粥，可以幫助調(diào)理疾病，補充營養(yǎng)，是滋補佳品。9種營養(yǎng)粥的做法推薦給你們！趕快收藏吧！
【玫瑰紅豆大棗糙米粥】
做法：
1、糙米用清水泡一夜
2、準備小玫瑰干花、紅棗去核
3、提前將紅豆煮熟
4、砂鍋內(nèi)的水燒開后，倒入瀝干水分的糙米
5、大火煮開后，倒入提前煮好的紅豆，順時針拌均勻
6、倒入大棗肉，順時針拌均勻
7、倒入干玫瑰花，轉(zhuǎn)小火慢煮
8、臨出鍋前用勺子順時針攪拌幾分鐘，即可。
【芙蓉雞絲粥】
1、雞胸肉洗凈放入湯鍋加幾?；ń?、一勺料酒，涼水煮15～20分鐘
2、雞肉煮好撈出放涼，撕成雞絲
3、胡蘿卜切成碎末，姜切絲
4、大米加糯米一起淘干凈
5、洗好的米中加入雞絲、姜絲、胡蘿卜末、枸杞、甜玉米粒、白胡椒粉、食鹽混合均勻
6、放入電壓力鍋，上氣后25分鐘就做好了。用砂鍋味道會更好。
【冰糖草莓粥】
食材：200g大米、200g草莓、80g冰糖、適量清水
做法：
1、將草莓洗凈去蒂切成小碎塊。
2、將2分之1量杯的大米淘洗干凈，加入八量杯清水。
3、大火將米煮開轉(zhuǎn)小火煮粥。
4、加入冰糖與米同煮。
5、五十分鐘左右粥變粘稠后把草莓碎加入粥里，大火煮個開關(guān)火即可。
【皮蛋瘦肉粥】
材料：大米、蔥、姜、皮蛋、鹽、白胡椒、瘦肉、食用油
做法：
1、蔥切蔥花，姜切片跟姜絲，肉跟姜片入鍋焯水，皮蛋切塊。大米入高壓鍋放水，煮開。放整個的焯水的肉、姜絲、一半的皮蛋、一勺食用油，蓋上鍋蓋，大火到高壓鍋上汽，關(guān)火燜5分鐘
2、打開，取出瘦肉，瘦肉撕絲，肉絲倒回鍋中。放剩下的皮蛋，放鹽調(diào)味，放少許白胡椒、一半蔥花。鍋蓋敞開著大火煮10分鐘，到自己喜歡的濃稠度就好。出鍋前撒剩下一半的蔥花即可。
【美容養(yǎng)顏紅豆黑米粥】
用料：紅豆50克、黑米50克、花生20克、紅棗10粒、紅糖適量
做法：
1、準備所有材料
2、紅棗，花生，黑米提前浸泡一晚，（或者3個小時以上）
3、除了紅糖以外，放入砂鍋加水熬煮1個小時
4、一個小時候后調(diào)入紅糖即可
【魷魚粥】
做法：
1、鮮魷去黑皮洗凈，切花刀，用鹽、姜絲、料酒腌制；
2、大米淘洗干凈，倒入放好足量水的鍋中，大火煮開轉(zhuǎn)小火；
3、魷魚在開水中燙一下迅速撈出；
4、粥熬的差不多的時候，調(diào)入食用油、鹽；
5、把魷魚放進去攪勻，大火燒開；
6、調(diào)入雞粉、胡椒粉、芹菜葉煮開即可。
【香菇瘦肉粥】
原料：瘦肉、香菇、剩米飯、蛋清半個、生粉一小勺、姜絲、蔥花、鹽、胡椒粉、雞精
做法：
1、剩米飯放鍋中加開水熬制；
2、瘦肉切丁用蛋清和生粉、鹽腌制一會；
3、香菇切小丁、姜切絲、放入熬至開花的粥中攪拌均勻，再放入肉丁繼續(xù)煮十幾分鐘；
4、放入鹽、雞精、胡椒粉；
5、撒上蔥花即可~
【玫瑰香粥】
做法：
1、取下玫瑰花瓣，清洗干凈，一半撕成小片，剩下的用清水泡著備用；
2、大米淘洗凈，用清水泡兩個小時；
3、泡好后加入適量清水，大火燒開后改小火煮半個小時；
4、加入碎玫瑰花瓣，繼續(xù)小火煮二十分鐘；
5、加入少許冰糖煮三分鐘，裝入碗中，撒上完整的玫瑰花瓣即可。
【紫薯山藥粥】
原料：紫薯1個、山藥1段（1尺長左右）、大米1杯、冰糖適量。
做法：
1、山藥流水中去皮切滾刀塊，紫薯去皮切滾刀塊。
2、大米放入電飯鍋，加適量水，熬1小時粥。
3、米粥熬到20分鐘時，放入紫薯和山藥，最后15分鐘放入冰糖即可。
