福建福清市江鏡鎮(zhèn)南城村有400多戶人家，80歲以上的老人有53位。這些長壽老人在日常生活中都有一些怪異的生活習慣。
何金妹老人，今年103歲。她喝酒已經5年了，一瓶“華佗十全酒”最多3天喝完，此前是滴酒不沾的。何老太說，白天想喝了就用小杯子倒點喝幾口，飯可以不吃，但酒卻不能不喝，尤其是晚上臨睡前，必須喝幾口才能睡得香。
何老太身體依然健朗，她步行往返兩個子女的家，三四千米的距離，一天可以走兩三個來回。她雖然已是百齡老人，但視力還挺好，只是聽覺略差了一點。何老太現(xiàn)在身體十分好，僅10年前生過一次病，從那時至今連感冒都沒得過?，F(xiàn)在每天洗臉、洗衣還用涼水，都是她自己用吊桶從11米深的井中吊起來的。
98歲的林妹仔，每個月由兒子們輪流贍養(yǎng)。林老太說，不論春夏秋冬，自己睡前用熱水泡腳的習慣已經持續(xù)20多年了，就算當天洗了澡，也要泡一下腳才睡。老人的飲食還有一個習慣，那就是只吃干米飯，不吃稀飯，一日3餐如此，且餐餐不離魚。她早中餐的食物主要是以蝦米、海鯽魚為主。
93歲的依姆看過去跟實際年齡差得太多了，倒像60歲的老人似的。老人家耳聰目明，皮膚光滑，滿面紅光，十分精神。老人跟人交談總是笑瞇瞇的。談起長壽秘方，老人的兒子說，除了心態(tài)好、與人為善外，母親還有個好習慣，那就是很講衛(wèi)生，天氣再冷，每天都要洗澡。夏天則一天要洗兩三個澡。老人的家，被她收拾得干干凈凈。她一再婉拒了跟兒子居住的要求，一直獨居在2層的老房子里。每天洗衣、做飯、忙家務，老人家從不要別人幫忙。
老人還有個愛好，就是喜歡喝茶，夏天要喝涼茶，現(xiàn)在這種天氣則要喝濃茶，每天兩大杯，從未間斷過。老人還怕熱，夏天愛吃冷飲，晚上10點多了還要吃1根冰棒，飯要放在冰箱里涼一會兒再吃，就是冬天飯菜也不能太熱，一定要等到溫熱時才吃。
從以上事例看來，正是這些怪異的生活習慣在影響著她們的壽命，讓她們健康長壽。其實，隨意的生活才是生命真正的本色，同時也是健康長壽的必備條件。（
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