一提到保健品，很多人會(huì)想到老人濫用保健品導(dǎo)致肝臟受損的新聞。但實(shí)際上，給孩子服用保健品的父母也不在少數(shù)。

尤其現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)水平提高了，孩子的成長(zhǎng)發(fā)育又是家庭關(guān)注的焦點(diǎn)。

很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不夠?qū)е聜€(gè)子長(zhǎng)不高、大腦發(fā)育不充分，就會(huì)瘋狂購(gòu)買保健品，結(jié)果反而害了孩子。

佳佳的父母?jìng)€(gè)子都不高，可能是遺傳的原因，同齡孩子已經(jīng)長(zhǎng)到一米多了，佳佳卻比大家矮上半個(gè)頭有余。佳佳的媽媽著急不已，可牛奶也喝了不少，周末也總是陪孩子一起打球，佳佳的個(gè)子就是不長(zhǎng)。

后來(lái)從代購(gòu)那里得知了外國(guó)的某個(gè)兒童增高保健品，佳佳媽媽猶豫了好一陣，終于沒能抵住誘惑花了幾千塊買了一個(gè)療程的保健品，天天督促佳佳吃。吃到一半的時(shí)候，佳佳就開始拔個(gè)子了，全家人都欣喜不已，又咬咬牙追加了一個(gè)療程，滿心期待佳佳能長(zhǎng)成一個(gè)大高個(gè)兒。

結(jié)果吃下去沒多久，孩子的R房竟然開始發(fā)育了。佳佳媽媽趕緊帶孩子去體檢，才發(fā)現(xiàn)吃保健藥把孩子吃成了“性早熟”。

醫(yī)生診斷，因?yàn)檫^早發(fā)育，孩子將來(lái)的身高很有可能只有一米五。佳佳的媽媽追悔莫及，卻已經(jīng)無(wú)法補(bǔ)救了。

近年來(lái)關(guān)于兒童“性早熟”的新聞越來(lái)越多，而“性早熟”不管是對(duì)孩子的身體還是心理健康都有很大的影響。

• 骨骼過早發(fā)育、閉合，成年之后的身高就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)矮于常人。

• 而女性如果卵巢過早發(fā)育，將來(lái)就有可能面臨卵巢早S的問題。

• 而且過早出現(xiàn)的“性特征”還會(huì)導(dǎo)致心理上并沒有成熟的孩子受到別人的嘲笑，產(chǎn)生自卑、自閉等心理障礙。

隨著物質(zhì)水平的提升，孩子的生活環(huán)境和飲食都得到了很大的改善，因此現(xiàn)在孩子的發(fā)育確實(shí)比過去要快一些，“性發(fā)育”和“性早熟”也有加快的趨勢(shì)。

因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)充分而帶來(lái)的“性早熟”提前是正常的情況，不需要擔(dān)心，但是，家長(zhǎng)一定要警惕因不當(dāng)飲食造成的“性早熟”。

比如女孩子早早出現(xiàn)了R房發(fā)育、提前來(lái)月經(jīng)等癥狀，男孩子過早出現(xiàn)胡須、喉結(jié)、變聲等癥狀就是明顯的“性早熟”。

有調(diào)查表明，孩子“性早熟”主要是由飲食問題導(dǎo)致的。家長(zhǎng)一定要多注意孩子平時(shí)的飲食，盡量不要吃含有激素的食物、碳酸飲料、洋快餐，不給孩子隨便服用保健品。

其實(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子的身高不需要過于擔(dān)心，孩子在出生后會(huì)迎來(lái)兩次生長(zhǎng)突增高峰期。

第一次是4個(gè)月到1歲左右，還有一次在青春期。一般女孩發(fā)育比男孩快，生長(zhǎng)高峰期也會(huì)早來(lái)一到兩年。

• 一般來(lái)說(shuō)，寶寶第一年會(huì)長(zhǎng)25厘米，第二年會(huì)長(zhǎng)10厘米左右，第三年會(huì)長(zhǎng)8厘米左右，之后的每年會(huì)長(zhǎng)6厘米左右，青春期每年增長(zhǎng)5~12厘米。

家長(zhǎng)可以通過這個(gè)身高發(fā)育對(duì)照表去判斷孩子發(fā)育是否正常。

很多家長(zhǎng)在孩子的身高問題上常常會(huì)存在一個(gè)誤區(qū)：認(rèn)為個(gè)子高的父母生的孩子將來(lái)也一定高。

確實(shí)遺傳因素對(duì)孩子的身高起到70%的影響作用，除此之外，孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入情況、生活環(huán)境、生活習(xí)慣、睡眠、心理因素等等也會(huì)影響到孩子的身高發(fā)育。

