這些保健誤區(qū)你闖了嗎？
發(fā)布時(shí)間：2013/3/12 新聞來源：西部在線
早上洗頭
初春季節(jié)清早氣溫較低，如果頭發(fā)沒完全擦干，毛孔張開著，濕氣滯留于頭皮，就很容易遭受風(fēng)寒，經(jīng)常如此還可使頭皮局部產(chǎn)生麻木感，引起頭痛。如果必須早起洗頭，一定要吹干再出門，避免寒邪和濕氣乘虛而入。
手腳冷用火烤
寒冷天氣手腳長期暴露在外，血管收縮、血流量減少。此時(shí)，如果馬上用火烘烤會使血管麻痹、失去收縮力，出現(xiàn)局部性淤血，輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死。所以，冰冷的手腳只能輕輕揉搓，使其慢慢恢復(fù)正常溫度。
飲酒御寒
飲酒的確會使人有發(fā)熱的感覺，這是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結(jié)果。但酒勁過后，因大量熱量散出體外，反而會使人發(fā)冷，導(dǎo)致酒后寒,而且如果在剛喝過酒后出門，更容易因外冷內(nèi)熱感冒著涼。
保暖內(nèi)衣貼身穿
保暖內(nèi)衣的保暖原理是在兩層普通棉織物的中間夾一層蓬松的化學(xué)纖維或超薄的薄膜制作而成，因此能阻止人體皮膚和外界進(jìn)行氣體與熱量的交換。穿著它易產(chǎn)生靜電，使皮膚干燥、皮屑增多，容易產(chǎn)生皮膚瘙癢的感覺。
皮膚癢用手抓
皮膚干燥發(fā)癢時(shí)，切不可用手抓撓，否則易抓破皮膚引起感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜水果，少吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物，少飲酒。瘙癢嚴(yán)重者，可服用撲爾敏、非那根等藥物，也可涂些爐甘石洗劑或其他皮膚軟膏治療。
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