小拇指頗為神奇，可惜世人少知。
它究竟神奇在哪裡呢？它神奇在只要你經(jīng)常按壓這個(gè)小拇指可以預(yù)防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內(nèi)膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱癥、健忘癥、神經(jīng)質(zhì)、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭髮等28種病癥，這是按摩其它幾個(gè)拇指所不能達(dá)到的。如果誰(shuí)每天花費(fèi)5-10分鐘按摩這個(gè)小拇指，誰(shuí)就不會(huì)患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時(shí)小便不暢，甚至閉尿，此時(shí)用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)，用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。小指外側(cè)基部有一個(gè)對(duì)治療眼睛老化及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做老眼點(diǎn)，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。如果你是一位中醫(yī)理療養(yǎng)生工作，在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點(diǎn)壓按摩這個(gè)小拇指，治療相關(guān)疾病能夠事半功倍，縮短療程。
按摩小拇指為什麼可以防治腫瘤呢？第一個(gè)原因就是按摩小拇指可以養(yǎng)護(hù)調(diào)節(jié)心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個(gè)不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)，因此保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情可以防治一切癌癥，美國(guó)一位科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時(shí)內(nèi)殺死95%以上的癌細(xì)胞，而且對(duì)其它絕癥也有極好的療效。在按摩小拇指的時(shí)候在配合按摩腳底的一個(gè)快樂(lè)發(fā)射區(qū)，效果更佳，為什麼呢？心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔(dān)憂、抑鬱等消極狀態(tài)時(shí)，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質(zhì)。按摩小拇指為什麼可以防治腫瘤的其它幾個(gè)原因，限於篇幅就不一一介紹了。注意，凡按摩小拇指超過(guò)5分鐘以上時(shí)，一定要按壓無(wú)名指2分鐘，不然會(huì)有一些副作用，這個(gè)要領(lǐng)很多從事中醫(yī)推拿的人都不知道，其原理是什麼？非三言兩語(yǔ)能夠講清，這裡就不講了。
按摩小拇指也是我臨床上常用的幾種的秘密武器之一，這個(gè)秘密武器只有在嫡傳弟子班才講解，今天為了幫助火功推拿學(xué)員提高臨床效果，特破例把這個(gè)秘密武器公佈出來(lái)，當(dāng)然一旦公佈出來(lái)就不在神秘，但是，如果我不仔細(xì)講解指出其中的一些細(xì)節(jié)及竅門，絕大部分人知其然不知其所以然，如果不知道其中的一些細(xì)節(jié)及竅門，也未能取得良效。其實(shí)小拇指不光在治療上有特殊的療效，而且在修煉內(nèi)功及養(yǎng)生保健方面也有獨(dú)到的作用，像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用，在太極內(nèi)功中，“鬆”是到達(dá)修煉太極拳最高境界的一種體現(xiàn)，是太極拳練家的終生追求，而鬆小拇指起到舉足輕重的作用，太極拳講究“腳下陰陽(yáng)變，手上不著力”，所謂“手上不著力”，就是太極運(yùn)動(dòng)修煉中對(duì)“鬆鬆小指”“運(yùn)之於掌〃通之於指”的要求，因?yàn)?，行拳中凡手的向上向下、向前向後、屈與退的動(dòng)勢(shì)，無(wú)不由“小指”來(lái)調(diào)度與支配，小拇指一鬆，其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關(guān)節(jié)皆可鬆。在日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因?yàn)槌＞毿≈割^提水法可以強(qiáng)腎，日本有些人長(zhǎng)期用此法強(qiáng)腎後，70多歲還能生育。中國(guó)的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。
按摩小拇指為何能夠提高改善男性的精力呢？用中國(guó)古代手診學(xué)理論最好解釋，手診療法認(rèn)為，小拇指與心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等器官都有內(nèi)在的密切關(guān)係，右小指通腎及二陰；左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強(qiáng)腎，在手診學(xué)中小指是精力的象徵，如果小指丘肌肉發(fā)達(dá)者，不僅心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等內(nèi)臟器官十分發(fā)達(dá)，而且此人的精力也很旺盛，反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，則表示內(nèi)臟機(jī)能遲鈍，精力不濟(jì)，因此從小拇指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睪丸、腎臟等內(nèi)臟器是否正常，比如，小指顏色發(fā)紫、變硬等，這是以上內(nèi)臟器官發(fā)出的警告信號(hào)，必須馬上接受治療，使它們恢復(fù)正常功能，此時(shí)，點(diǎn)壓位於小指指甲下方的少?zèng)_穴及少澤穴不失為一種法簡(jiǎn)效宏、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的好方法。
按摩小拇指對(duì)於白頭髮的人也是一種法簡(jiǎn)效宏、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的好方法。為什麼呢？因?yàn)樾∧粗概c腎有密切的聯(lián)繫，按摩小拇指可以強(qiáng)腎，中醫(yī)認(rèn)為“腎者，其華在發(fā)。”頭髮的營(yíng)養(yǎng)雖然來(lái)源於血，但頭髮的生機(jī)，根源於腎氣。腎有無(wú)活力最直接的表現(xiàn)就是看頭髮。頭髮長(zhǎng)得好，說(shuō)明腎功能不錯(cuò)，腎好頭髮就烏黑旺密，因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭髮。
治療白頭髮的具體的按摩方法是：重點(diǎn)按摩位於手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴和第二指節(jié)的命門。（腎穴、命門：穴腎穴位於位於手掌側(cè)小指第一指節(jié)。命門穴位於手掌側(cè)小指第二指節(jié)。）
輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅(jiān)持50次左右就可以。但需要特別注意的是，不要用力過(guò)度和長(zhǎng)時(shí)間壓住不放，刺激過(guò)強(qiáng)，反而會(huì)促使頭髮變白呢，正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是按一下鬆一下的進(jìn)行。在看電視時(shí)按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白髮，而且還能夠預(yù)防治療腰酸腿疼。
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