簡(jiǎn)單實(shí)用的健脾開胃良方----適宜脾虛寶寶（便秘，脾虛，面色發(fā)黃，食欲不好，經(jīng)常感冒。）
我最近一直在試驗(yàn)，堅(jiān)持一周了，結(jié)果孩子最近臉色確實(shí)紅潤(rùn)不少，胃口好，大便也好。
用小米粥上面的清湯沖黑芝麻糊（要求無糖型的）。另外煮粥時(shí)加兩個(gè)板栗（跺碎），可以治療孩子的過敏反應(yīng)。每次半包即可，每天一到兩次。
這個(gè)方子非常好，作為日常保健用，可以適合所有的小孩。但同時(shí)要忌涼食(一切冰點(diǎn)、剛從冰箱中拿出的東西、碳酸飲料等等)和牛奶，效果才會(huì)好。小米粥上面的清湯凝結(jié)成的粥皮，叫粥油，是很好的滋補(bǔ)品！
