死亡是所有生物都不能避免的，對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，死亡顯得更加可怕。一些人可能會(huì)擔(dān)心被雷擊造成死亡，一些人會(huì)擔(dān)心遭到鯊魚(yú)襲擊而死亡，但對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，人類最終的死亡原因主要集中在以下十個(gè)方面。這是根據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防與控制中心采集的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得到的。
心臟病
心臟病排在美國(guó)死亡原因之首，每年大約616067人因心臟病而死亡，幾乎占了總死亡人數(shù)的1/4.。這里的“心臟病”也包括冠狀動(dòng)脈疾病，這是心臟病和心節(jié)率失調(diào)的最典型類型。照成心臟病的危險(xiǎn)因素包括肥胖，吸煙，高血壓，糖尿病和高膽固醇。美國(guó)疾病預(yù)防控制中心就建議，降低膽固醇和血壓有利于減少心臟病死亡幾率。
癌癥
美國(guó)每年大約562800人死于癌癥，這讓其位列次席。人類中最常見(jiàn)的癌癥是前列腺癌，肺癌，結(jié)直腸癌。肺癌照成的死亡人數(shù)最多，其次是女性的乳腺癌。遺傳原因和生活方式影響著一個(gè)人的致癌風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)美國(guó)國(guó)家癌癥研究所，戒煙會(huì)降低得好幾種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，包括肺癌和腎腫瘤。同樣有證據(jù)表明，多吃水果和少淀粉的蔬菜也可以有效地降低食道癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。肥胖則是結(jié)直腸癌和子宮內(nèi)膜癌的致命兇手之一。
中風(fēng)
據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防與控制中心數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，中風(fēng)造成了135952人死亡。如果大腦某個(gè)區(qū)域的血液被阻塞，那么中風(fēng)就會(huì)發(fā)生，有可能導(dǎo)致腦細(xì)胞死亡。如果腦血管爆裂，就會(huì)導(dǎo)致癱瘓甚至死亡。危險(xiǎn)因素包括高血壓、高膽固醇、心臟病、糖尿病、肥胖、酗酒和吸煙。值得我們注意的是男性的中風(fēng)概率大于女性，所以保持健康的飲食、多鍛煉都是減少中風(fēng)發(fā)生的好辦法。
意外事故
事故，或非故意傷害每年會(huì)造成123706人死亡，這其中最大的元兇是車禍。每年共有42031人死于車禍。車禍?zhǔn)?/span>34歲以下人群的主要死亡原因，35-74歲則主要死于非意識(shí)中毒，包括吸毒過(guò)量。
老年癡呆癥
你絕對(duì)想不到老年癡呆癥居然會(huì)造成74632人的死亡。這種病造成的影響是記憶力、語(yǔ)言能力和思維能力的減退，從而造成日?；顒?dòng)障礙。老年癡呆癥主要從60歲左右開(kāi)始，而且隨著年齡增大患病風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。具有家族遺傳或特殊基因特征的人相應(yīng)的患病風(fēng)險(xiǎn)也有所增加。目前預(yù)防的方法只有通過(guò)減少頭部創(chuàng)傷，保持一顆健康的心臟可以減少患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病
糖尿病每年會(huì)造成了71382人死亡。糖尿病的特征是反常的高血糖，這可能導(dǎo)致腎衰竭、失明和截肢。造成糖尿病的原因很多，但主要有肥胖、高齡、家族遺傳和不鍛煉，所以經(jīng)常性的鍛煉和保持正常的體重可以減少患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
流行性感冒和肺炎
流行性感冒和肺炎每年共造成52717人死亡。流感是由病毒引起的呼吸性疾病，老年人、小孩和孕婦是流感的高發(fā)人群，季節(jié)性流感的疫苗注射就能預(yù)防流感。當(dāng)肺里的病毒和細(xì)菌造成感染時(shí)，肺炎就會(huì)產(chǎn)生。65歲以上和5歲以下的人群是肺炎的高發(fā)人群。接種流感、肺炎球菌、麻疹、水痘、嗜血桿菌等疫苗可以防止肺炎。
今天這七項(xiàng)造成人類死亡的主要原因都很常見(jiàn)，所以這更顯現(xiàn)出死亡離我們的距離其實(shí)很近。其實(shí)每個(gè)人都會(huì)面對(duì)死亡，只要我們樂(lè)觀向上，采取積極有利的措施來(lái)預(yù)防這些疾病或因素，我們的生活一定會(huì)更加地精彩，也可以讓死亡離我們的距離很遠(yuǎn)。
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