我人生第一次感受到胎動(dòng)，是在下班等紅燈的時(shí)候，托著懷孕的身體，在北京這樣的大都市打拼，雖然有一些累，可是卻和與很多人一樣，等紅燈時(shí)的心情是異常煩躁的。然而，這一次等紅燈，卻與以往不同，我感受到了胎動(dòng)，雖然就那么輕輕的一下（也可以說是一癢），卻足以讓我的心情瞬間變好。如果你問當(dāng)時(shí)心情好到什么程度的話，那應(yīng)該是忘記了全世界吧！
我往路邊慢慢的退了兩步，輕輕的坐在馬路邊的長椅上，就那么靜靜地坐在那里，享受那片刻的美好，再更確切的說，當(dāng)時(shí)應(yīng)該是愣在那里了，我恍惚的看著馬路對面的交通指示牌，滿腦子想的卻是我的寶寶動(dòng)了，他第一次動(dòng)會(huì)是以怎樣的姿勢在我的腹中翻動(dòng)的呢？想著想著，我微笑著卻哭了，我直到這一刻才真的意識(shí)到我真的要當(dāng)媽媽了，我真的好想我自己的媽媽，她懷我的時(shí)候是不是也是這樣滿懷期待和祝福？我好想告訴她我已經(jīng)真切的體會(huì)到孕育一個(gè)生命的真實(shí)與偉大。
也許就是從那個(gè)時(shí)候開始，大大咧咧的我開始變得異常的小心，小心走路、小心來往車輛、小心上下臺(tái)階、小心一切我需要注意的事情，當(dāng)然也包括每一次的胎動(dòng)……
說到胎動(dòng)，我似乎有說不完的話題！夜里胎動(dòng)頻繁？胎動(dòng)出現(xiàn)4個(gè)表現(xiàn)媽媽莫擔(dān)心！胎兒在和你互動(dòng)。
▎你知道什么是胎動(dòng)嗎？
著名醫(yī)學(xué)書籍《兒科學(xué)》中，有提到關(guān)于胎動(dòng)的解析，胎動(dòng)是指胎兒在子宮腔里的活動(dòng)，一般指胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊到子宮壁的動(dòng)作，這些都屬于胎動(dòng)的范疇。婦產(chǎn)科醫(yī)生稱，胎動(dòng)是臨床產(chǎn)前胎兒監(jiān)護(hù)技術(shù)中的重要內(nèi)容之一，胎動(dòng)有著不容忽視的地位。
▎一般情況下，胎動(dòng)什么時(shí)候開始？
簡單來講，懷孕滿4個(gè)月（孕16~20周）后，即可感覺到胎動(dòng)。依據(jù)個(gè)人體質(zhì)、敏感程度的不同，胎動(dòng)的早晚以及強(qiáng)弱感覺因人而異。比較細(xì)心敏感的準(zhǔn)媽媽可能會(huì)在孕16周左右感受到胎動(dòng)，而最遲的應(yīng)該在孕20周感受到胎動(dòng)，如果超過20周還是沒有動(dòng)靜的話，建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)一步確認(rèn)胎兒具體情況（胎兒是否發(fā)育遲緩？或者是出現(xiàn)胎停等異常情況）。
▎如何精準(zhǔn)的數(shù)胎動(dòng)？
首先彩彩先說一下數(shù)胎動(dòng)的姿勢，這直接影響到胎動(dòng)的精確度。準(zhǔn)媽媽數(shù)胎動(dòng)時(shí)，可以坐在凳子上，坐姿最好往后靠一些；也可以躺在床上，不管是什么姿勢都要放松舒服。接下來準(zhǔn)媽媽雙手放在肚子上，輕輕的摸著腹壁，靜下心來，慢慢的體會(huì)胎兒的活動(dòng)（胎兒動(dòng)作有輕微、有強(qiáng)烈、無需太過于緊張，放輕松就可以）。
“世界衛(wèi)生組織”醫(yī)學(xué)專家曾稱：固定的時(shí)間固定的地點(diǎn)檢測胎動(dòng)最準(zhǔn)確。也就是說找一個(gè)時(shí)間（這個(gè)時(shí)間最好是胎寶寶相對來說比較活躍的時(shí)間），每天都在這個(gè)時(shí)間數(shù)胎動(dòng)，以1個(gè)小時(shí)為時(shí)長，1小時(shí)一般都是3~5次胎動(dòng)，然后乘以12，這就是12小時(shí)的數(shù)據(jù)，一般來說，胎兒的胎動(dòng)數(shù)量應(yīng)該在30~40次左右，表明胎兒的情況良好，準(zhǔn)媽媽無需擔(dān)心。
