EmpowermentFeminism Therapy (EFT) 女權(quán)主義賦權(quán)療法起源于六七十年代的女權(quán)運(yùn)動(dòng). 目的是反抗經(jīng)典精神分析對(duì)女性及女性特質(zhì)的病態(tài)化(比如弗洛依德提出的女性有陰莖嫉妒), 及彌補(bǔ)當(dāng)時(shí)各流派忽略來自系統(tǒng)的壓迫對(duì)個(gè)體心理健康造成的傷害.
女權(quán)主義心理學(xué)家認(rèn)為傳統(tǒng)的心理治療流派基于白人父權(quán)文化,當(dāng)個(gè)體無法適應(yīng)白人父權(quán)文化對(duì)正常的定義,便會(huì)被貼上有心理疾病的標(biāo)簽.相反,女權(quán)主義心理學(xué)家認(rèn)為很多心理問題源于白人父權(quán)社會(huì)對(duì)女性和少數(shù)裔的壓迫,如果只在個(gè)體或家庭層面找病因,其實(shí)也是在維持白人父權(quán)社會(huì)這個(gè)體系,只會(huì)對(duì)女性和少數(shù)裔造成進(jìn)一步的壓迫.
當(dāng)代女權(quán)主義認(rèn)為一個(gè)存在不公平的有壓迫的社會(huì),對(duì)獲利方和被壓迫方都有傷害,因?yàn)闉榱司S護(hù)這個(gè)有權(quán)力等級(jí)的體系,每個(gè)個(gè)體都被要求去扮演一定的角色.同時(shí),整個(gè)社會(huì)也會(huì)受到損害,因?yàn)楸粔浩热后w的潛能和創(chuàng)造力無法被完全開發(fā),間接的阻礙了整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步.賦權(quán)是Empowerment的翻譯,強(qiáng)調(diào)的是激發(fā)個(gè)體本來就有的力量,讓他們?nèi)幦”緫?yīng)屬于他們的社會(huì),政治,以及經(jīng)濟(jì)權(quán)力, 讓每個(gè)個(gè)體能真正做自由的選擇.所以女權(quán)主義賦權(quán)療法針對(duì)男女都可用.
EFT五原則
1.個(gè)人的及政治的(Personal ispolitical)
個(gè)體與社會(huì)政治文化是密不可分的,我們的個(gè)人身份,性別身份,社會(huì)身份,文化身份是無法獨(dú)立存在的.我們以為自己完全自由的做了很多選擇,但很多時(shí)候,這些選擇都潛移默化的受到了傳統(tǒng)性別角色性別,社會(huì),政治,文化的影響.
2.平等的治療關(guān)系(The counselingrelationship is egalitarian)
咨詢師與來訪者在平等的關(guān)系中合作,不再重演社會(huì)中各種不平等的關(guān)系.治療開始時(shí),治療師需向來訪者清楚解釋自己的取向,價(jià)值觀,咨詢的過程會(huì)關(guān)注哪些,這樣來訪者可以選擇是否接受或換治療師.
對(duì)于受過EFT訓(xùn)練的咨詢師(比如我自己),就算用其它療法,也會(huì)盡量向來訪者解我提供的心理咨詢是怎樣的,我和來訪者各扮演什么角色,有哪些不同的取向不同的關(guān)注點(diǎn)可以選擇,和來訪者一起制定治療計(jì)劃, 定期請(qǐng)來訪者給反饋并做調(diào)整,很多時(shí)候也會(huì)向來訪者說明為什么要問TA某些問題.這其實(shí)是來訪者的知情同意權(quán),是一個(gè)賦權(quán)的過程.
3.肯定女性的經(jīng)驗(yàn)(Women’s experiencesare honored)
女權(quán)主義心理學(xué)家認(rèn)為心理學(xué)并不是價(jià)值中立的,大多心理學(xué)理論和療法都是由男性提出的,不可避免的帶有特定的價(jià)值觀,而女性的看法和經(jīng)歷在心理學(xué)的歷史上是被忽略的,對(duì)女性的經(jīng)驗(yàn)的描述是從男性的視角講述的,且被病態(tài)化了. 在EFT中,女性的經(jīng)歷和視角被認(rèn)真對(duì)待.這一條原則可推廣到非白人群體,性少數(shù)群體,窮人,有特殊需求的人士,及其他弱勢(shì)群體.
