我們常說,職場中高情商的人總能與同事、領(lǐng)導(dǎo)處理好關(guān)系,在職場中混的風(fēng)生水起,左右逢源。
高情商的人無論是做人還是做事,總能給他人一種很舒服的感覺,在無形之中就有一種吸引人的魅力。
情商不高的人,即使你能力再強,資歷再老也都是徒勞,因為你在與人相處的過程中,總無意間對他人造成傷害,長此以往,就給人一種很難相處,做人不靠譜的感覺,特別是一些小人也容易借機抓住你的把柄,陷害你。
高情商如此重要,那情商到底是什么?怎么樣成為一個高情商的人呢?
美國心理學(xué)家羅森塔爾曾表示:“高情商的人,都會具備某種受歡迎的氣質(zhì)。”
事實上,情商是一種與人交往過程中,掌控自己和判斷他人言行的一種能力,也就是說對內(nèi)的“自我掌控”,與對外的“感知他人”,擁有這種能力的人就會散發(fā)迷人的氣質(zhì)。
想要成為一個高情商的人,在職場中,人見人愛,同事親近,領(lǐng)導(dǎo)賞識,不被人當(dāng)作軟柿子捏,讓職場小人敬畏你,你可以從以下4點著手:
高情商的人,通常都要成為情緒的主人,善于控制自己的情緒。
古人云:“喜怒不形于色”就是一種控制情緒的表現(xiàn),這樣才能塑造高情商氣質(zhì)。
我們可以發(fā)現(xiàn),公司里面的一些大領(lǐng)導(dǎo),我們幾乎很少看到他們在我們面前發(fā)脾氣,更多的是和藹可親、平易近人的形象。
即使他們真的發(fā)現(xiàn)了什么問題,也不會顯得暴跳如雷,歇斯底里的,而是控制情緒,先解決問題,讓自己清醒,讓周圍的人不受影響。
所以,學(xué)著控制自己的情緒,不要動不動,就高興的時候嘻嘻哈哈,仰頭大笑,生氣的時候,破口大罵,喋喋不休,難過的時候嚎嚎大哭,淚如雨下。
這樣的人我們暫且不說他能力如何,對情緒控制如此之差的人,他的情緒很容易影響到周圍的人,特別是他的不良情緒,會給大家?guī)硐麡O影響,長此以往會讓人覺得跟他在一起很難受。
俗話說:“行成于思,毀于隨?!币馑季褪钦f,做事情成功是因為反復(fù)思考、深思熟慮,而失敗,則是毀于隨手隨意、放任。
同理,想要擁有一個人見人愛的高情商氣質(zhì),在說話之前,一定要三思而后行,考慮自己的話會不會傷害,或者給別人帶來消極影響。
行為心理學(xué)研究表明,人是一種受慣性思維支配的生物,但是如果這種慣性思維,取代了我們自己的主觀能動性,就會帶來一些不必要的麻煩。
特別是,在社交的過程中,自己慣性思維太強,隨口而出的話,往往會造成尷尬、難看、冷場,甚至是沖突的場面。
我們辦公司一位男同事平時說話比較隨意,喜歡開玩笑,有一次一位女同事剛剛被老板批了,臉色不太好,從辦公司走出來,這位男同事跑過去:“嘿嘿,被領(lǐng)導(dǎo)批了吧?!迸乱幌驴蘖顺鰜?。
當(dāng)然,我們都知道,他是開玩笑的,但是他沒有思考過自己的話說出來以后,會給當(dāng)事人造成什么樣的傷害。
這就是典型的低情商表現(xiàn),長此以往,會讓人慢慢討厭你,遠離你。
在工作中,我常常會碰到這樣的人:
無論大家談?wù)撌裁?,他都會堅持自己的觀點,并且急于辯解證明自己的觀點是正確的,總之不考慮其他人是什么想法,就覺得自己有道理,認(rèn)為別人應(yīng)該認(rèn)同他。
當(dāng)然一些原則性的問題,例如世界上只有一個中國、青少年不應(yīng)該抽煙等等話題,是沒有討論余地的。