▎胎動(dòng)少是什么原因引起的？
《中華中醫(yī)藥學(xué)刊》一書曾經(jīng)對胎動(dòng)胎動(dòng)做過描述，胎兒的胎動(dòng)情況應(yīng)引起足夠的重視，這直接關(guān)系到胎兒的健康狀況。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢以及強(qiáng)弱等都在給大人傳達(dá)安危的方式。胎動(dòng)少于20次，這意味著胎兒可能宮內(nèi)缺氧造成的；胎動(dòng)少于10次這就說明胎兒有危險(xiǎn)，為了防止發(fā)生意外情況，在準(zhǔn)媽媽自我監(jiān)護(hù)（數(shù)胎動(dòng)）時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)次數(shù)低于正常水平，應(yīng)立即趕去醫(yī)院，檢查并說明造成此情況的原因，以免造成胎兒出現(xiàn)意外情況。
▎為什么胎兒常常大半夜胎動(dòng)頻繁？
曾經(jīng)有一個(gè)懷孕的朋友每天頂著熊貓眼，我們都開她玩笑，說她懷的熊貓?zhí)?，把自己快變成熊貓了，后來?jīng)過了解才知道，她是每天晚上都睡不好，胎兒半夜胎動(dòng)頻繁，她有輕微的神經(jīng)衰弱，有一點(diǎn)不舒服就睡不著覺，這下好了，黑著眼眶熬著夜，最后快把自己生生的熬成熊貓了。
那么，你知道胎兒大半夜不休息，非常活躍的原因嗎？有三個(gè)方面原因：A 這是寶寶自我調(diào)整的作息時(shí)間，孩子在媽媽的肚子里是分不清白天和黑夜的，他會(huì)根據(jù)自己的意愿，白天睡多了，就夜里活動(dòng)；B 可能是寶寶餓了，懷孕期間，都是一個(gè)人吃兩個(gè)人吸收，因此難免有營養(yǎng)不夠的時(shí)候，當(dāng)孩子不夠吃了，餓了就會(huì)活動(dòng)頻繁，他只要是餓了，才不會(huì)管是白天還是黑夜；C 準(zhǔn)媽媽的睡姿，準(zhǔn)媽媽的睡姿也很重要，有時(shí)候只要孩子不舒服了，就會(huì)用行動(dòng)來反抗，他似乎本能的知道如何保護(hù)自己。
▎胎動(dòng)的4種表現(xiàn)形式
胎動(dòng)何嘗不是胎兒和媽媽在說話呢？動(dòng)的輕一點(diǎn)仿佛是在說“媽媽，看我多乖呀”，“媽媽，我能感受到你的難過”；動(dòng)的狠一點(diǎn)，仿佛是在說“媽媽，我餓了，我要吃飯”，“媽媽，你要低調(diào)，別這么興奮”，“媽媽，您辛苦了”……
以下4種是胎動(dòng)常見的表現(xiàn)形式，請知悉！
◇ 1. 準(zhǔn)媽媽的肚皮突然抖一下，胎動(dòng)的幅度和力量比平時(shí)大。正常情況下，孕28周以后，隨著胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)、感官系統(tǒng)等逐漸發(fā)育成熟，胎兒能夠清楚的感知到外界的動(dòng)靜，以及并及時(shí)的反饋給自己的大腦，進(jìn)從而做出一系列的舉動(dòng)，如：準(zhǔn)媽媽情緒激動(dòng)或者受到驚嚇時(shí)，胎兒會(huì)做出踢打一下媽媽的腹壁的舉動(dòng)，可能是在告訴媽媽“哎呀！媽媽，寶寶也被嚇到了……”，他是用這樣笨拙而有趣的方式表達(dá)自己的抗議。這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽應(yīng)撫摸肚子，以示安慰，讓寶寶放輕松。
