進(jìn)化媽:作為孩子的榜樣,父母具備同理心,才能對(duì)孩子的共情能力進(jìn)行培養(yǎng)和提高。每一個(gè)孩子自從出生起便具有共情的能力,隨著年齡的增長(zhǎng),共情的能力會(huì)慢慢內(nèi)化至價(jià)值觀,直至成為道德行為的核心。
作者:小晴天(爸媽進(jìn)化論主筆)
時(shí)常聽到身邊有人抱怨,認(rèn)為孩子總是不聽話,不服管教。
小到穿衣吃飯,大到學(xué)習(xí)教育,在對(duì)孩子的教養(yǎng)中,一不小心,就與孩子成為了苦大仇深的“敵人”。
父母時(shí)常無語(yǔ)凝噎,明明本心是為孩子好,怎么孩子仿若就是感受不到老父親和老母親的用心良苦呢?
到底,真的是孩子不乖呢,還是父母一直只在做自己認(rèn)為對(duì)的事情呢。
01
進(jìn)化媽
缺乏同理心的父母
難與孩子建立好的情感聯(lián)系
周末逛商店時(shí),看到一位爸爸帶著六七歲的男孩在選衣服。
男孩選中一件喜歡的上衣,爸爸卻覺得不好看,選了另外一件。
一番爭(zhēng)執(zhí)之下,爸爸才勉強(qiáng)同意買下男孩選的衣服,可還是說了句“我覺得一點(diǎn)也不好看”。
付款時(shí),爸爸又快速給男孩挑了條褲子,卻問都沒問男孩的意見,直接買下。
最后,雖然買到了新衣服,男孩卻看起來一點(diǎn)也不開心,小臉上盡是失落與委屈。
相信不少父母都有過類似的經(jīng)歷,有時(shí)候拗不過孩子時(shí),不僅不會(huì)站在孩子的角度上考慮和解決問題,反而會(huì)用簡(jiǎn)單粗暴的方式來表達(dá)自己的拒絕和不滿。
中國(guó)青年報(bào)社曾做過一個(gè)關(guān)于親子關(guān)系的調(diào)查,有86.7%的受訪者認(rèn)為受到了原生家庭的影響,30%的受訪者表示對(duì)父母所表現(xiàn)出來的冷漠、厭惡感到痛苦。
沒有同理心的父母,在自己與孩子之間豎起一面高墻,無法將愛傳遞給孩子,也體會(huì)不到孩子的真實(shí)感受。
《不成熟的父母》一書中說,情感聯(lián)系是我們畢生的課題,每個(gè)人都渴望表達(dá)自己,渴望被關(guān)注,被接納。
孩子也一樣,自出生起,便對(duì)父母有著特殊的情感依賴,父母的接納、理解和認(rèn)可是他們內(nèi)心安全感的基礎(chǔ)。
如果父母缺乏同理心,那么在教養(yǎng)孩子的過程中,將會(huì)很難去接納、理解和贊同孩子。
孩子長(zhǎng)期得不到父母的接納、理解和認(rèn)可,情感上便會(huì)陷入一種孤獨(dú)的狀態(tài),這種孤獨(dú)讓他們難以與父母進(jìn)行真誠(chéng)交流,影響與父母建立好的情感聯(lián)系。
02
進(jìn)化媽
缺乏同理心的父母
難與孩子建立好的親子關(guān)系
在綜藝《媽媽是超人》里,黃圣依的槽點(diǎn)似乎有點(diǎn)多。
安迪養(yǎng)了一只小烏龜,興高采烈地帶它出門曬太陽(yáng),結(jié)果一不小心,讓它掉進(jìn)了木板縫里。
安迪急得大喊,招呼媽媽一起營(yíng)救。但是營(yíng)救了沒一會(huì),黃圣依便說了一句讓他傷心的話:“它會(huì)死掉的。”
安迪不死心,拿著盆子一直來回打水。黃圣依有些不耐煩了,略微斥責(zé)地說:“你說你非要帶出來,帶出來又不管它。”
僅僅一期節(jié)目,就已暴露出黃圣依與安迪在相處中所缺乏的共情能力。
在營(yíng)救小烏龜?shù)倪^程中,安迪從恐懼、焦急到無奈、悲傷,在這些情緒反應(yīng)中,黃圣依卻仿若一位看客,沒有對(duì)安迪的情緒給予共情回應(yīng),錯(cuò)失了一次建立良好親子鏈接的機(jī)會(huì)。
丹尼爾·高曼在《EQ》一書中說,親子之間長(zhǎng)時(shí)間缺乏同頻,會(huì)對(duì)孩子有巨大影響。
在孩子的世界里,精神需求往往大于物質(zhì)需要。如果父母總是忽視孩子的情緒,自以為是地評(píng)論和說教,只會(huì)讓孩子離自己越來越遠(yuǎn)。
缺乏同理心的父母,總是想當(dāng)然以自己為中心,忽視孩子的想法和感受,認(rèn)為自己的決定都是對(duì)的。
殊不知,越俎代庖地過多剝奪孩子的自主選擇權(quán)利,不僅會(huì)讓孩子陷入失望和難過的情緒中,還會(huì)導(dǎo)致孩子形成緊張膽怯、恐懼內(nèi)向的性格。
03
進(jìn)化媽
具有同理心的父母
懂得這樣陪伴孩子
具有同理心的父母,能夠讓孩子受益一生。因?yàn)樗麄冊(cè)趯?duì)孩子的體諒中,潛移默化地培養(yǎng)著孩子的情商。
父母能夠體諒孩子,孩子必將學(xué)會(huì)體諒父母,甚至于,他們還會(huì)將這種體諒帶到與他人的交往和相處中。
一個(gè)具有同理心,懂得體諒他人難處,理解他人不易的孩子,一定會(huì)備受周圍人的關(guān)注和喜愛。
那么,父母該如何與孩子相處,才是具有同理心的表現(xiàn)呢?
