用完電腦后徹底清潔皮膚。每天工作著的電腦的靜電會(huì)讓面部吸附了許許多多的灰塵，如果不及時(shí)清潔，就會(huì)堵塞毛孔，形成粉刺、黑頭，甚至造成其他更嚴(yán)重的皮膚問題。首先使用完電腦后立即使用溫水，配合潔面乳洗面，之后不要忘記用化妝水和保濕乳液進(jìn)一步護(hù)理，避免皮膚過于干燥。
隨時(shí)吸油保濕。由于電腦輻射面部皮膚大量失水，皮膚為達(dá)到水油平衡，因此不斷地分泌油脂來鎖住水分，所以必須隨時(shí)做好控油和及時(shí)補(bǔ)水的措施。例如，先用吸油紙吸收面部多余的油光，再使用噴霧或者保濕乳液，輕輕拍打至完全吸收。
定期去角質(zhì)。我們的肌膚自身有不同凡響的修復(fù)作用，但是皮膚的表面會(huì)殘留很多皮脂和死皮，如果不及時(shí)清理就會(huì)堆積在表面堵塞毛孔。如果每隔一至兩周，使用去角質(zhì)的潔面乳或其他產(chǎn)品，對面部皮膚進(jìn)行精心的去角質(zhì)處理，會(huì)發(fā)現(xiàn)原本又老又粗的皮膚脫落了，取而代之的是被覆蓋在里面的嫩滑皮膚了。
調(diào)整電腦擺放位置。調(diào)整電腦的位置是最直接和有效的方法，盡量不要正對的坐在同事的屏幕背面，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，反而是屏幕的正面輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
保持室內(nèi)通風(fēng)。復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、傳真機(jī)等設(shè)備在給人們帶來方便快捷的同時(shí)，也帶來了臭氧、輻射與電子霧等污染。在寫字樓中使用的殺蟲劑、涂改液、化妝品等等也會(huì)產(chǎn)生對呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物質(zhì)。所以保持室內(nèi)通風(fēng)很重要，早上可以開開窗戶，平時(shí)工作累了也可以到走出辦公室去透透風(fēng)。