但是例如,男方給女方的彩禮應(yīng)不應(yīng)該帶回來;男女朋友出去吃飯應(yīng)不應(yīng)該AA;結(jié)婚以后要不要孩子等等,這樣的開放性話題,我們就沒有必要強行把自己的觀點強加給別人。
在人際交往中,我們應(yīng)該學(xué)著換位思考,培養(yǎng)自己的同理心,即使別人的觀點看起來可能不太正確,你也沒有必要跟別人爭論個面紅耳赤,你輸我贏。
我國心理學(xué)家張穎學(xué)女士就曾說過:“高情商人,基本可以做到不批評,不職責(zé),不抱怨,懂得換位思考,展現(xiàn)同理心?!?/strong>
另外,人際交往本身就是一種妥協(xié)的過程,每個人互讓一步,求同存異,才能和睦相處。
在工作中也是一樣,高情商的人,與客戶相處的過程中,學(xué)會換位思考,站在對方的角度考慮一些問題,盡量讓對方感覺雙方的合作非常舒適,這樣一來,合作成功率往往更高。
前三點我們主要講的是從自身內(nèi)部的控制,去保持一種迷人的氣質(zhì),展現(xiàn)高情商,這最后一點則是從外部環(huán)境的些微變化去調(diào)整我們的行為舉止,這需要我們具備一定的察言觀色的能力。
尤其是當(dāng)你想說什么話,做什么動作時,不能只顧自己一時爽快,而傷害了他人,這也是一種情商的體現(xiàn)。
例如,當(dāng)你聊到單身家庭的話題時,其中一名同事正是單身家庭長大的,很顯然她一直在回避這個話題,眼神飄忽不定,表情有些不太自然,不想?yún)⑴c其中,而你正聊的興起,硬是拉著她一起聊,這就會在無形之物傷害對方,是情商極低的表現(xiàn),久而久之就會讓你和同事之間的關(guān)系,蒙上一層陰影。
那怎樣才能做到真正的察言觀色,揣摩他人背后隱藏的真實情緒呢?可以從以下4個方面入手:
1、觀察對方的眼神變化
當(dāng)一個人抗拒的,或者討厭此時正在做的事,或者溝通的話題時,他的視線會變得飄忽不定,注意力也不會不夠集中,神情會變的不自然,嚴(yán)重重的還會雙眼濕潤,泛淚花。
2、觀察對方的肢體動作
肢體動作在某種程度上,也能表達一個人的內(nèi)心感受。
一個人焦急的時候會跺腳或踱步;傷心的時候會低頭;生氣的時候被背對著你;高興的時候會行動敏捷等等。
觀察對方肢體動作的變化,也是揣測對方情緒的一種不錯的方式。
3、感受對方的語調(diào)變化
人們的情緒,也會同步的反映到自己的語調(diào)上。
高興時語速快、聲音大;傷心是語速慢、聲音小。
如果你跟一個人說話說的好好的,對方突然聲音降低,眼神飄忽,頭也低下了,說明此時的話題讓她難過了,那你就不要再繼續(xù)了,應(yīng)該盡快安慰她,說不定能收獲一段不錯的友情。
4、分析對方的語言用詞
談過戀愛的人都應(yīng)該知道,當(dāng)女朋友生氣的時候,她說話基本就不會帶語氣詞了,例如,“好的呀”變成“好的”;“沒有啊”變成“沒”等等。
還有,一個人遇到開心的事,正常情況下會回答“我真得很開心”,忙的時候,生氣的時候會淡淡說一句:“還行?!?/p>
這些都是從一個人的語言用詞上,反映一個人內(nèi)心真實情緒的表現(xiàn)。
這4點,就是察言觀色的具體手段和方法,合理使用,你就能準(zhǔn)確的掌握對方的實時情緒,也好對癥下藥,展現(xiàn)高情商。
所以,情商這種東西,不是天生的,更不是虛無縹緲的,它完全可以通過后天的學(xué)習(xí)和鍛煉而得來。
按照以上講的4點提高情商的做法,你也能快速擁有一副自帶磁性的高情商氣質(zhì),讓你在職場中,左右逢源,步步高升,走上人生巔峰。
那么,你認(rèn)為你的情商高嗎?