父母是否有注意到孩子在生活中，做什么事總是拖拖拉拉，不緊不慢，比如平常老師布置的作業(yè)總是要拖到很晚才做，周末或者放假期間，就先撒開了玩，非得等到開學(xué)前一兩天才想起作業(yè)沒有做完，上學(xué)總是快遲到了才進(jìn)校園等等。這些情況都是拖延癥的表現(xiàn)，總是要拖到最后一刻才愿意主動去做，家長們催了又催，比他們都更著急，卻又無能為力。
其實(shí)，孩子的拖延癥無外乎以下4個原因。
一是不想做作業(yè)，因?yàn)橛斜茸鲎鳂I(yè)更吸引孩子的事情，所以一放假孩子只顧著玩就忘記做了；
二是缺乏計劃性，孩子從小缺乏計劃性，沒有時間的概念，不會合理安排讀書與玩耍的時間，所以拖拖拉拉，都要父母在一旁催促；
三是注意力分散，手中做著一件事情，但是很容易被另一件事情吸引注意力，做作業(yè)時不能集中精力，坐一會兒玩一會兒，導(dǎo)致做作業(yè)速度變慢。
四是睡眠不足，沒有良好睡眠的孩子很難集中注意力去做事情，思考也變得遲鈍緩慢。
拖延癥對孩子的成長以及將來的發(fā)展都有非常不利的影響，家長們應(yīng)該提高警惕，用以下4個小方法，改變孩子的拖延癥。
1.合理安排時間
培養(yǎng)孩子的時間觀念，合理安排時間，在規(guī)定的時間做規(guī)定的事情，時間一到就必須執(zhí)行，不能有商量的余地，如果沒按計劃執(zhí)行，要給與相應(yīng)的懲罰措施。剛開始可以跟著孩子一起制定計劃，陪著孩子去完成，等到孩子適應(yīng)了這種方式之后，就讓他們自己安排自己的時間，做好每天應(yīng)該做的事情，他們也會覺得有自主權(quán)，更主動的去做。
2.集中注意力
孩子不能集中注意力也是拖延癥的一種表現(xiàn)，家長可以通過一些游戲的方式來鍛煉孩子提高注意力，或者學(xué)寫字、學(xué)畫畫讓孩子靜下心來，慢慢地提高孩子的專注度，這樣他們做起事情來效率變高，也就不會拖延了。
3.減少壓力
家長們之間的比較，無形之間給孩子造成了很大的壓力，不能輸給別人家的孩子，于是給孩子報了很多興趣班，但是這些不是孩子的興趣，可能是父母的興趣，甚至是別人家孩子的興趣。他們不能真正了解孩子想要什么，想學(xué)什么，強(qiáng)加到孩子身上的興趣班，孩子肯定不愿意主動去做，因?yàn)檫@不是他們自己的選擇。
4.充足的睡眠
睡眠對孩子的成長發(fā)育是相當(dāng)重要的，一旦睡眠不足就會導(dǎo)致孩子精力渙散，反應(yīng)遲鈍。所以家長要幫孩子制定一個作息表，讓孩子早睡早起，睡眠充足了自然注意力就集中了，做事情就更積極主動。
孩子的拖延癥改變之后，你會發(fā)現(xiàn)孩子變得不一樣了，都是主動地去做事，家長不用再催促孩子，終于可以省心了，你家孩子也會成為別人家優(yōu)秀的孩子。
