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這個(gè)鍋,“原生家庭”不背——《被討厭的勇氣》拆書(shū)第三集

這幾年,原生家庭這個(gè)概念特別火。

從前呢,我們覺(jué)得自己性格不開(kāi)朗、婚姻不幸福、事業(yè)不成功是因?yàn)樽约翰粔蚝茫彝ミ@個(gè)概念出來(lái)以后,好多人驚呼道,原來(lái)我現(xiàn)在的這些問(wèn)題,都是因?yàn)閺男〕砷L(zhǎng)的家庭環(huán)境導(dǎo)致的啊

雖然這些問(wèn)題沒(méi)有解決,依然讓我們自卑、焦慮、痛苦,但我們心理上釋然了。當(dāng)問(wèn)題再次襲來(lái)的時(shí)候,我們會(huì)飛速搬出一個(gè)叫做【原生家庭】的盾牌,高舉在頭頂并理直氣壯的念著那句萬(wàn)能咒語(yǔ)——幸福的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。

言下之意在于「因?yàn)橥瓴恍椅也艜?huì)這樣的,這不是我的錯(cuò)啊,我也沒(méi)辦法」

這種理論,來(lái)自心理學(xué)的主流流派——弗洛伊德的精神分析學(xué)說(shuō)。這種學(xué)說(shuō)認(rèn)為,成年人的性格缺陷和人生不幸,都可以從童年找到根源。童年時(shí)的創(chuàng)傷,對(duì)一個(gè)人長(zhǎng)大以后的心理和行為模式有著決定性的影響。

在《被討厭的勇氣》這本書(shū)里,阿德勒心理學(xué)旗幟鮮明地反對(duì)這種理論,并把這種論調(diào)稱(chēng)為原因論。原因論的特色句式就是:因?yàn)槟銖那霸庥隽嗽鯓釉鯓拥牟恍遥阅悻F(xiàn)在會(huì)變得如何如何的悲慘。

阿德勒否認(rèn)心理創(chuàng)傷的存在,提出了目的論

書(shū)中舉了這樣一個(gè)例子:

有一個(gè)男人,多年來(lái)一直躲在自己的房間閉門(mén)不出。他很想要像正常人那樣擁有一份工作,但是他非常害怕到外面去,一出門(mén)就心慌,手腳發(fā)抖。

青年認(rèn)為是因?yàn)檫@個(gè)男人過(guò)去受過(guò)什么創(chuàng)傷才導(dǎo)致他無(wú)法出家門(mén),比如從小受父母虐待,或者是在學(xué)校、職場(chǎng)受到過(guò)欺辱??傊@個(gè)男人的現(xiàn)在是由過(guò)去的經(jīng)歷決定的,這就是原因論的看法。

但哲人認(rèn)為,這個(gè)男人不能出門(mén)是因?yàn)樗幌氤鲩T(mén),他先有了不想出門(mén)這個(gè)目的,然后才制造出來(lái)一出門(mén)就會(huì)心慌、手腳發(fā)抖的癥狀」。

哲人這個(gè)論斷過(guò)于驚世駭俗,我相信絕大多數(shù)朋友第一次接觸到這個(gè)理論都會(huì)覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)太刺激了,但這個(gè)理論具有其深刻的內(nèi)在合理性,下面請(qǐng)聽(tīng)我的延展分析。

準(zhǔn)確地說(shuō),書(shū)里的這個(gè)男人是既想出門(mén)、又不想出門(mén)。在理性思考的意義上,男人認(rèn)為自己應(yīng)該出去,像正常人一樣工作生活;但在感性意義上,男人自己清楚,如果出去就一定會(huì)遭遇很多挫折,讓自己有撞墻碰壁碰得頭破血流的感覺(jué)。

這種碰壁的感覺(jué)比悶在家里顧影自憐的痛苦來(lái)得更加直接,以至于自己感性意義上不想出門(mén)的念頭戰(zhàn)勝了理性意義上想出去的念頭,然后從念頭升格成了行為,于是男人長(zhǎng)年累月把自己悶在家里。

