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我的朋友:哈佛大學(xué)碩士,35歲的她卻迷失了

我是Ling,80 后,現(xiàn)居荷蘭,育有二娃的心大職場媽媽。十多年一直在歐洲大型金融集團(tuán)管理崗位摸爬滾打?,F(xiàn)實的理想主義者,夢想幫助更多人加速成長。


 

“Head in the clouds, 

feet on the ground!”




這世上有兩種人,一種活得聰明,另一種活得明白。第一種人往往很成功,第二種人往往很快樂。


我沒上過哈佛,但朋友圈里哈佛的同齡人倒有不少。有些通過工作上結(jié)識然后成為私人朋友,還有幾個是"搭訕"而來的,比如(我身邊三個跨越階層的真實故事)里的主人公。

凱拉也是其中一個,她是新加坡華人和日本人混血,在香港出生和長大,14歲時隨父母去了美國,現(xiàn)在生活在韓國。除去哈佛的光環(huán),她的心路歷程和東亞許多80,90后相似。

我們是2016年秋天在意大利羅馬一個酒店早餐時“搭上”的,當(dāng)時她在韓國排名第一的延世大學(xué)做助理教授。我在歐洲,她在韓國,是什么把我們同時帶到了羅馬呢?

那是一個全球女性領(lǐng)導(dǎo)力論壇,有來自世界各地800多位商界,政界,創(chuàng)業(yè)界的優(yōu)秀女性們。我有幸作為公司5位代表之一來加入這激動熱心三天的旅程,她是參會者也是培訓(xùn)師之一。會議中有幾十個workshop(工作坊/培訓(xùn)),凱拉主持的工作坊是笑聲最大的,她是一個快樂教練。
會場熙熙攘攘,大家熱烈地networking,作為少數(shù)東亞面孔的我們很快就熟絡(luò)起來,后來一直都保持聯(lián)系。這4年她經(jīng)歷了斜杠事業(yè)的蓬勃發(fā)展,患上抑郁癥,辭職,走出抑郁,現(xiàn)在作為作家,專業(yè)教練和演說家已經(jīng)幫助無數(shù)的人找到自我。


上周我們在線上聊了近2個小時,談人際關(guān)系,談金錢,談?wù)业阶晕?,談快樂。。。我覺得她許多的經(jīng)歷和觀點(diǎn)很適合給中國的讀者看,所以我就整理了幾個點(diǎn)分享給大家。 

1
我永遠(yuǎn)都不夠好

凱拉畢業(yè)于哈佛,32歲就成為世界頂級大學(xué)的助理教授,也是部門里最年輕,唯一的女性,凱拉永遠(yuǎn)覺得自己不夠好。 


凱拉是個快樂教練,凱拉患上了抑郁癥。

這一切看上去是不是很諷刺?她到底經(jīng)歷了什么? 

我剛認(rèn)識凱拉時她分享了自己從亞洲到美國,又回到亞洲的旅程。她大學(xué)畢業(yè)后去日本教了2年書,因為她很好奇爸爸的文化根基,當(dāng)時很年輕,不確定自己要什么。

隨后進(jìn)入哈佛大學(xué)攻讀碩士學(xué)位,畢業(yè)后走上了尋常的精英之路,不到幾年就在一家教育咨詢公司做到首席。事業(yè),前途,金錢都有。

但她卻陷入了自我懷疑之中:“這樣的人生是我真正想要的嗎?回過頭看看,我做一切的準(zhǔn)備,不落人后。我走得很快,也很有效率,好像是很棒的車,一臺性能,維修,狀態(tài)都是一流的車!但是,我有沒有想過,如果我是一輛車,我要去哪里呢

她給自己放個假,去了在韓國工作的朋友那散心。她到了那里卻不想回美國了。 她一直都很喜歡韓國食品和文化,想著不如在這里生活試試。她申請了幾個大學(xué)的教職,很快就被延世大學(xué)邀請去做講師。

在大學(xué)教書的日子,很充實。凱拉年輕,很容易就和學(xué)生們打成了一片。慢慢她發(fā)現(xiàn),這些韓國的天之驕子們承擔(dān)著太多的痛苦。在極度競爭中,成功壓倒成長,精疲力竭。在韓國自殺竟然是20歲到30歲年輕人的第1大死因!

