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　　劉若英的補(bǔ)水秘訣很奇特，她不花大錢，鐘情DIY，材料則是唾手可得的葡萄。用葡萄的皮、肉與籽DIY成保養(yǎng)面膜與磨砂膏，不用花大錢，就可以讓自己一年四季美美的。

　　劉若英表示，日本女性很流行用葡萄保養(yǎng)肌膚，因?yàn)槠咸丫哂锌寡趸?、防皺與除紋功效，還能讓肌膚保濕、讓膚色變得更水潤透亮。

　　制作的方法是先將葡萄籽取出，只留下葡萄肉與葡萄皮，然后用果汁機(jī)打成汁，再以壓縮面膜吸收即可使用。

　　葡萄打成汁后，也可加入少許面粉，敷在面膜紙上敷臉。劉若英建議，用剩的葡萄籽也別扔，可用果汁機(jī)搗碎，然后加在洗面乳上一塊使用，有磨砂的功能。

　　劉若英還特別推薦簡單的食品，一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來的精力湯，特別適合常熬夜的人；另一種是養(yǎng)生奶，是用黃豆、五谷米、地瓜等材料打成的養(yǎng)顏湯。

　　劉若英還注重晚間肌膚護(hù)理，潔面并涂上化妝水及保濕乳液后取適當(dāng)量的睡眠面膜，均勻涂抹在面部，約過20分左右待面膜干透，即可就寢。早起時(shí)，用洗面奶洗干凈。