每個墮入愛河的戀人，都是感情上很投入，很癡迷的，覺得自己一刻也離不開對方，而且對方同樣離不開自己。然而，每一樁戀愛故事有都可能有兩種結(jié)局，一是完美的結(jié)合，而是遺憾地分手。歷史上留下來的戀愛故事，悲劇遠遠多于喜劇，也許是一位痛苦于悲傷更能刺激作家們的創(chuàng)作靈感，更令人咀嚼也回味吧。
失戀不一定發(fā)生在那些沒有成就或沒有收獲的愛情之中；相反，越是有成就的愛情，失戀的痛苦越深。因此，那些尋死覓活的失戀者，往往是那些在愛情上投入了巨大資本、也曾獲取最大利益的男女。
從心理學(xué)上分析，愛情是朝向?qū)Ψ降男睦砟芰康淖畲笳{(diào)動，而這種調(diào)動起來的心理能量突然失去了宣泄的對象，就使人產(chǎn)生某種在茫茫宇宙間迷失了方向的感覺。難以排遣的愛情心理能量，聚集于內(nèi)心，總在尋找"噴射口"。一旦這種力量以其瘋狂的方式噴向?qū)Ψ剑蜁?dǎo)致可怕的后果：毀容、投毒、暴力直至害命，都是愛之不差那個，恨之入骨的結(jié)果。如果失戀一方?jīng)]有勇氣做出傷害對方的事，就可能轉(zhuǎn)向"自毀"，如自暴自棄以至墮落，直至禁用詞語。也有的人既不愿傷害對方，也不忍心毀滅自己，就想出家當和尚或當修女，這事一種尋求逃避和解脫的途徑。
有些人被自己曾非常鐘情和信賴的戀人被叛或拋棄，轉(zhuǎn)而對一切異性都不信任甚至心懷敵意，決計不再于任何異性交往，陷入了所謂"戀愛恐懼癥"、患有這類病的人，可能成為同性戀者，也有可能一輩子"善獨其身"，成為孤家寡人。
然而，大多數(shù)失戀者在經(jīng)過一段時間的感情折磨之后，還能重新振作起來，再度去尋求與異性交往，以新的感情去取代舊情，漸漸撫平心理上的創(chuàng)傷。在失戀期間，家人和其他朋友的感情支持、勸慰、忠告等等，事非常重要的。遺憾的是，在現(xiàn)代城市社會中，孤零零的、封閉的小家庭居多，父母、子女各自奔忙，家庭成員的心理溝通甚少、。而鄰里之間、同事之間的關(guān)系就更淡漠了、如果平時沒有幾個知心朋友可傾訴內(nèi)心的積郁，那么遇上失戀中極端痛苦的人，就很容易發(fā)生悲劇性的事件。從這個意義上說，家人、朋友對身邊某位陷入戀愛深淵的成員，要特別關(guān)注，既要幫助他們獲得愛的成功，又要提醒他們準備接受不成功的后果，使他們能順利地度過失戀期，平息感情的波濤，以防意外。
另一方面，也是最重要的方面，就是每一個準備戀愛或正在戀愛的人，要懂得一些戀愛心理學(xué)常識，明白墮入情網(wǎng)時的非理性特點，不要完全相信自己和對方在情欲沖動時說出的種種"合理謊言"。每次的約會、親昵之后，都要冷靜地思考，及早發(fā)現(xiàn)其中某些不切實際
或可能變化的跡象，在做成功努力的同時，也作好不成功的思想準備。因為任何戀愛都包含著失戀的可能性。一個性格及修養(yǎng)都較為成熟的人，一般在戀愛不成功時能保持頭腦冷靜，經(jīng)歷短暫的痛苦之后，很快解脫出來，重新去探索新的生活途徑。而人的成熟性，是通過對科學(xué)知識的學(xué)習(xí)和實際經(jīng)驗教訓(xùn)而培養(yǎng)的。因此可以說，失戀也是鍛煉培養(yǎng)一個人的成熟性的難得的機會。"壞事變好事"，也包含著這個道理。
心理學(xué)上的"自我防衛(wèi)"機制，對幫助失戀者脫離苦海也有一定的作用。即使失戀者自己去尋找某種令人信服的理由，對失戀原因做出說得過去的解釋，從而"心安理得"。這也可以說是一種"精神勝利"吧，也就是用阿Q的精神勝利法克服自己不良情緒。例如，當一個人丟了錢包時，他可能這樣想"金錢，身外之物，反正不屬于自己，丟了就丟了吧。"或者自己寬慰自己："破財消災(zāi)"。若時丟了一支鋼筆，他可能自言自語："那支筆用久了，舊的不去，新的不來，早該換新的了。"這都時一種"合理化"的自我安慰、自我補償。在失戀種，為何不采用此種心理戰(zhàn)術(shù)呢？又如一個姑娘被男友背叛了，她最好這樣想："幸虧沒嫁給他，如果他做了丈夫再騙我，該是多么可怕??！"于是她頓時會產(chǎn)生一種"幸免于難"的感覺，使自己歡欣鼓舞地擺脫失戀苦惱的困惑。
當然，有些人失戀并不是因為對方的背信棄義，而是由于家庭、社會、物質(zhì)條件、身體狀況等客觀原因所致。戀人的生老病死也是偶有發(fā)生。由于"棒打鴛鴦"而不得不離散的苦命人，雙方都可能承受某種生離死別的最大悲哀。歷史上描寫這類悲劇的文學(xué)作品不勝枚舉，其內(nèi)容催人淚下，發(fā)人深省。這當中也不乏"殉情"的消極故事，但也有許多"失戀升華"。"失戀升華"是指把心理補償提高到有價值的創(chuàng)造，把愛情的精力變?yōu)閷で蟾呱饬x的動力。著名度過詩人歌德曾寫過《少年維特之煩惱》這部贊頌為愛情而死的悲劇，但在他晚年失戀的情緒下，又連續(xù)創(chuàng)作了幾部不朽的巨著。他的《老人之戀》使人看到一個失戀這如何懷又那種在內(nèi)心奔放的激情，這種激情 變成了創(chuàng)作的靈感和動力，使他通過作品把生命的火花那炙熱的瞬間形象化、高尚化了。法國作家思湯達的《戀愛論》，也是在愛情失意的情緒下寫的，他稱之為"瘋狂的科學(xué)史詩"。這些都說明失戀情緒也可變稱某種精神財富，它與個人的指揮和才能結(jié)合，便可升華為某種創(chuàng)造。在我們的現(xiàn)實生活中，也有些人為了失去戀人的永恒紀念而忘我地投入創(chuàng)造性事業(yè)中去，不失為一種"升華"。
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