家長(zhǎng)在這幾個(gè)方面多去注意，給孩子一個(gè)適合成長(zhǎng)的環(huán)境，孩子自然會(huì)像小樹苗一樣茁壯成長(zhǎng)。

當(dāng)然不排除也有一些孩子會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌的原因?qū)е麻L(zhǎng)不高。

如果確實(shí)發(fā)育遲緩的話，可以帶孩子去醫(yī)院掛生長(zhǎng)發(fā)育科、小兒內(nèi)分泌科或者兒童保健科，檢查一下孩子的內(nèi)分泌和骨齡發(fā)育情況，遵循醫(yī)囑即可。

其實(shí)，除了上文所說(shuō)的增高類保健品，市面上還有很多花樣繁多的保健品，熱衷養(yǎng)生的人總是難以抗拒。

那是不是只要是保健品就都不能吃呢？其實(shí)答案并非如此。

保健品全稱為“保健類食品”，在中國(guó)以外的地區(qū)被稱為“膳食補(bǔ)充劑”。包括一些養(yǎng)生茶、酒、藥膳都算作保健品的范疇，選擇適合自己的保健品合理服用，確實(shí)能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，起到一定的保健作用。

但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，在保健品的選擇上要更加慎重一些，以下四類保健品就是兒童不能服用的。

一、增高類保健品

可以促進(jìn)孩子身高發(fā)育的膳食補(bǔ)充劑是不存在的，市面上的增高類保健品一般都含有激素，可以在短期內(nèi)促進(jìn)成長(zhǎng)發(fā)育，但卻會(huì)造成孩子“性早熟”。

濫用的后果上文已經(jīng)詳細(xì)闡述過，家長(zhǎng)們千萬(wàn)謹(jǐn)記，不能為了長(zhǎng)高讓孩子的身體受到這樣的傷害。

二、蜂王漿

雖然蜂王漿中含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，但是同時(shí)也含有睪酮、雌二醇、孕酮三種X激素，孩子過量食用的話會(huì)導(dǎo)致激素分泌失衡，甚至出現(xiàn)“性早熟”。

如果是發(fā)育滯后的孩子，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)服用。

三、牛初乳

母乳不充足的情況下，父母都會(huì)選擇奶粉或者牛奶來(lái)喂養(yǎng)孩子。有人疑惑牛初乳中含有很多增強(qiáng)免疫力的蛋白質(zhì)，喂給孩子吃是不是更好呢？

其實(shí)牛初乳雖好，也同樣含有泌乳素、生長(zhǎng)激素、促性腺激素，孩子大量食用的話，也會(huì)導(dǎo)致“性早熟”。

事實(shí)上，國(guó)家于2012年就已經(jīng)明確禁止在兒童奶粉和乳制品中添加牛初乳。

四、人參

人參是大家經(jīng)常會(huì)使用到的補(bǔ)氣佳品，尤其是大病初愈后，為了給病人補(bǔ)身體，很多人家會(huì)用人參燉些滋補(bǔ)的湯品。但是孩子是不能吃人參的，中醫(yī)的說(shuō)法是“少不服參”。

因?yàn)槿藚⒅泻腥藚⑺亍⑷藚⑦暗任镔|(zhì)，健康的兒童服用的話，反而會(huì)削弱抵抗力，出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)亢奮的癥狀。同時(shí)，人參也能促進(jìn)性腺激素分泌，引起兒童“性早熟”。

如果實(shí)在需要給孩子選用保健品的話，一定要看包裝上是不是有藍(lán)帽子的圖案，這是保健品的特殊標(biāo)識(shí)。

• 另外看一下是不是有國(guó)家批準(zhǔn)的文號(hào)，比如國(guó)食健字G（J）或者衛(wèi)食健字，最后確認(rèn)一下是不是有各省簡(jiǎn)稱開頭的衛(wèi)生許可證號(hào)，比如滬衛(wèi)食證字。

孩子的消化功能還不像成人那樣完善，貿(mào)然服用保健品只會(huì)給孩子的消化系統(tǒng)、脾胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

因此，各位家長(zhǎng)們盡量用合理的飲食和良好的生活習(xí)慣來(lái)保證孩子的健康成長(zhǎng)，不要隨意給孩子服用保健品。