她很想幫助這些年輕人,有沒有辦法讓他們更加快樂一些呢?她是一個鉆研型的人,于是讀遍世界上關(guān)于快樂的書,做了大量研究,在學(xué)校里開始了一堂名為“找到快樂” (WITH vs. AT) 的選修課。 

一開始來了40多個學(xué)生,漸漸的來上課的人越來越多,直到整個大階梯教室(150人)都被擠滿了。 

Team Huddle at Yonsei University in the forest | Fall 2014

這些年輕人太需要快樂了。不僅是這些學(xué)生,許多企業(yè)和個人,在聽了她的Ted演講后紛紛邀請她去做快樂工作坊。 

她開始在全球許多國家為大學(xué)生,創(chuàng)業(yè)者,企業(yè)員工進(jìn)行尋找快樂的培訓(xùn),我也是在這個時期認(rèn)識她的。

凱拉的“快樂”事業(yè)正在蓬勃發(fā)展的時候,自己的人生卻跌入了低谷。

2016年底,她媽媽被診斷出間歇性癡呆,媽媽是她的精神支柱,也是她驗證自己的來源,她覺得腳下的一切都垮了。凱拉也從一個傳播快樂的人變成了抑郁癥患者。

她陷入了深深的抑郁之中,無法自拔,對任何事情都提不起興趣。她給許多人帶來快樂,卻不知如何治愈自己的痛苦。 

除了處理照顧媽媽的事宜,她又開始探尋如何逃離抑郁,重獲自己內(nèi)心的快樂。她給自己放了一年假,踏遍了世界各地,巴厘島,馬拉西亞,美國,印度,瑞士。。。嘗試各種各樣的治療方式,藥物,心理咨詢,瑜伽,心靈療愈。。。

在35歲之前,我一直在尋求外在的肯定。不停地去比較,不停地去追求外在的成功,希望得到他人的認(rèn)可,”凱拉對我說,“而現(xiàn)在,我需要往內(nèi)看。

她在2017年底找到了自己的治療方法,終于開始獲得內(nèi)心平靜。下面這段話是我從她的一篇博文里摘選出來的。

”我一生的大部分時間都覺得自己不夠出色。我在丹維爾的星巴克與我母親的看護(hù)交談,他們幾乎每天都去這個地方。我哭了, 不是因為媽媽的病,而是因為看護(hù)人告訴我,媽媽對我的評價很高。

然后我說:在她眼里,我永遠(yuǎn)都不夠好。

看護(hù)者將我的書握在她的手中,幾乎就像我媽媽的鏡子一樣,帶著深深而充滿愛意的微笑。那一刻,我知道我必須為所有事情原諒我的母親和自己,無論怎樣,我都足夠好。我和媽媽都不再懷有不夠好的感覺?!?/span>

她的這段經(jīng)歷你是否熟悉?同為東亞環(huán)境中長大的孩子,我們無時無刻在和周圍的人比較,無時無刻被父母用來和周圍比較。 

學(xué)校排名,專業(yè)排名,收入,婚姻,房子,孩子,很少有人問你什么對你來說才是真正重要的。這個社會創(chuàng)造了無數(shù)個內(nèi)心空洞,對自我不認(rèn)同的人。 

現(xiàn)代晚婚晚育的父母比較多,研究顯示,相較于年輕父母,年紀(jì)大才當(dāng)父母的,可能因為人生歷練比較豐富,通常在情緒表達(dá)上比較穩(wěn)定,能為孩子所提供的經(jīng)濟(jì)環(huán)境也比較好。這樣可以讓父母有時間和其他資源,把重心與關(guān)注放在孩子身上。

因為有著更加高的教育水平和豐富的人生經(jīng)驗,也讓這些父母更急切地想避免讓孩子走所謂的冤枉路,想導(dǎo)引孩子往對的方向前進(jìn)。

孩子小的時候,大多也只能接受父母的安排,很自然地被導(dǎo)致著。但是,當(dāng)一個孩子從小就在一切都安排好的環(huán)境中長大,不用思考或選擇就可以一步一步往下走的時候,他很可能走到一半,甚至最后,才發(fā)現(xiàn)這些都不是自己想要的,或者不知道自己要的是什么。

在這樣沒有選擇的環(huán)境中,也難怪,聽到許多老師抱怨學(xué)生“無感”,問學(xué)生問題,回答大都是:“不知道,隨便,都可以。”

也許,不是自己選的菜,不是自己釀的酒,品嘗起來就沒那么有味道,沒那么有動力。

自己選的,做的,就算難吃,過程也是充滿期待,興奮和開心的。

父母也是難為,到底應(yīng)該讓他們自己選擇,親身經(jīng)歷,還是要為他們預(yù)先準(zhǔn)備好父母認(rèn)為他們所需要,所應(yīng)該選的?如何在這兩個極端中間定位與平衡,很不容易。

Kyla's  Mom WITH her Christmas Pressie, Her Book | Danville, California | December 2018

2
金錢能帶給你幸福嗎?