1、少說教少責(zé)備,多理解多鼓勵(lì)
前不久,同事程姐跟我說起一件讓我感到感動(dòng)的事。
上學(xué)期期末考試,兒子考得并不好,只有85分。回到家時(shí),看到兒子戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的樣子,程姐便已感到一陣心疼。
她對(duì)兒子說,沒關(guān)系,下學(xué)期要努力了。
兒子問,媽媽你怎么不罵我?
程姐說,媽媽不罵你,是因?yàn)閶寢屩滥闩α?,也知道你的壓力,更知道沒考好你也很難過和沮喪,所以不要擔(dān)心,下次繼續(xù)努力就好。
兒子聽完,立馬哭了。
在與孩子的相處中,責(zé)備和說教的效果,很多時(shí)候不足理解與安撫的萬(wàn)分之一。
有同理心的父母,總是能夠第一時(shí)間察覺到孩子的情緒變化,及時(shí)安撫,給予引導(dǎo)和安慰。
愛和理解是親子陪伴的基礎(chǔ),父母少一些責(zé)備和說教,多一些理解和鼓勵(lì),才能被孩子認(rèn)可和接受。
父母與孩子同頻,才能理解孩子行為背后的原因,找到孩子的真實(shí)需要,給予積極的正面引導(dǎo)。
2、站在孩子的角度,尊重并理解孩子的感受
網(wǎng)上曾經(jīng)有一個(gè)很火的故事。
一位媽媽喜歡帶孩子去逛商場(chǎng),可孩子似乎并不樂意,總是沒一會(huì)就開始哭鬧,并且想要離開。
媽媽很不理解,跟孩子解釋商場(chǎng)既方便又舒適,但孩子就是不聽。
后來有一天,孩子再次哭鬧時(shí),媽媽蹲下來和孩子說話,結(jié)果無意中看過去,發(fā)現(xiàn)在孩子的視覺角度中,一眼望去全是柱子一樣的腿。
這個(gè)故事讓很多家長(zhǎng)恍然大悟,原來在對(duì)孩子的教育中,自己所以為的,也許并不都適合孩子。
具有同理心的父母,懂得身處孩子的角度,充分尊重孩子意愿,不會(huì)想當(dāng)然給孩子做決定。
孩子長(zhǎng)期感受到父母的尊重和理解,才會(huì)變得更加樂觀和積極,并在與他人的交往中,懂得尊重并理解他人的感受,站在他人的角度思考問題。
3、用同理心跟孩子相處和溝通
泰國(guó)有一個(gè)感人小短片,講述了一位媽媽陪伴孩子嘗試種豆芽的故事。
一天,豆豆和媽媽去菜市場(chǎng),看到一邊賣豆芽的阿姨生意很好,突然萌生種豆芽的想法。
媽媽并沒有覺得不切實(shí)際,稍微思索一下,便愉悅地答應(yīng)了。
媽媽買回豆芽種子,帶著豆豆一起嘗試,結(jié)果,接連幾次都失敗了。
豆豆很沮喪,媽媽也沮喪。但是,每次沮喪過后,媽媽都會(huì)笑著鼓勵(lì)豆豆說:“沒關(guān)系,我們?cè)僭囈淮巍!?/span>
終于,在N次失敗之后,她們成功了。
媽媽雖然只有小學(xué)文化,可是她懂得用同理心與孩子相處和溝通,呵護(hù)孩子的好奇心,并通過陪伴孩子一起嘗試新事物,教會(huì)孩子堅(jiān)持,幫助孩子建立自信。
父母尊重孩子的感受、理解孩子的想法、認(rèn)可孩子的決定,這就是在發(fā)揮同理心。
豆豆在媽媽充滿同理心的教導(dǎo)下,成長(zhǎng)為一個(gè)努力、堅(jiān)強(qiáng)、自信和富有主見的人。
每一個(gè)孩子自從出生起便具有共情的能力,隨著年齡的增長(zhǎng),共情的能力會(huì)慢慢內(nèi)化至價(jià)值觀,直至成為道德行為的核心。
作為孩子的榜樣,父母具備同理心,才能對(duì)孩子的共情能力進(jìn)行培養(yǎng)和提高。
共情能力是人際交往的基礎(chǔ),具有共情能力的孩子在人際交往中會(huì)更容易獲得他人的信任,與他人建立良好而持久的人際關(guān)系,與他人的友好協(xié)作,最終取得成功。
作者簡(jiǎn)介:小晴天,富書專欄作者,爸媽精讀系頭條號(hào)簽約作者,富書持續(xù)投稿變現(xiàn)營(yíng)付費(fèi)2020會(huì)員,自由撰稿人,愛寫作愛生活,手寫溫暖文字,不自我設(shè)限,做更好的自己,文章來源:爸媽進(jìn)化論(ID:bmjhlc),本文版權(quán)歸富書所有,未經(jīng)授權(quán),不得轉(zhuǎn)載,侵權(quán)必究,富書2018重磅推出新書《好好生活》
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