讀書(shū)心得19 | 《讀書(shū)是一輩子的事》，樊登
因樊登的大名，我讀了《讀書(shū)是一輩子的事》。隨手翻開(kāi)《自序》，有一段內(nèi)容打動(dòng)了我。樊登寫(xiě)到他有一段時(shí)間覺(jué)得自己不幸福，想知道怎樣才能幸福？當(dāng)看了《幸福的方法》，書(shū)中告訴他：幸福與狀態(tài)無(wú)關(guān)，幸福是一種能力。這句話讓樊登醍醐灌頂。其實(shí)對(duì)我也一樣。遂靜心閱讀。
書(shū)中共介紹了19本書(shū)，把19本書(shū)歸類，分為了上中下三篇。
上篇：認(rèn)識(shí)自己。
包括《幸福的方法》《正念的奇跡》《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》《我的情緒為何總被他人左右》《你的生存本能正在殺死你》《情緒急救》《精神問(wèn)題有什么可笑的》《消除壓力，從大腦開(kāi)始》
樊登在“關(guān)于認(rèn)識(shí)自己的廢話”中，說(shuō)：“你突然靈光乍現(xiàn)，想要拿起一本書(shū)，去了解這些智者都是怎樣思考人生的，那請(qǐng)你不要放下這個(gè)善緣，也許這一刻就是你人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)?！彼终f(shuō)：“好的書(shū)最終都會(huì)把你引導(dǎo)向同一個(gè)方向——認(rèn)識(shí)你自己?！?/strong>
兩句話，似乎說(shuō)出了我的讀書(shū)經(jīng)歷。某天，微信讀書(shū)的主頁(yè)上推薦《高敏感是種天賦》，出于對(duì)書(shū)名的好奇，我便點(diǎn)開(kāi)了它。這本書(shū)讓我了解了自己的性格，解釋了我工作和生活中因敏感帶來(lái)的種種行為，更讓我不再覺(jué)得敏感是一種困擾、更不再自卑。從這本書(shū)開(kāi)始，我就想更加認(rèn)識(shí)自己、改變自己。接著就看了《九型人格心理學(xué)》，神奇的是，它不僅僅是了解自己，更能探知他人當(dāng)下的性格狀態(tài)，從而理性看待他人行為特點(diǎn)及產(chǎn)生這種行為的原因。之后便一發(fā)不可收拾，篩選了很多職場(chǎng)類和社科類的書(shū)籍。有行為學(xué)的，有心理學(xué)的，有職場(chǎng)技能的，有邏輯思維的，中間也穿插的看了幾本雞湯文、歷史書(shū)和與職業(yè)相關(guān)的專業(yè)書(shū)籍。反正覺(jué)得哪方面需要提升，就看哪方面的書(shū)，然后越看書(shū)就越能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)然也不小心翻到了很學(xué)術(shù)類的，比如《同理心》《情商》《中國(guó)哲學(xué)簡(jiǎn)史》《人類簡(jiǎn)史》……看得我痛并快樂(lè)。
這種高強(qiáng)度、填鴨式的閱讀，確實(shí)讓自己的認(rèn)知能力、工作效率、待人處事的方式方法都快速提升，畢竟你看待問(wèn)題的角度和方向會(huì)隨著你閱讀量的增加潛移默化地使你從原先的單一視角變?yōu)槎嘀匾暯?，思維也變得開(kāi)闊、心境也會(huì)有所不同。
而這一切是源自對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。
中篇：了解未來(lái)。
包括《未來(lái)簡(jiǎn)史》《人工智能時(shí)代》《指數(shù)型組織》《共享經(jīng)濟(jì)》《翻轉(zhuǎn)課堂的可汗學(xué)院》
樊登在“面對(duì)未來(lái)的正確姿勢(shì)”中，說(shuō)：“看起來(lái)發(fā)展很慢的事物，也許在慢慢積攢力量，等待突然爆炸性增長(zhǎng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。”他又說(shuō)：“別只停留在焦慮中，現(xiàn)在可以做的事，是學(xué)習(xí)、工作，日行一善。少看點(diǎn)兒八卦，多讀點(diǎn)兒書(shū)?！?/strong>
