多數(shù)情侶在分手之后，都會去做一些挽回措施，結(jié)果不但沒有用，反而讓對方越來越討厭自己，甚至不愿意再多說一句話。
戀愛，是在一直妥協(xié)和維持自我中，尋求一個讓雙方都舒適的平衡點，當這個平衡點被打破，換句話說，就是讓對方覺得不舒服，沒有滿足對方的需求，就會導致分手。
挽回中如何重建認同感？
認同是什么？認同對方的三觀，認同對方的行為方式，尊重對方，理解對方，以及能夠站在對方的角度上為對方著想的同理心，成為對方的理想型。
當然不用做到百分之百，也沒有人能做百分之百。做到80%，甚至做到一半，都會讓對方愛你，愛到死去活來。情感具有可交換性，我為你付出，給你提供需求的同時，也會收到反饋。比如我給你買了東西，給你提供物質(zhì)價值，那你給我回饋的情緒價值，包括開心，笑容，或者一些其他，這就是交換。但是戀愛中的價值交換并不總是顯性的，可能也會在不知不覺中就完成了。
所以，你為他付出的同時，他也在為你付出。
剛開始一方傾盡所有，付出很多，到你沒有更多價值展示的時候，對方還憑什么留你？
如何展示自我價值感？
1. 滿足對方需求也是一種吸引力；
能吸引對方的才是真的價值。長得漂亮不叫價值，有錢不叫價值，那是你的優(yōu)點，當你的錢可以給他物質(zhì)滿足，你的漂亮只屬于他，讓他欣喜快樂，這才是價值。
真正的價值是你的吸引力，滿足對方需求的吸引才是真的吸引。
2. 對方對你的需求感；
當你能滿足對方的時候，對方也一定會想到去滿足你，因為他需要你。
如果對方對你的表現(xiàn)與付出不感興趣，證明他不需要你，你沒有提供對方想要的，沒有滿足對方的需求。
