文|江左梅娘

親愛的，你是否曾有過這樣的時候：明明自己已經(jīng)盡力了，做了所有該做的事，卻依舊總是被人輕視、忽略、甚至是踐踏。

你盡可能溫柔、盡可能忍讓，但換來的卻是一次又一次的委屈和不公。你為他人著想、為家庭付出，卻發(fā)現(xiàn)自己就像是那個永遠被動的、無法站起來的人。

尤其是婚姻中的你，越來越感到自己在某些人的眼里，似乎永遠只是“理所當(dāng)然”的存在，而你的需求和感受，從未得到應(yīng)有的重視。

你開始反思：為什么別人總是能在自己的世界里活得自如，甚至做錯事還能輕松獲得原諒，而你，總是要為一點點反抗付出更多的代價？你開始越來越有壓力，漸漸覺得自己仿佛失去了立場，甚至失去了力量。

你會想，為什么自己總是像個“軟弱”的人，似乎永遠在迎合他人的需求，卻難以得到自己的話語權(quán)？

這時，我想告訴你：其實，你并不缺少什么，你缺的只是“攻擊性”。

我知道，你或許會覺得這種話有點過于激進，甚至有些不適應(yīng)。

但親愛的，想想看，如果有一天，你總是被人欺負，那唯一能讓你站起來的力量，就是你自己內(nèi)心的攻擊性。

01.婚姻中的“軟弱”，往往就是無聲的“妥協(xié)”

我知道，作為妻子，作為母親，你每天都在盡力扮演好自己的角色。從早到晚，你總是無聲無息地為家里付出，照顧丈夫，照顧孩子，照顧整個家庭的大小事務(wù)。你拼命去維持家庭的平穩(wěn)和和諧，然而，你有沒有意識到，長期的“軟弱”和“無爭”其實會讓你越來越沉默？

你也許會覺得：我不爭、不搶，不麻煩他人，生活自然會平和?？墒牵阌袥]有發(fā)現(xiàn)，正是這種“退讓”，最終成了你自己無法跨越的枷鎖？你開始習(xí)慣把所有的委屈咽進肚里，所有的不滿都不敢表達，仿佛只要安靜忍耐，就能讓一切風(fēng)平浪靜。但其實，長期以來，你已經(jīng)在不知不覺中成為了別人眼中可以“隨便”對待的人。

有時候，婚姻中的“軟弱”并不只是忍讓和包容，很多時候，它實際上是在不斷妥協(xié)中失去了自我。而這種失去自我的狀態(tài)，最終會讓你變得脆弱，變得不再擁有應(yīng)有的尊嚴。

02.我們都需要一點“攻擊性”

我知道，聽到“攻擊性”這個詞，你可能心里會有些抗拒，覺得它太過鋒利，甚至有點不符合你內(nèi)心溫柔的一面?？墒?，我想告訴你，攻擊性并不等同于惡意，它并不意味著要去傷害別人，去挑起沖突，而是要學(xué)會為自己爭取應(yīng)有的權(quán)利和尊重。

婚姻里的“攻擊性”就是要學(xué)會在需要的時候，敢于表達自己的真實想法，敢于為自己的需求發(fā)聲，敢于在別人侵犯你的時候站出來捍衛(wèi)自己的底線。如果你不讓自己擁有一點“攻擊性”，那么，別人永遠都會把你當(dāng)做那個“可以隨便侵犯”的人，甚至根本不會覺得你有反抗的力量。

有一次，我和一位朋友聊天，她告訴我，她總是對丈夫忍讓。每次丈夫一回家，面對她的小抱怨，他就用一句“我忙”，或者“你就耐心一點”，輕輕地打發(fā)過去。而她，幾乎已經(jīng)習(xí)慣了在“忍耐”中迎接每一天，自己從來沒有向丈夫提出過真正的需求，更沒有勇氣去要求他的改變。她告訴我：“我覺得自己好像一直都在付出，可是他不懂，我累得不行，還是覺得不好意思說?！?/span>

她這句話讓我有點心疼——她明明心里有很多話，很多情感需要發(fā)泄，但是她依然選擇沉默，害怕傷害到丈夫，害怕自己表達過多的需求讓對方感到“壓力”。但實際上，她的“沉默”，正是讓自己被壓得喘不過氣的根源。

03.攻擊性不是暴力，而是“敢于要”

親愛的，我知道你一定不希望自己變成那種隨時發(fā)火、指責(zé)別人的人。但“攻擊性”并不是要去傷害別人，而是要敢于表達自己的真實需求。你不需要暴力、不需要憤怒，你只需要用一種堅定、自信的態(tài)度去告訴他：“我有權(quán)利擁有自己的空間，我也有權(quán)利得到你的關(guān)心和支持?！?/span>

舉個例子，如果你覺得自己在家庭中總是被忽視，你也可以溫和地表達自己的不滿：“我知道你也很忙，但我真的需要你在這個時候給我一點陪伴。我一個人承擔(dān)太多責(zé)任，真的有些力不從心?！蹦憧?，這樣說，并不激烈，也不攻擊，而是一種溫和的表達。你不僅保護了自己的情感需求，也沒有傷害到對方的尊嚴。

而如果你只是默默地忍受，不說出來，那么對方永遠無法知道你的真實感受。久而久之，婚姻就會陷入一種不平等的狀態(tài)，你一方的默默忍耐，最終會讓你自己越發(fā)陷入孤立無援的境地。

04.梅娘說

婚姻中的“攻擊性”，才會讓你真正得到尊重。

你也許會想：“這樣做會不會讓自己變得很強勢，甚至?xí)Φ礁星椋俊逼鋵嵅蝗?，真正的攻擊性，是基于自信和尊重的。只有你敢于為自己發(fā)聲，表達自己的真實情感，才能真正贏得對方的尊重。相反，長期的隱忍和沉默，只會讓婚姻關(guān)系逐漸變得單向，甚至讓對方覺得你是一個可以任意忽略的存在。

我知道，你可能害怕改變，會擔(dān)心自己“強硬”之后會被誤解，甚至被對方疏遠。但親愛的，請你相信，婚姻需要的是平等和互相尊重，而不是一方的屈從。學(xué)會“攻擊性”，意味著學(xué)會為自己爭取更多的機會，學(xué)會在婚姻中有更多的話語權(quán)，也學(xué)會在愛情中擁有自己的底線。

親愛的，記住這句話：要有攻擊性，你就贏了。不是去傷害別人，而是去捍衛(wèi)自己的尊嚴和需要，讓自己在婚姻中不再默默承受一切，而是擁有真正的平等和力量。

你值得被尊重，值得擁有自己的聲音，不必總是隱忍。學(xué)會用正確的方式表達自己，學(xué)會站起來捍衛(wèi)自己的底線，那么，你會發(fā)現(xiàn)，婚姻中不僅會變得更加平等，你自己也會變得更加強大。

愿你不再被忽視，不再感到委屈，愿你在婚姻中找到屬于自己的位置，活得更加自在。

END

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01.婚姻中的“軟弱”，往往就是無聲的“妥協(xié)”

02.我們都需要一點“攻擊性”

03.攻擊性不是暴力，而是“敢于要”

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01.婚姻中的“軟弱”，往往就是無聲的“妥協(xié)”