現(xiàn)實(shí)生活中，我們總在思考一個(gè)問題，就是我們家長(zhǎng)自認(rèn)為自己非常了解孩子，是孩子最好的朋友，有的父母甚至說：“我家孩子眼珠一轉(zhuǎn)我就知道他在想什么。”可事實(shí)真的是這樣嗎？其實(shí)，不要說父母，就是孩子自己也對(duì)自己不了解，這正是我們現(xiàn)在教育中缺失的一個(gè)東西——如何讓孩子認(rèn)識(shí)自己。
我們小學(xué)、初中、高中的教育都是知識(shí)、技能的傳授，到了大學(xué)甚至也不例外。我們學(xué)習(xí)了那么多東西，可是反過來我們卻不明白自己，世界上最難的事情就是認(rèn)識(shí)自己，能認(rèn)識(shí)別人不算厲害，厲害的是認(rèn)識(shí)我們自己。古希臘的宗教圣地德爾菲神廟上有一句話“認(rèn)識(shí)你自己”，是的認(rèn)識(shí)我們自己如何認(rèn)識(shí)自己呢？
這篇文章我想不僅僅是給大學(xué)的孩子看，希望能給所有年齡段的孩子看看，希望你們從中找到自己的目標(biāo)，找到自己前進(jìn)的動(dòng)力。
做事情需要有動(dòng)力，我們從事每一份事情都需要有動(dòng)力。如果沒有了動(dòng)力我們很快就會(huì)對(duì)這件事情失去興趣，就不在去做了。現(xiàn)在親愛的孩子，親愛的同學(xué)，親愛的朋友，請(qǐng)問問自己下面幾個(gè)問題：
你現(xiàn)在有哪些動(dòng)力？
你學(xué)習(xí)的動(dòng)力是什么？
你工作的動(dòng)力是什么？
你是心干情愿做這些事情么？
有人強(qiáng)迫你么？
每天你都做了些什么？
每天度過的有意義么？
人做事情都遵循一個(gè)原則“追尋快樂，逃避痛苦”，沒有人會(huì)一輩子追求痛苦。在心理學(xué)上，也有“敏感遞減法”，意思是隨著人感受的次數(shù)增多，就感受就越來越不明顯。
相傳蘇東坡做過這樣一個(gè)測(cè)試，他把三個(gè)膽量不同的人領(lǐng)到了山澗的旁邊，跟他們說：誰能夠跳過這個(gè)山澗，我承認(rèn)誰膽子大。第一大膽的人跳了過來，得到了蘇東坡的贊美。其他兩個(gè)人不跳。這時(shí)蘇東坡拿出一塊金子，說誰能夠跳過去我承認(rèn)誰膽子大，第二大膽的人跳了過去。第三大膽的人還是不跳。這時(shí)此人后面出現(xiàn)了一頭獅子，此人發(fā)現(xiàn)如果不跳生命即將結(jié)束，一用力，也跳了過來。這三個(gè)人都能夠跳過來，但使得他們能夠跳過來的這個(gè)行為發(fā)生的動(dòng)力不同。
從這個(gè)故事我們可以看出，人做一件事情有兩個(gè)動(dòng)機(jī)：誘因和恐懼。誘因有很多：別人的稱贊，金錢的獎(jiǎng)勵(lì)等等。我們做事情的動(dòng)機(jī)呢不外乎這兩類。
現(xiàn)在我們很多青少年朋友，很多大學(xué)生朋友找不到了自己前進(jìn)的方向，找不到了自己的目標(biāo)，怎么辦呢？我提幾點(diǎn)建議吧：
第一、先認(rèn)識(shí)下我們自己，對(duì)自己做一個(gè)分析。
在職業(yè)規(guī)劃中有一個(gè)有名的SWOT個(gè)人分析，現(xiàn)在我把它搬過來，給大家套用下。
S——Strengths：優(yōu)勢(shì)，看看你有哪些優(yōu)勢(shì)，哪些特長(zhǎng)，一一列出來
W——Weaknesses：弱勢(shì)抑或缺點(diǎn)，看看你有哪些缺點(diǎn)，不足，一一列出來
O——Opportunities：機(jī)會(huì)，當(dāng)下你有哪些機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)上有哪些對(duì)你有幫助的機(jī)會(huì)，生活上的，交友上的等等很多，可以將這些機(jī)會(huì)都列出來
T——Threats：威脅，現(xiàn)在外界環(huán)境對(duì)我有哪些阻礙，哪些因素不利于我的成長(zhǎng)我的發(fā)展，譬如，周圍太多同學(xué)玩兒游戲?qū)ξ矣泻艽笪Γ彝ヒ蛩赜行┎焕趯W(xué)習(xí)成長(zhǎng)，學(xué)校哪些問題影響我等等。
第二、認(rèn)識(shí)自己，可以從三個(gè)角度來看：
身體上：是否健康，是否漂亮，是否體型勻稱，是否身體敏捷，是否身體健全。無論身體如何，他都是你自己的獨(dú)一無二，因?yàn)槟愕乃枷胱屇愠蔀閰^(qū)別于他人的存在，你就是你不會(huì)成為別人。很多模仿秀，在模仿也是別人，不是被模仿的人。世上只有一個(gè)你自己！
