很多業(yè)余朋友對于長膠選手很是頭疼，有勁用不上，糊里糊涂的球
就下網(wǎng)了。。。莫名其妙的球又出界了。。。。總感覺心有余而力不足
，輸球輸?shù)暮芨C火。
《孫子·謀攻篇》中說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆；不知彼而知己，
一勝一負；不知彼，不知己，每戰(zhàn)必殆。” 為了更深入的攻克長膠，
抓住長膠的弱點，我們也該多了解些關(guān)于長膠的性能。
客觀的講，長膠在業(yè)余圈里用的雖然不是很多，但也占有相當?shù)谋?div style="height:15px;">
例。
長膠自身的局限性：
1、擊球速度慢，由于長膠膠粒比較長，觸球緩沖能力比較強，導(dǎo)
致回球速度緩慢（貼海綿就更慢）。
2、擊球旋轉(zhuǎn)弱，由于長膠屬顆粒膠皮，摩擦能力比較小，導(dǎo)致很
難制造強旋轉(zhuǎn)。
3、長膠的特出構(gòu)造在擊球的瞬間，有球撞倒膠粒，膠粒恢復(fù)彈性
形變的過程，擊球過程相對復(fù)雜，在運用過程中的容錯性比較小。失誤
率會比反膠更高，難以駕馭。
長膠的優(yōu)勢：
1、長膠對下旋球有與生俱來的“好感”，長膠對下旋球的控制相
較其他膠皮是很優(yōu)秀的。
2、長膠的回球會有下沉的感覺和晃動感（俗稱：飄），是對手回
球失誤。
3、長膠的特出構(gòu)造，回球的運行軌跡比較怪，打破了對手進攻的
連續(xù)性，為自己的進攻創(chuàng)造機會。
在上面我們簡單的分析了一下長膠的優(yōu)勢和劣勢。下面我們再看看
長膠的回球手法：
常用的進攻手段：拱，彈，攻，抹，扣，拉等。
常用的防守手段：搓，擋，磕，削，擠，刮，撇等。
以上接球方法摘自黃建疆，張子敬老師發(fā)表在乒乓世界上的文章
長膠有7種防守技術(shù)手法,每一種手法都有其獨特的特點。靈活使用
各項技術(shù)可以使自己在瞬間轉(zhuǎn)守為攻,抓住戰(zhàn)機。
搓——長膠與反膠的搓球動作基本一致,長膠搓球應(yīng)少用,因為長膠
搓球不會象反膠那樣搓出下旋球,搓過去的球不是略帶上旋就是不轉(zhuǎn),因
此極易被攻。搓球只在對方不熟悉長膠性能,或相持中突然運用一板,令
對方來不及調(diào)整動作,造成對方直接失誤或回搓,這樣就增加了自己進攻
的機會。
撇——接對方發(fā)下旋球或者對方搓過來的下旋球均可以使用,這項
技術(shù)的要點是握拍要后仰(通常叫亮板),角度按照對方來球旋轉(zhuǎn)而定,發(fā)
力方向由左后向右前方,這樣撇過去的球迷比搓球快得多,落臺后不往起
跳并迅速下滑,對方很難借上力,給對方進攻造成很大困難。
擠——接對方發(fā)到己方反手位的上旋球或者側(cè)上旋球時,可以用擠
的手法回球。球拍與球臺的角度約為90度,擊球時,發(fā)力方向由右后向左
前擊球,回球旋轉(zhuǎn)為側(cè)下旋并帶有側(cè)拐,迫使對方很難上手。
削——接對方發(fā)到己方反手位的急上旋球或者急下旋時使用,稍稍
退臺用長膠削一板,向下的動作幅度比較大,這樣能更好地避免接發(fā)球失
誤。另外在相持中也可以削一板,當對方發(fā)力進攻時,長膠可以依靠其特
有的“借轉(zhuǎn)”功能,削出旋轉(zhuǎn)十分強烈的下旋球,這是長膠削球的優(yōu)勢。
我在被迫退臺后有時會有意識地削幾板,只要頂重板成功,對方再攻下網(wǎng)
的可能性很大,這是長膠變被動為主動的一個有效手段。
擋——防守對方弧圈球或者推擋過來的球都可以用擋。球拍與球臺
的角度約為90度,根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)調(diào)整板形,擊球時不要太用力,接觸來
球的中上部,保證能“吃”住球,使球產(chǎn)生足夠過網(wǎng)的力量,由于回去的
球比較 “沉”,對方很難連續(xù)高質(zhì)量地進攻。
磕——與擋不同是擊球時由上向后下方減力去觸球,能防住較轉(zhuǎn)的
弧圈球。防弧圈球時要做到“兩抬”、“一收”?！皟商А笔且惶Ш竽_
跟,這樣即增加了身高又防止退臺;二是將前臂抬高,這樣能更好地接觸
來球的中上部?！耙皇铡笔侵甘崭?這樣可以做到充分地減力。優(yōu)點是
能防住較轉(zhuǎn)的弧圈球,回球是急下旋,對方拉的越轉(zhuǎn),回球就越轉(zhuǎn)。這項