◇ 2. 準(zhǔn)媽媽的肚皮就像波浪一樣蠕動(dòng)。像這種情況一般表示胎兒吃飽喝足，情緒很好，胎兒希望告訴媽媽這個(gè)天大的好消息，于是便會(huì)非常興奮的扭動(dòng)起來，在媽媽的肚子中做伸展運(yùn)動(dòng)，在、狹窄的空間艱難轉(zhuǎn)身、做鬼臉、打哈欠、咽口水等，各種的搞怪動(dòng)作，還會(huì)時(shí)不時(shí)地與媽媽打招呼，此時(shí)的準(zhǔn)媽媽如果可以用手輕輕撫摸一下肚皮，也許胎兒會(huì)表演得更加賣力氣呢！
◇ 3. 肚皮一陣一陣的發(fā)緊，感覺胎兒是在推媽媽的肚子。如果準(zhǔn)媽媽長時(shí)間一個(gè)姿勢坐著或者是躺著，這對胎兒來說會(huì)有強(qiáng)烈的不適感，這個(gè)時(shí)候他會(huì)推幾下媽媽的肚皮，以示抗議，似乎是在控訴：“媽媽，不要偷懶，動(dòng)一下，寶寶不舒服啦”，其實(shí)只要準(zhǔn)媽媽經(jīng)常長活動(dòng)一下，就才能將更多的血氧通過胎盤傳遞給胎兒，只有這樣，胎兒才能會(huì)源源不斷地吸收營養(yǎng)，長的更加健康茁壯。
◇ 4. 平時(shí)都很規(guī)律，突然胎動(dòng)變的頻繁。貪玩是胎兒的天性，有時(shí)候他會(huì)把握不好分寸，玩過火，導(dǎo)致出現(xiàn)臍帶繞頸等異常突發(fā)狀況，這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)本能的踢打四周，會(huì)鬧出很大動(dòng)靜，這時(shí)甚至準(zhǔn)媽媽肚子會(huì)疼，甚至疼痛難忍，這種情況仿佛是寶寶在無聲的呼喊：“媽媽，快來幫幫忙，救救我”。當(dāng)胎兒出現(xiàn)異常情況，或者準(zhǔn)媽媽肚子非常的疼時(shí)，都要記得放下手中所有的事情，趕緊去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以防萬一！
▎整個(gè)孕期胎動(dòng)的一般規(guī)律
達(dá)爾文的《物種起源》一書中所提出的生物進(jìn)化論中就有說過“任何事物都是有規(guī)律可循的”，其實(shí)胎動(dòng)也是如此，掌握好胎動(dòng)的規(guī)律，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽省心不少！
·孕16~20周：此時(shí)剛有胎動(dòng)，這個(gè)時(shí)候胎兒運(yùn)動(dòng)量不大，動(dòng)作也很小，準(zhǔn)媽媽通常覺得這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)像魚在游泳，或是咕嚕咕嚕吐氣泡一樣，跟脹氣、拉肚子、腸胃蠕動(dòng)、餓肚子的感覺有點(diǎn)像。
·孕20-35周：這個(gè)時(shí)候的胎兒正處于精力旺盛期，而且因?yàn)閭€(gè)頭不大，子宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間相對比較大，準(zhǔn)媽媽可以感覺到胎兒拳打腳踢、翻跟頭等各種大動(dòng)作，甚至還可以看到準(zhǔn)媽媽腹壁突出小手和小腳丫，因此，這是胎兒胎動(dòng)最激烈的一段時(shí)間。
·分娩前：因?yàn)榕R近分娩，胎兒的身體幾乎撐滿整個(gè)子宮，所以宮內(nèi)可供胎兒活動(dòng)的空間非常的少，并且隨著預(yù)產(chǎn)期臨近，胎頭逐漸下降，胎動(dòng)慢慢減少（此時(shí)胎動(dòng)減少這是生理現(xiàn)想象，準(zhǔn)媽媽們不用過于擔(dān)心，孩子很好），他只是在忙著不斷地調(diào)整自己的姿勢，為順利來到這個(gè)美好的世界分娩做準(zhǔn)備。