4.重新定義”心理疾病”(Definitionsof distress and “mental illness are reformulated”)
女權(quán)主義心理學(xué)家反對(duì)心理壓力及問題是疾病,認(rèn)為社會(huì)不平等是很多心理問題的病因,心理問題不是個(gè)人的弱點(diǎn),而是在放抗社會(huì)壓迫中感到的壓力,這正說明了有心理問題的個(gè)體對(duì)平等公平的追求.EFT注重提升個(gè)體的長處和優(yōu)勢(shì),而不是去專注治療所謂的缺陷.
5.對(duì)心理壓迫的整合分析(An integratedanalysis of oppression)
女權(quán)主義心理學(xué)家知道壓迫不僅僅來自于性別,還來自于種族,性取向,階級(jí),文化,宗教等, 所以EFT的任務(wù)不是協(xié)助來訪者去適應(yīng)一個(gè)壓迫TA的社會(huì),而是幫助他們找到適合TA們的方式來反抗這種壓迫.
EFT基本治療技術(shù)
1.重新定義和標(biāo)識(shí)(Reframing andrelabeling)
把心理疾病重新定義為社會(huì)問題的反應(yīng),讓來訪者看到社會(huì)對(duì)TA本人的心理問題帶來的影響,并以長處視角(strength-based)重新標(biāo)識(shí)來訪者所認(rèn)為的自己的缺陷
2.閱讀治療(Bibliotherapy)
請(qǐng)來訪者看相關(guān)書籍文章,了解壓迫,刻板性別角色等是如何限制個(gè)體的選擇,了解他人類似的經(jīng)歷,并和來訪者一起討論閱讀的內(nèi)容
3.自信訓(xùn)練(Assertiveness training)
對(duì)于被壓迫的群體,教他們?nèi)绾渭炔槐粍?dòng)又不攻擊性的表達(dá)自己的想法,爭取自己的權(quán)益;對(duì)于受益群體,教他們?nèi)绾卧跔幦∽约旱睦鏁r(shí)不侵犯他人的利益,不對(duì)他人造成壓迫.
4.提升意識(shí)(Consciousnessraising)
提供平臺(tái)請(qǐng)來訪者群體講述自己被壓迫被限制的經(jīng)歷,咨詢師肯定(Validate)這些經(jīng)歷,而不是像主流社會(huì)那樣對(duì)這些聲音進(jìn)行壓抑,在這個(gè)過程中,咨詢師協(xié)助來訪者講述壓迫和社會(huì)化是如何給自己成壓力的.咨詢師也會(huì)適當(dāng)?shù)呐c來訪者分享自己(self-disclosure)的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn).
5.性別角色分析(Gender roleanalysis)
和來訪者一起分析傳統(tǒng)性別角色和性別社會(huì)化過程如何影響著TA的生活各方面.
6.權(quán)力分析(Power analysis)
和來訪者一起分析社會(huì)權(quán)力分布的不均,各個(gè)群體擁有的不用權(quán)力(或特權(quán)或缺少應(yīng)有的權(quán)力),這些狀況對(duì)TA生活各方面帶來的影響.
EFT如何運(yùn)用于男性
通過權(quán)力分析,性別分析等,讓男性意識(shí)到自己在父權(quán)社會(huì)的受益和損失,并學(xué)會(huì)和他人建立平等的關(guān)系.具體內(nèi)容請(qǐng)閱讀: Mintz, L.B.& Tager, D. (2012). Feminist therapy with male clients: Empowering men tobe their whole selves.
EFT局限
請(qǐng)大家自己思考
延伸閱讀
Chappell, M. (2008). Who weare. 來自http://www.feminist-therapy-institue.org/index.htm
Mintz, L.B. & Tager, D.(2012). Feminist therapy with male clients: Empowering men to be their wholeselves.
Worell, J., & Remer, P.(2003). Feminist perspectives in therapy: Empowering diverse women. New York:John Wiley & Sons, Inc.
參考資料
Berman, P. (2009).Case Conceptualization and Treatment Planning: Integrating Theory with ClinicalPractice, (pp. 151-189), California: SAGE publications Inc.
Corey, Gerald (2001).Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy 6TH Edition, (pp. 341-375),Wadsworth: Brooks Cole, Thompson Learning.
Greene, B. (1997).Psychotherapy with African American women: Integrating Feminist andpsychodynamic models. Smith College Studies in Social Work, 67(3):299-322
鄧明昱. (2010). 美國心理咨詢與心理治療的新理論:女性主義心理治療.來自新浪博客.
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