技術(shù)是使用長膠必須掌握的技術(shù)之一。
刮——此項技術(shù)只限于用在回擊正手位的短下旋球,握拍要后仰,由
右上向左下?lián)羟?。刮得回球的速度較快、飄且上旋,迫使對方搓球從而
給自己創(chuàng)造進攻的機會。
多變的進攻技術(shù)
長膠有7種進攻技術(shù)手法。使用長膠進攻可以充分發(fā)揮長膠的性能,
給對方造成更大的威脅。
拱——通常把長膠發(fā)力推下旋球稱作拱,凡是反手位的下旋球都可
以使用這項技術(shù)。握拍后仰與臺面成鈍角約120度,視來球的旋轉(zhuǎn)和弧線
的高低適當調(diào)整拍形。擊球時由下向上、由后向前,擊球時間越早越好,
擊球時盡量要做到加速制動。這樣回球速度快且是上旋。
彈——中路或反手位中短下旋球均可用彈擊回球。握拍時稍后仰,
向后稍微引拍,擊球時向前抖腕發(fā)力,注意制動(急停),這樣回過去的球
是急下旋球且飄。
突——和正膠低球起板打下旋球的動作基本相似,主要是抽擊下旋
球。握拍后仰,擊球時向后引拍,再向前發(fā)力、甩腕形成鞭打,擊打來球
的中下部。這樣擊過去的球是下旋,球又沉又飄。抽擊上旋球是長膠進
攻的重要技術(shù)之一,當來球是上旋或不轉(zhuǎn)時,握拍略前傾與球臺面的夾角
約為80度,向前摩擦,比快帶力量稍大一些,切勿發(fā)全力,這樣回球是下旋
球略沉。
扣——對方回球較高時使用,當遇到下旋高球的時候一定要將拍面
上仰擊球,遇到上旋高球的時候,拍面應(yīng)該稍微下壓一些,要擊球的中上
部,不要發(fā)死力。這樣回球速度很快,又沉、又飄,使對方極不適應(yīng)。
滑(抹)——來球為下旋球和不轉(zhuǎn)球時使用。拍面后仰,由右向左橫
抹來球的中下部。由于滑過去的球是上旋球,很具迷惑作用,很容易使對
方的進攻造成直接失誤。
帶——對方拉弧圈球到正手位時,可以使用快帶的技術(shù)回擊來球,技
術(shù)方法是不退臺、手抬高,握拍與臺面的角度約為80至90度,摩擦來球的
中上部,擊球時間要早,否則回球容易出界?？鞄Щ∪η蚺c磕弧圈球的區(qū)
別在于快帶的球速比磕的球速快,還有一些飄,但是沒有磕的下旋程度強
。由于球速快,回球的落點靈活,可以有效遏制對方的連續(xù)進攻。
拉——拉球主要是對付削球使用,一般是起過渡作用。拉球時拍面
要后仰,摩擦要充分但不宜發(fā)力太大。由于長膠拉球速度慢,因此應(yīng)該與
其它技術(shù)配合使用。
多了解長膠的回球手法和回球的性質(zhì)對大家打長膠球友很有幫助。
大家可以看出長膠諸多的接球手法當中克制下旋球的技術(shù)，很完善了，
在我們和長膠打的時候，很明顯要注意下旋球的運用。打球時要注意：
“以己之長克敵之短，以己之短克敵之短。且不可，以己之短克敵之長
，必敗矣?！蔽覀儗Ω堕L膠的辦法，可以從長膠的局限性上下功夫。
前面我們說了，長膠很難制造強旋轉(zhuǎn)，為什么很多人認為長膠球拉
不起來，很轉(zhuǎn)呢？原因有以下幾點：
1、你發(fā)的球很轉(zhuǎn)，磕，擠的回球就很轉(zhuǎn)（你不轉(zhuǎn)，他也不轉(zhuǎn)）。
2、長膠擊球，回球的弧線很低平，拱過來的球，著球臺后迅速下
滑，使拉球的人很難摩擦充分。
長膠回球力量相對要小，球不像反膠回球那樣向前頂，而是不太往
前走，所以要求打這樣的球時，迎前去擊球，在高點擊球。個人感覺，
用攻球（撞擊）的手法要比來球更好控制。
長膠回球的速度慢，很多朋友急于進攻導(dǎo)致失誤增多。打長膠要比
用長膠的人更有耐心。想好對手回球的性質(zhì)，是轉(zhuǎn)是不轉(zhuǎn)，還有很重要
的一點就是迎前~~~學會了“迎前”跟長膠打球就是在“贏錢”。
和長膠打球很重要的一點就是千萬不要和“炮臺”打球，要讓長膠
動起來，他是屬于看著臺子打球的，“機關(guān)槍再厲害也打不過炮樓，但
是如果讓大炮跑起來，他的威脅就少多了”因為長膠的容錯性小，在運
動中擊球的難度就大~~~多給對手制造難度，就是勝利~~
拋磚引玉——發(fā)正，反手底線長球（要快，可以不轉(zhuǎn)，可以上旋，
慎用下旋，多往正手發(fā)，多注意對手站位的變化）回球通常是略帶下旋
，拉打隨意?？焖俚陌l(fā)球?qū)﹂L膠是很大的威脅，別總快??？讓對手弄熟
了也就沒用了，祝各位越來越會打長膠，也祝我們用長膠的朋友水平越
來越高。
倒拍長膠
2009-12-05
