在聊到這個話題之前，我么你先來探討一個問題，
對方為什么如此絕情。
分手一定是有前兆的，我聽很多學(xué)員說過，對方離開是因為我不夠理解他，他覺得我太任性
事實上是這樣嗎？
如果久經(jīng)戀愛沙場的你，一定會知道，在一個人在乎你的時候，好像你的任性會變得尤其的可愛，兩個人分手真正的核心，是信任的破裂，我不再相信你可以照顧我，我不再相信你能帶給我開心和快樂，久而久之，你的很多行為通過對方的大腦加工，形成了 定勢，激化了矛盾，從而打破了感情。
那么分手后怎么挽回前任？
表面上我們看到的結(jié)果是，他不愛我，但真相并不那么簡單。在心態(tài)期待中，我們愛情是可持續(xù)發(fā)展的情感關(guān)系“ 突然斷裂” 的情況下，對方“ 不愛” 大多數(shù)人是不能接受的。事實上，大部分的離別并非突然“ 早有跡象” 的雙曲馀弦值。分手之前可能發(fā)生過這樣的事情
不要責(zé)備對方突然的絕情，在我咨詢的時候經(jīng)常說這句話，人在焦慮和無奈的情緒里，會有很多選擇應(yīng)對的方式，對立的，回避的，在一段失望的相處關(guān)系里，我們終究要去面對對方不安的情緒，這個時候的我們，首先要做的是自我的穩(wěn)定，從而去影響對方
如果對方回復(fù)晚了，標(biāo)點符號消失了，或者找理由拒絕和你見面，可能會成為轉(zhuǎn)換心情的信號。如果你突然離開，情緒變化很大，180° 無動于衷的變化，毫無疑問，對方一定持續(xù)了很長時間的不滿。
對對方來說，他做出了堅決的決斷。在語言下，
遺憾的是，分手時，許多人還處于面對自己感情差距的階段，不能用清晰的思維思考，反而往往做出不理智的行為，反而如此。
這時候，你應(yīng)該做的事其實很簡單，不要太拘泥于自己的感情，不要用任何人偶劇的行為來創(chuàng)造浪漫，這些都是相反的行為。最后，你真正應(yīng)該遵循的原則只有一個，平等和尊重。
