要戒邪淫，首須對邪淫的害處，有透徹的明白．明朝進士冒起宗，在注解＂太上感應(yīng)篇＂中＂見他色美，起心私之＂二句時提到，看見他人的妻女美貌，便起了奸邪的私心，只要一起這個念頭，雖無事實，已難逃鬼神的懲罰，因為萬惡淫為首，愚人不知道利害，便犯了這邪淫的罪孽．所以，要戒邪淫，先須明白邪淫的禍害，于此陳述邪淫十二種危害，以指醒迷途：
一害天倫：男女各有配偶，這是天定的人倫．如果和配偶以外的任何人，發(fā)生了邪淫的心或行為，便是亂了天倫，與禽獸無別，身為衣冠人類，絕不可邪淫。
二害人節(jié)：男女在一生中，最重節(jié)字，若犯邪淫，將令別人失節(jié)，瓦破難圓，遺羞終生，故絕不可邪淫．
三害名聲：若犯邪淫，無論你做的多秘密，到最后一定事跡敗露，無人不知，臭名遠播，被人恥笑，就連雙方的親戚，也都連帶受辱，沒有顏面，故絕不可邪淫．
四害門風(fēng)：犯邪淫者，雙方的父母公婆夫婦兄弟姐妹等一家大小都受羞辱，乃至于辱及孫輩，三代受害，故絕不可邪淫．
五害性命：或婦女羞憤而死，或其夫氣憤致死，或夫殺妻，婦殺夫，或父殺女，或夫殺奸夫，或因爭風(fēng)吃醋，互毆相殺致死．邪淫殺命的事例，古代現(xiàn)代均甚多，絕不可邪淫．
六害心術(shù)：淫念一起，各種惡念都生，如幻想迷妄心，貪戀心，機心，妒心，謀奪心，殺心等等常伴淫心而起，因此，邪淫最危害人的心術(shù)，絕不可邪淫．
七害風(fēng)俗：鄰里中若有廉恥喪盡，人面獸心的貪色好淫之人，使愚人看了做榜樣，朋比為奸，敗壞鄉(xiāng)里的善良風(fēng)俗，如此罪惡，定遭劫數(shù)，故絕不可邪淫．
八害陰騭：邪淫是傷天害理，滅良心，敗德喪行，禍亂常道的事，足以傷陰德，削損犯者的陰騭，致使墮入地獄畜生的惡道，故絕不可邪淫．
九害名利：＂太上感應(yīng)篇＂說：人頭上有三臺北斗神君，身上有三尸神，家中有灶神等，隨時察核記錄人的罪過，并稟報上蒼，縱使深夜靜處，上蒼對人的犯惡，也萬分清楚，依人所犯，降下報應(yīng)．例如李登犯了邪淫，被上天削去了他狀元宰相的福分．又如在宜興縣有位木材富商，企圖犯淫，設(shè)計奪人之婦，結(jié)果被黑虎現(xiàn)身，咬去整顆頭顱．原有富貴命的，犯了邪淫，富貴都被削去，更何況如果原本命就不好，福分薄的人，如也犯邪淫，則下場就更凄慘了，所以絕不可犯邪淫。
十害壽命：人若犯了罪過，壽命即被鬼神削奪．犯邪淫是最遭折壽的人．何況貪好邪淫，身體精神必然耗竭，將導(dǎo)致驚恐死，勞瘵死，惡瘡死，染病毒死．好色必死，早年夭折短壽，故絕不可犯邪淫．
十一害祖父：若犯邪淫，便是拋損祖父相傳的血脈，這是最忤逆的，不斷因此敗壞家聲，斷絕祭祀，就連陰間的祖先都因而做餓鬼了，豈能不恨．故絕不可犯邪淫．
十二害妻子：佛經(jīng)上說，淫亂別人的妻子，將導(dǎo)致無子的報應(yīng)．淫亂別人的女兒，將導(dǎo)致自己的妻女也被人淫亂的報應(yīng)．因此，若犯邪淫，等于是拿自己的妻女去還債，這樣，能忍心嗎？并且又會受到斷子絕嗣的報應(yīng)，這樣，能安心嗎？過去有許多這種報應(yīng)的例子，就是現(xiàn)在未來，也一定有相同的報應(yīng)道理，所以絕不可邪淫．
以上邪淫十二害，讀者如能每日閱讀，時時刻刻想著記著，便是戒除邪淫的好方法．并要牢記前賢所說的：第一，對戒色這一關(guān)，一定要忍，要堅忍，要狠忍．第二，常常想著人生病的時候，死亡的日子，便邪念消除．第三，早晚點香一炷，靜坐半時，降服邪念，讓心念清靜善正．倘若能時時淫念漸消，正念就可以常存了。在萬一正念無法提醒的危亂時，應(yīng)立刻想著：片刻邪淫，關(guān)系禍福極大，絕不可邪淫。
