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學(xué)會自我調(diào)節(jié)

                      

                         學(xué)會自我調(diào)節(jié)

 

     調(diào)整好自己心態(tài),時時保持清醒頭腦,是人生最重要的能力,是成就事業(yè)最重要條件,也是快樂人生的基礎(chǔ)。
  
  一個人的內(nèi)心世界,真正達到“大徹大悟”,不是誰都能做到的,人們的心理總是有意無意地受外部環(huán)境影響。沒有好的心理素質(zhì)和良好的心態(tài),困惑就會像病魔一樣干擾你。如果調(diào)整不好,一旦遇事,你處理問題的智商會急轉(zhuǎn)直下,理智和理性指數(shù)會非常低下,甚至陷入情緒化,變得弱智。情緒處在這樣狀態(tài)下,犯錯誤就會難免,煩惱和痛苦也會接踵而至,就會讓別人看笑話。
  
  勇于放棄包袱,才能保持常態(tài)。成功時不要忘記有偶然因素,失敗時不要忽視自己的優(yōu)點。生活的快樂不僅僅在于金錢的富有,人生的痛苦也不只是因金錢的貧窮。幸福者都是精神快樂者,痛苦的人生都源于人們沒有放棄該放棄的包袱,背著沉重的包袱負重前行。人生路上,應(yīng)該明白的事情雖然很多,但做到正確對待得失尤為重要。成功了,不要把自己看得過重,不要過于追求以我為中心,一定要設(shè)身處地的體會與理解弱勢者的心理感受,做任何事情都要經(jīng)得起良心的拷問。物競天擇,適者生存。多找找自己身上的不足,多想想那些生活遠不如你的人。如此一來,一切都想開了。
  
  世界永遠充滿希望,我們應(yīng)該做的事情很多。順利時不要浮躁,逆境中也不要悲觀失望一蹶不振,無論遇到什么樣的艱難,都千萬不要自甘暴棄。一個人對生活的態(tài)度決定適應(yīng)生活的能力,適應(yīng)生活的能力決定生活的質(zhì)量。
  
  任何人身上都有其狹隘和偏執(zhí)的一面,若不認真地把握和克制,會使人做事一切從自己利益出發(fā)、一切從自己情緒出發(fā),一生都會被狹隘和偏執(zhí)困擾;人都有自己的好惡,若不能很好的把握和克制,就會缺少理性、感情用事,就會忽視社會公平,就會以個人意志代替社會規(guī)則,就會不顧他人感受和規(guī)則制約,把個人意志凌駕于社會公平之上;任何人都有情緒波折時候,若不能很好地控制,就會出現(xiàn)做事隨心所欲,就會不尊重他人,甚至傷害他人,最后使自己成為孤獨的人;任何人都有欲望,若不能很好地利用,就會被欲望所毀。欲望,也能成為人們進步的動力,但運用得不好,就會成為毀掉自己的禍根。
  
  調(diào)整好自己、把握好自己,是人生最成功的表現(xiàn)。

                           (本文來源 大興安嶺日報)

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