心理上：?jiǎn)枂柲阕约?，你是否積極？你是否堅(jiān)強(qiáng)？你是否樂觀？你是否敢于挑戰(zhàn)困難？你是否能承受失??？……等等一系列對(duì)于自己的反問，讓你更清楚自己心里的狀態(tài)。一個(gè)人出問題，往往是心理上出了問題而不是別的。
能力上：譬如學(xué)習(xí)、做飯、打掃衛(wèi)生，從智力上的能力，到生活中的能力，再到情感控制上的能力。
從三個(gè)方面你自己審視下，看看你在哪個(gè)方面有欠缺。
第三、每個(gè)人都有潛在成功的能力，只是我們自己給自己設(shè)定了很多障礙，自我設(shè)限是阻礙你成長(zhǎng)的最大障礙。
我學(xué)習(xí)不好，不是學(xué)習(xí)的料，我就那么笨！我在這個(gè)學(xué)科上沒有天份！我天生生活白癡！我最不會(huì)做家務(wù)了！…….我們有太多的借口太多的理由，其實(shí)，每一樣你都可以學(xué)會(huì)的。只是，你覺得自己不具備這個(gè)能力，這個(gè)能力便被你隱藏了！
有這樣一個(gè)故事：一個(gè)人往一個(gè)玻璃杯里放進(jìn)一只跳蚤，發(fā)現(xiàn)跳蚤立即輕易地跳了出來。重復(fù)幾遍，結(jié)果還是一樣。接下來實(shí)驗(yàn)者再次把這只跳蚤放進(jìn)杯子里，不過這次是立即同時(shí)在杯上加一個(gè)玻璃蓋，“嘣”的一聲，跳蚤重重地撞在玻璃蓋上。跳蚤十分困惑，但是它不會(huì)停下來，因?yàn)樘榈纳罘绞骄褪?#8220;跳”。一次次被撞，跳蚤開始變得聰明起來了，它開始根據(jù)蓋子的高度來調(diào)整自己所跳的高度。再一陣子以后呢，發(fā)現(xiàn)這只跳蚤再也沒有撞擊到這個(gè)蓋子，而是在蓋子下面自由的跳動(dòng)。一天后，實(shí)驗(yàn)者開始把蓋子輕輕拿掉，跳蚤不知道蓋子已經(jīng)去掉了，它還是在原來的那個(gè)高度繼續(xù)的跳。三天以后，他發(fā)現(xiàn)那只跳蚤還在那里跳。一周以后發(fā)現(xiàn)，這只可憐的跳蚤還在這個(gè)玻璃杯里不停地跳著--其實(shí)它已經(jīng)無法跳出這個(gè)玻璃杯了。從一個(gè)跳蚤變成了一個(gè)可悲的爬蚤！
你是否像這個(gè)“跳蚤”一樣呢？幾次失敗以后，把原因歸咎于這個(gè)世界的不公平？抑或懷疑自己的能力，一再的降低標(biāo)準(zhǔn)，來適應(yīng)周圍的環(huán)境？即使周圍的環(huán)境已經(jīng)改變了，自己卻不想改變了。
每個(gè)人心里都一個(gè)自己默許的“高度”，他會(huì)制約著你的成長(zhǎng)，請(qǐng)記住你能不能成功？能有多大的成功？這一切問題的都取決于：自我設(shè)限和自我暗示！是你自己決定自己的命運(yùn)。你是渺小，還是偉大，都取決于你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，不斷戰(zhàn)勝自己、超越自己，永不言敗，你會(huì)有一個(gè)不同的生活空間……
第四、認(rèn)識(shí)自己，需要關(guān)注一些外部標(biāo)簽，又要杜絕一些外部標(biāo)簽。
我們認(rèn)識(shí)自己往往從別人的“眼”里看自己。譬如：
在朋友的眼里我是什么樣的人？
在同學(xué)的眼里我是什么樣的人？
在老師的眼里我是什么樣的人？
在父母的眼里我是什么樣的人？
在其他親人的眼里我是什么樣的人？
正因?yàn)槿绱?，我們不得不關(guān)注我們?cè)趧e人眼中是什么樣的位置，假如所有人都認(rèn)為我們有問題了，那自己肯定有些地方引起了大家的意見，我們就需要反省自己了。當(dāng)我們找回自己時(shí)，也需要關(guān)注這些與我們切身相關(guān)的標(biāo)簽。
然而，有些標(biāo)簽是錯(cuò)誤的，當(dāng)別人不認(rèn)同你時(shí)，也許，是由于你自己沒有跟別人溝通好、解釋清楚，你不是要跟對(duì)方對(duì)著干，而是讓別人理解自己（假如不得不如此時(shí)，否則，你會(huì)很痛苦）。再有就是別人可能會(huì)誤解你，錯(cuò)誤的看待你，我們不能夠完全依賴于別人的眼光，但也不能完全置別人于不顧。
我們不能夠自欺欺人，一旦你陷入了自己欺騙自己的境地，一切都會(huì)變的?；实鄣男卵b是最好的例子，皇帝明知道是假的，偏偏為了那“聰明人”，而愚蠢的認(rèn)為自己是穿著衣服的。你會(huì)這樣做嗎？其實(shí)，你已經(jīng)做過了很多次了！
第五、做出來自己的目標(biāo)。
每天我要做什么，會(huì)有什么樣的收獲，這一天我又沒有浪費(fèi)掉，這一天我是否過的有意義，這都在你的目標(biāo)中。請(qǐng)記住一句話，如果沒有目標(biāo)任何風(fēng)向?qū)δ銇碚f都是逆風(fēng)!