但是,人沒(méi)法長(zhǎng)期做一件自己不能說(shuō)服自己的事情,他需要給自己悶在家里的行為找一個(gè)合理的理由,這個(gè)時(shí)候,弗洛伊德關(guān)于童年創(chuàng)傷的原因論,以及流行的原生家庭學(xué)說(shuō),就是給這種人提供的最有力的理論武器。


把自己裹在原因論的鎧甲里:因?yàn)槲彝杲?jīng)歷了這樣那樣的不幸,因?yàn)槲业脑彝ビ蟹N種缺陷,所以我會(huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子,變得一出去就會(huì)心慌手抖。因?yàn)橥陼r(shí)的創(chuàng)傷持續(xù)發(fā)酵,所以才產(chǎn)生了現(xiàn)在的癥狀,這是多么自圓其說(shuō),同時(shí)還富有一種攝人心魄的悲劇感。

但人生不是看戲啊,這個(gè)男人是自己人生的主角。如果讓自己沉浸在童年創(chuàng)傷和原生家庭帶來(lái)的悲劇氛圍里,對(duì)自己除了精神麻醉以外,并沒(méi)有任何好處。

阿德勒對(duì)童年創(chuàng)傷的否定是如此冷靜決絕,以至于書(shū)中的青年一度懷疑阿德勒的思想充滿了冷血的虛無(wú)主義。其實(shí)阿德勒心理學(xué)才是一種充滿了積極意義的思想,在這種理論里,人才能獲得思想的自由,做自己的主人。

阿德勒認(rèn)為,決定我們自身的不是過(guò)去的經(jīng)歷,而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。

這句話非常重要,我們劃重點(diǎn)再重復(fù)一遍:

決定我們自身的不是過(guò)去的經(jīng)歷,而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。

也就是說(shuō),過(guò)去無(wú)論經(jīng)歷過(guò)什么,這些經(jīng)歷本身都不是我們成功或者失敗,幸?;蛘卟恍业脑?。相反,我們會(huì)從過(guò)去的經(jīng)歷中挖掘符合當(dāng)下目的的因素,來(lái)支撐自己當(dāng)下行為的合理性。

在歷史學(xué)領(lǐng)域有句名言:一切歷史都是當(dāng)代史。這句話是說(shuō),對(duì)歷史的任何解讀,都是為了當(dāng)下的利益服務(wù)。換句話說(shuō),歷史是個(gè)任人打扮的小姑娘。同樣的道理,人生過(guò)去的經(jīng)歷,同樣是個(gè)任自己打扮的小姑娘

如果你當(dāng)下的心態(tài)正在悲觀消極,那你從前的悲慘經(jīng)歷就成了具有決定意義的心理創(chuàng)傷,而你從前的輝煌經(jīng)歷就成了映襯當(dāng)下窘境的諷刺,你從前所有的經(jīng)歷,都會(huì)因?yàn)槟惝?dāng)下悲觀消極這個(gè)目的而被打扮的充滿了悲劇宿命感。

如果你當(dāng)下的狀態(tài)正是春風(fēng)得意,那么你從前經(jīng)歷過(guò)的一切逆境窘境,都成了成功者傳記中令人津津樂(lè)道的談資,他們又哪里還是什么原生家庭帶來(lái)的童年創(chuàng)傷?

在另一本好評(píng)如潮的《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》這本書(shū)里,作者顯然是阿德勒心理學(xué)的忠實(shí)信徒,那本書(shū)里有句名言叫做:在刺激和回應(yīng)之間,人有選擇回應(yīng)方式的自由。

是的,從前的經(jīng)歷,就好比外界和命運(yùn)帶給你的刺激,在這種刺激面前,你是把它當(dāng)作童年創(chuàng)傷讓原生家庭背鍋?還是重新賦予它們新的意義,自己做主開(kāi)啟新的人生好好改變自己?這都是你選擇的自由。

好了,本期拆書(shū)我們就進(jìn)行到這里,歡迎大家長(zhǎng)期關(guān)注我們的拆書(shū)節(jié)目,喜歡就點(diǎn)個(gè)在看吧!

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