是呀，當(dāng)你堅(jiān)持讀了50本、100本書(shū)的時(shí)候，回頭想想當(dāng)初是怎么熬過(guò)來(lái)的？從想放棄，到現(xiàn)在樂(lè)此不疲地閱讀；從讀得很慢，到現(xiàn)在越讀越快；從難以理解，到現(xiàn)在輕易就生成自我認(rèn)知，這都是因?yàn)殚喿x累積在你的體內(nèi)，上一本所讀的，就是你理解下一本書(shū)的基礎(chǔ)。讀書(shū)讓你不會(huì)為工作、生活中的困難感到焦慮，至少不會(huì)讓你只停留在焦慮中。因?yàn)槟阌懈鞣N的方法來(lái)解決問(wèn)題、用更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光來(lái)看待事物、以更高的姿態(tài)來(lái)迎接未來(lái)。
而這一切是讀書(shū)給予的信念和力量。
下篇：精進(jìn)生活。
包括《離經(jīng)叛道》《你要如何衡量你的人生》《少即是多》《向前一步》《這書(shū)能讓你戒煙》《非暴力溝通》
樊登在“與自己和解直達(dá)精進(jìn)”中，說(shuō)：“精進(jìn)絕不是一件痛苦的事，就像用毅力永遠(yuǎn)無(wú)法戒煙的道理一樣，了解和接納才是讓自己發(fā)生改變的根本途徑。一個(gè)和自己和解的人，是不需要強(qiáng)迫就能夠不斷精進(jìn)的人?！?/strong>
無(wú)論是工作還是生活，如果要通過(guò)強(qiáng)迫自己來(lái)獲得精進(jìn)，我想這不僅痛苦，而且未必能夠成功。我愛(ài)人是個(gè)工作狂，至少我單方面堅(jiān)定地認(rèn)為他對(duì)工作的熱愛(ài)是勝于家庭的。可是，既然選擇與他相伴一生，能怎么辦呢？抱怨、嘮叨、不滿解決不了任何問(wèn)題，只會(huì)讓生活變得更糟。所以我讓自己從內(nèi)心去理解他的行為，去正向思考這樣做的好處，去勇于地面對(duì)自己要獨(dú)立承擔(dān)更多家庭事務(wù)的現(xiàn)實(shí)。雖然要與自己做強(qiáng)烈的思想斗爭(zhēng)，但當(dāng)你和自己和解、接納這一切的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越發(fā)積極和自信。這就是自我精進(jìn)。
而這一切正是你對(duì)生活的尊重，對(duì)生命的追求。
后記：如何識(shí)別一本好書(shū)
我也有自己識(shí)別一本好書(shū)的方法：1.看書(shū)名。書(shū)名是這本書(shū)高度的總結(jié)，是引起你興趣的關(guān)鍵。2.看目錄。目錄是本書(shū)的框架和結(jié)構(gòu)，有的目錄可以直接體現(xiàn)出主要內(nèi)容。3.看扉頁(yè)和作者自序，里面涵蓋了簡(jiǎn)介、出版社等信息，作者自序可以了解作者寫(xiě)它的想法和目的。然后就開(kāi)始閱讀正文。
樊登說(shuō)看書(shū)要講求寬容的態(tài)度。我們不可能喜歡所有類型的書(shū)，如果你選擇一本書(shū)讀到中途讀不下去了，可以把書(shū)放置在一邊，不要去批評(píng)作者或書(shū)的內(nèi)容，要從自身來(lái)反思原因，也許過(guò)些日子就又重新拾起來(lái)讀了。讀書(shū)之后能記住多少內(nèi)容也沒(méi)那么重要，因?yàn)樽x書(shū)是為了提高感知，為下一次閱讀做鋪墊。
最后，用本書(shū)《自序》中的一段話來(lái)作為結(jié)尾。“讀到什么時(shí)候是個(gè)頭呢？那得取決于你對(duì)生活什么時(shí)候失去好奇心。好奇心不死，讀書(shū)不止?！弊x書(shū)是一輩子的事。
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