大家一想到健身，都會覺得的這是年經人的專屬，健身房就應該都是年輕人的聚集地，下面就來跟大家介紹一位健身多年，現(xiàn)在61歲依然十年如一日地堅持健身。
61歲的琳達（Lynda Jager）來自加拿大安大略湖。20歲時偏愛塑形，30歲開始健身、追求力量，50歲后終于有信心參加健美比賽，并且在健美比賽中如魚得水，十年內獲得了五次健美冠軍。琳達說：健美比賽“讓我更有自信”。
從外表來看，我相信沒有人會認為她是一位61歲高齡的老奶奶。
琳達說有時被年輕小伙搭訕，說自己的肱二頭肌比他們的還結實——雖然年紀大了、皮膚有點松弛，但確實琳達的肌肉突起分明，充滿了力量。
Linda說自己因為體型受到很多人的關注，大家喜歡評論她。當然有一些是積極的評價，說她的身體很棒”；“但也有一些是負面的評價，說她的肌肉太多了。偶爾，還會有一些男性感覺自己被Linda‘威脅到’了，他們會說‘你的肌肉強過我’、‘你肯定能打敗我’之類的話?！?/p>
不過，琳達幸福地表示，“我先生就喜歡我現(xiàn)在的樣子”；“他也知道我這幅身材經常引來其他男人的窺視、招惹羨慕嫉妒恨的眼光，但他并不嫉妒。他對我們的關系非常有信心”。
其實，當年Linda去參加健美比賽，也是他的健身教練——她現(xiàn)在的丈夫55歲的邁克，鼓勵她去參加的。
Linda說，她找到了健美身材的真諦，她還鼓勵其他女性去健身，告訴大家擁有健美的身材是一件好事，給大家分享健身這件事。
小編覺得Linda的想法真的非常好，人的真實年齡其實并不重要，重要的是心理年齡，只要心態(tài)好，人一定會越活越年輕。
