如果說什么心理會顯著阻礙一個人的發(fā)展，那么“自卑感”這種心理絕對排在前列。
自尊心下降是一種可怕的感情，當(dāng)你被自尊心下降所束縛時，你可能會失去屬于你的機(jī)會。 此外，可能很難處理好身邊的人際關(guān)系。
自尊心下降是什么？ 自尊心的下降是主觀心理，來源于你對自己的認(rèn)識，那是無法自我變化和軟弱的復(fù)雜感情。
新東教育集團(tuán)的創(chuàng)始人俞敏洪說：“心地卑躬屈膝的人，外表一般表現(xiàn)在兩個方面。”
哪兩個方面？
首先，對別人的言語行為過于敏感，感覺到別人的言語中矛頭指向自己。 這也是他們在人際關(guān)系中敏感多疑，缺乏自信和勇氣的理由。
在一個班級，或者一個公司，有些人一般內(nèi)向，不太喜歡說話。 他總是害怕頭腦，沒有自己的意見，不敢表達(dá)自己的意見。
最重要的是，你有無心的話，往往會引起他的不信任。 懷疑的結(jié)果是，他認(rèn)為你對他，但他不表達(dá)自己的想法。 所以，你總是覺得不可思議。 本來和你關(guān)系很好的人，為什么突然和你疏遠(yuǎn)了呢？
所以，和自卑的人在一起往往是非常困難的。 他們夸大普通的事情，把所有有關(guān)或無關(guān)的事情都牽扯到自己身上。
大多數(shù)人認(rèn)為“自我陶醉”是自我陶醉的原因，其實不是這樣，反而是自卑的表現(xiàn)。
我以前的同事是個自卑、膽小、心里有很多事情的人。 當(dāng)我不太認(rèn)識他的時候，我覺得他很安靜，不太喜歡說話，真的接觸后，我發(fā)現(xiàn)他有自己特有的心靈世界，自己出不去，別人也進(jìn)不去。
一起合作同一個項目時，他自卑的性格更加明顯了。
最初分配的任務(wù)是，他擔(dān)心自己的這項工作搞不好，那也搞不好。 我們讓他自己選擇擅長的部分，但他一直動搖，使我們的進(jìn)度大大減慢了。
所以，自尊心低的人，越是擔(dān)心自己不順利，結(jié)果就會往壞的方向發(fā)展。 這就像“墨菲定律”，如果事情有變壞的可能性，那個可能性再小也一定會發(fā)生。
在項目執(zhí)行中，我的同事最喜歡的是征求別人的認(rèn)可。 越是重要的部分，他越需要別人的肯定來繼續(xù)。 他自己沒有底子支撐自己。 連小組的任務(wù)都是這樣，不用說個人的任務(wù)。
而且，每當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)說我們存在的問題時，我的同事都以為是在說他。 所以，每次會議結(jié)束，他的情緒都會低落，工作效率也經(jīng)常下降。 我們都忙得滿腦子都是，應(yīng)該關(guān)心他的心情，有時真的很累。所以我們會漸漸遠(yuǎn)離這樣的人。
這種情況很殘酷，但是自尊心越低的人，越需要別人的陪伴和鼓勵。 然而，歸根結(jié)底，其他人沒有這樣的義務(wù)。
并且，自卑感是感染性很強的消極情緒，當(dāng)你失敗，持續(xù)懷疑自己，推測他人的時候，來安慰你的人也會被你感染，破壞自己的心情，也會影響自己應(yīng)該做的事情。
這不是個好循環(huán)。
其次，外在行為常常表現(xiàn)出過激的反應(yīng)，對瑣事和一句話大發(fā)雷霆。 因為內(nèi)心的虛弱需要用外表的強度來保護(hù)。
自尊心低的人大多安靜內(nèi)向，不太喜歡講話，脾氣好，性格和善，總是感覺有一點“心情好的人格”。 否則，自尊心越低的人，越容易被瑣碎的事情激怒，越不想讓別人發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的軟弱。
這可以說是自尊心低下的人的自我保護(hù)機(jī)制。
自尊心低的人，因為沒有自己給的自信和底氣，所以他的心非常脆弱，不堪一擊，忍受不了自己的負(fù)面信息。
我的鄰居就是這樣的人。 工作多年不開始，每個月有可憐的工資，連自己都養(yǎng)不起。 所以，他的妻子總是指責(zé)他的口袋沒用，把他和自己朋友的丈夫做比較，強調(diào)他做不到。 這時，他勃然大怒，向妻子喊道。 “你去行嗎？ 你可以和你朋友的丈夫結(jié)婚嗎？ ”“這是一個很好的例子?！?/p>
其實，這種憤怒的姿態(tài)正好是由于我鄰居內(nèi)心的自尊心下降，他自己也知道自己沒有什么能力，所以不允許別人刺痛他人。
每次別人說自己的悲傷，他都會采取相反的方法，稍微接受自己的自尊心，同時掩飾自己內(nèi)心不知不覺的脆弱。
但是，這樣的應(yīng)對方法，只能疏遠(yuǎn)身邊的人，對事物的交流和解決沒有任何幫助。
所以，自尊低的時候是很麻煩的感情，你不知道自己什么時候自尊低了，也不知道自尊已經(jīng)對你的生活產(chǎn)生了重大的負(fù)面影響。 你被困在自尊心中，只看到自己謙虛的自尊心，不傾聽身邊人的心情。
人為什么自尊低呢有很多原因，但最重要的還是自我認(rèn)識不清楚。
人沒有完美的人，所以我們在各方面都不能比普通人優(yōu)越。
但是，這些不足以構(gòu)成你的自尊心。 因為和一些人相比，你是十分幸福的。 比如，一出生就有障礙，或者處于落后地區(qū)，沒有改變命運的資源和方法的人。 他們勇敢自信地活著，你有什么自卑感嗎？你想要的東西，不管是現(xiàn)在還是不屬于你，你都能通過自己的奮斗和努力而取得勝利，有這樣的機(jī)會，已經(jīng)夠幸運了。
并且，抓住自己的缺點不放開，沒必要和自己一起度過。 學(xué)會更多地看自己的閃光點，培養(yǎng)自己的優(yōu)勢，創(chuàng)造自信的支持點。 這才是應(yīng)對自卑感的最好辦法。
其實很多時候自尊心的下降是由于心理期待和客觀現(xiàn)實的差異。
例如俞敏洪，在老家是能夠考上北大的“天之駱子”，到了北大才發(fā)現(xiàn)“人外有人，天外有天”，自己的見識和讀書以外的能力，無法與他們相比。 其落差是俞敏洪自卑感的主要原因。
但是俞洪敏也說：“自卑感并不一定是壞事。 能夠從自卑感轉(zhuǎn)向自信，這時的自信才是真正的自信。 ”“這是一個很好的例子?！?/p>
但是，要從自尊心的低下走向自信，最重要的是正視自己的自尊心的低下，理解自己自尊心低下的根源。 因此，做對癥治療，做心理建設(shè)，幫助自己失去自尊，有信心。 此時的自信，不容易向困難和挫折屈服。
要走向成功，就從相信自己開始。
就像冀敏洪說的，“太高的人說我們他很傲慢，但自尊心低的人肯定比傲慢的人還要壞。 傲慢的人也許能抓住他生活中本來不是他的機(jī)會，但是自卑的人卻永遠(yuǎn)失去屬于他的機(jī)會。 只有克服恐懼和他人的眼睛，你才會成長。 他說：“好吧。”
所以，千萬不要自卑，絆倒手腳。
告別自卑感，就能找到你的人生。 其實很大。