我和凱拉還聊到了幸福和金錢的關(guān)系。東亞人,生活目標(biāo)離不開金錢這個主題,這也是我最喜歡的話題之一,因為我的本職工作宗旨就是 “provide people with better financial future" (為人們提供更好的財富未來)。

(如果大家想看我寫投資理財方面的文章,請點(diǎn)贊,轉(zhuǎn)發(fā),在讀者群給我留言哦?。?/span>

我見過不少有錢人,也看到財富是如何積累的,同時也了解許多不會支配金錢而毀掉幸福的經(jīng)歷。人人都想擁有財富,絕大多數(shù)人其實想的是花錢,而不是賺錢。而且我敢打賭,絕大多數(shù)人就連花錢和賺錢以及它們之間的關(guān)系都分不清楚,更別說行動了。

你隨便問一個大學(xué)生,“金錢能給你帶來幸福嗎?” 
“我想是的,我可以用它買很多我想要的東西,它會帶給我快樂。。。”

這樣的對話不僅僅發(fā)生在韓國或者中國。羅伯特·瓦爾丁格(Robert Waldinger)的TED演講中有一件有關(guān)歷史上最長的幸福的研究指出,80%的千禧一代想致富,而50%的則想出名。

在這個可以匯款,下載音樂,下達(dá)訂單以及向左/向右滑動的世界中,誰不夢想馬上成為名人和富翁?

但凱拉試圖告訴她的學(xué)生,成功先出現(xiàn),然后幸福才出現(xiàn),這是一個謬論。事實上是幸福先出現(xiàn),然后是成功。

世界上已經(jīng)有成千上萬的書告訴我們不要跟隨金錢,而是跟隨你的心,這聽上去陳詞濫調(diào),但這么說是有原因的。

我們來看看啊,人生面對金錢就是兩個問題:如何掙錢(投資)和如何花錢。 沒有足夠的錢來滿足生活所需,不開心。不能正確的支配金錢,也不會幸福。 

我和凱拉談到了一個很有意思的概念:Money IQ(金錢的智商) 和 Money EQ(金錢的情商)。 

金錢IQ是指賺錢,留住金錢并增加財富的智慧。金錢EQ則是指快樂地接受金錢與懂得健康的與它相處的能力。

就算你有賺錢的能力,如果守不住錢還是沒用。反之,就算你有很多錢,但你不懂得享受和分享的氣度,也不會感到幸福和快樂。這是由日本最有名的理財師本田健提出來的。



我們都知道,并不是越有錢越快樂。其實這就是經(jīng)濟(jì)學(xué)提出的的邊際遞減效應(yīng)。世界上大多數(shù)的欲望都會隨著時間的推移,你對它的主觀評價會越來越低。

就像忽略情感智商的人如何努力發(fā)揮自己的全部潛能一樣,那些忽略了Money EQ的人就無法持續(xù)且幸福地富有,即使他們努力工作并做出正確的投資。所以我們不但要學(xué)會創(chuàng)造和管理自己的財富,還要合理處理自己和金錢的關(guān)系。 

“有錢人,終究會變得有錢”。在我們還沒有錢的時候,我們要做的,就是讓自己成為一個“有錢人”。記住這個有錢人,不是說已經(jīng)實現(xiàn)了財富自由的人,而是一個具備了財富自由素質(zhì)的人。

這樣的人,即便現(xiàn)在一無所有,但因為他具備了實現(xiàn)財富自由的素質(zhì),終有一日他會實現(xiàn)財富自由。其實是“為了有錢,首先你要讓自己變得值錢”,也就是個人的終身成長。

但許多人,走的是相反的路。為了賺錢,不得不做討厭的工作。這估計是大多數(shù)人的現(xiàn)狀。那種把自己喜歡的事情作為事業(yè)來做并且一做就是一輩子的人,是真的很幸福的,但只有極少人可以做到那樣。


然而,我們一直在路上,直到找到為止,這個過程,是不斷反思,不斷掙扎而不會后悔的過程。對,不后悔,如果當(dāng)你在彌留之際,會因為自己沒有努力而后悔,那么,此刻就去做讓自己不后悔的行動。誰曾說過,“人生最痛苦的事情不是我不可以,而是我原本可以!”

最后,請大家思考一下:

- 你的生活,是否由做自己想做的事組成的呢?
- 你的價值觀排序清晰嗎?

活得明白自在的人,全都知道自己要什么的人。相反,那些經(jīng)常糾結(jié)在各種生活情境里的人,往往連自己的價值觀是什么都沒有弄清楚,更不要說有個確定的排序了。

快樂是個很大的話題,也是個永恒的話題。人生之中,沒有所謂的正確決定。世上只有兩條道路,一條是你想走的路,另一條是你不想走的路。

如果你對凱拉的書和教練服務(wù)感興趣,你可以通過以下方式找到她。 

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kyla Mitsunaga

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