情很多，喜動(dòng)，就運(yùn)動(dòng)起來(lái)，打球（籃球、足球、羽毛球），跳舞（街舞、健美操），騎車（說走就走，看看世間繁華）；喜靜，就沉淀下來(lái)，看書（專業(yè)書籍，小說名著，漫畫休閑），寫字（練習(xí)書法，寫文碼字，隨筆傳心），畫畫（照貓畫虎，信筆涂抹）。
生活的內(nèi)容豐富了，閱歷增加了，視野擴(kuò)大了，境界提升了，心胸自然就開闊了；愛好多了，情趣高雅了，語(yǔ)言自然就順耳了；朋友多了，孤單少了，自己胡思亂想少了，負(fù)能量自然就少了。
馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了神奇而平和的非暴力溝通方式，他提醒讀者學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式，褪去隱蔽的精神暴力，讓愛自然流露。
今天我要說：好好說話，真有那么難嗎？新加坡一則廣告語(yǔ)告訴我們：我們用一年學(xué)會(huì)說話，卻要用一生學(xué)會(huì)閉嘴。
改變心態(tài)，學(xué)會(huì)閉嘴，遠(yuǎn)離戾氣和怨憤，好好說話，你行嗎？
（圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，特此鳴謝）
聯(lián)系客服
