原味酸奶
家里吃的酸奶都是點點爸自己做的。簡單，但是并不經(jīng)濟，圖個喜歡自己動手。
制作做法：
1.把準備裝酸奶的塑料盒與其蓋子用開水燙一燙,消毒殺菌。
2.將500ML牛奶放入盒子,微波爐加熱40~50秒( 沒有微波爐,用奶鍋加熱牛奶也一樣,讓牛奶溫度控制在30~40度為佳,這個溫度的牛奶是溫熱而不燙的, 沒有經(jīng)驗者,先加熱短時間,不夠熱再繼續(xù)稍稍加熱);
3.待牛奶放至溫熱時，將一小盒原味酸奶倒入攪勻，蓋上容器蓋。
4.放置8-10小時左右(我們一般放到烤箱里，先把烤箱燈打開預(yù)熱一下，再關(guān)掉，把酸奶放進去一晚上就可以了。或者你可以用布蓋起來。發(fā)酵的東西溫度很重要。)放入冰箱冷藏。一般可以放四五天。如果你想長期制作,做幾次后要重新買原味酸奶發(fā)酵。
5.吃的時候加糖或蜂蜜和果醬。我們家喜歡加Splenda & Red Raspberry(紅樹莓醬），買回來的紅樹莓醬里的籽太多，我們一般都要過濾一次。
紅樹莓酸奶
酸奶含有大量的乳酸，營養(yǎng)豐富。
要想用酸奶美容，網(wǎng)上一搜一大堆，我最愛用的最簡單
蜂蜜酸奶面膜
材料：原味酸奶，牛奶，蜂蜜，蛋清
做法：混合以上所有材料，按摩臉部，留在臉上15-20分鐘后用溫水洗去。想皮膚白點兒的話在混合物里加一些珍珠粉，攪拌均勻后做成面膜，敷在臉上20分鐘，溫水洗去即可。
我有時早上煎雞蛋后剩下的蛋清就用此方法來做面膜抹在臉上，做早餐和美容兩不誤。
祝大家青春永駐！
美麗常在！