關(guān)于做目標(biāo)，我提兩個(gè)東西：
第一個(gè)是5W1H：
What：是什么，我要做的是什么，首先要明白我們做的事情。要先找到合適的正確的事情。
Why：為什么，我為什么要做這件事情，要明白自己做這件事情的目的。這樣做對(duì)我們來說有什么好處，有什么目的。
Who：誰，誰做這件事情，誰會(huì)幫助你，誰會(huì)負(fù)責(zé)檢查你做的事情，誰會(huì)對(duì)你負(fù)責(zé)，誰會(huì)懲罰你。其實(shí)，你需要講責(zé)任攬到自己身上。
When：什么時(shí)候，我什么時(shí)候開始做這件事，什么時(shí)候做完這件事。做任何一件事情都需要時(shí)間來考核。
Where：在哪里，在哪里做這件事，在哪里我獲得幫助，在哪里我可以休息，在哪里我可以收獲，到什么程度我就完成了。
How：怎么做，我有了目標(biāo)規(guī)劃，我應(yīng)該怎么做呢？這是一個(gè)執(zhí)行的問題，找到了自己做事情的動(dòng)力，接下來就是你做了，不需要找任何借口，只需要堅(jiān)持下去，成果一定會(huì)出現(xiàn)。
第二個(gè)是SMART原則：
S——Specific（具體的）：目標(biāo)必須是具體的，可以量化的。譬如，定了一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)“把數(shù)學(xué)學(xué)好”，這就是模糊的，怎么樣才是數(shù)學(xué)學(xué)好，考80分，考90分？這次比上次提高10分，這就是一個(gè)具體的。但還可以再細(xì)分目標(biāo)可以不斷劃分，我通過復(fù)習(xí)哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，在這個(gè)知識(shí)點(diǎn)上提高多少分。我通過做什么樣的事情有助于幫助我打成這件事情。
M——Measurable（可以衡量）：目標(biāo)必須是可以衡量，可以考核。目標(biāo)設(shè)定好后一定是可以衡量的。上邊舉得例子譬如數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)好，就是一個(gè)模糊詞不可衡量。
A——Attainable（可以實(shí)現(xiàn)）：目標(biāo)必須是可以達(dá)到或者叫做實(shí)現(xiàn)的，目標(biāo)如果太高大，太遙遠(yuǎn)，就不具備吸引力。目標(biāo)可以劃分長(zhǎng)期、中期、短期，目標(biāo)要高于你現(xiàn)有的水平，又可以是你能夠做到的。如果完全脫離了實(shí)際，會(huì)嚴(yán)重挫傷積極性。
R——Relevant（相關(guān)性）：目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性，譬如你在學(xué)習(xí)，但又計(jì)劃了玩兒游戲，玩游戲怎么控制時(shí)間，這不能影響你的學(xué)習(xí)，如果影響了學(xué)習(xí)，玩游戲的目標(biāo)就和學(xué)習(xí)的目標(biāo)沖突了。這不是相關(guān)性，這是破壞了你正常的目標(biāo)。
T——Time-based（時(shí)間限制的）：目標(biāo)必須具有明確的截止期限。任何一個(gè)目標(biāo)，一定要給自己一個(gè)時(shí)間限制，在什么時(shí)間開始，什么時(shí)間完成。
給孩子一盞明燈，我希望這盞明燈是孩子自己審視自己照亮自己的燈。賣給瞎子燈籠，實(shí)際上照亮的是我們自己的路。審視自己，不斷反思，其實(shí)就是為了讓自己更清楚自己，更有動(dòng)力去做事情。
路在腳下，你束縛了自己的腳就停止了前進(jìn)！每一份成功都來自堅(jiān)持，放棄了堅(jiān)持就沒有了任何成功！先點(diǎn)亮自己的內(nèi)心，再點(diǎn)亮自己的未來！
【點(diǎn)燈心語】別認(rèn)為孩子什么都聽不懂，現(xiàn)在最重要的要“學(xué)會(huì)”和孩子說話：一是要“學(xué)會(huì)”蹲下身子和孩子談心；二是要“學(xué)會(huì)”傾聽孩子；三是說話時(shí)要“學(xué)會(huì)”顧及孩子的感受；四是要“學(xué)會(huì)”不要亂說話，因?yàn)樵捳f出去之前你還是話的主人，說出去之后你就成了話的奴隸。
