預(yù)防治療痛風(fēng)病的7個(gè)方法
痛風(fēng)是人體內(nèi)一種叫作嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生了紊亂，尿酸（嘌呤的氧化代謝產(chǎn)物）的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當(dāng)血尿酸濃度過高時(shí)，尿酸形成結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)—尤其是大腳趾上，使關(guān)節(jié)腫脹疼痛難忍、從而誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥
因?yàn)榘Y狀跟風(fēng)濕和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎相似，很容易被誤診，耽誤了治療時(shí)機(jī)。看看下面的痛風(fēng)癥狀，幫助你更好的預(yù)防和治療
痛風(fēng)病的早期癥狀包括：
多在午夜發(fā)病，多侵犯單一關(guān)節(jié)，以拇指及第一跖趾關(guān)節(jié)多見。
急性腫脹、觸痛區(qū)（一直沒有創(chuàng)傷）
急性陣痛感
使用受累關(guān)節(jié)時(shí)疼痛（如用那個(gè)大腳趾邁步時(shí)）
此時(shí)可服用秋水仙堿進(jìn)行消炎，不過副作用明顯，常見腹瀉，對(duì)腎臟危害大。中藥安全，服用痛風(fēng)排酸膠囊，當(dāng)天感覺身體有勁，尿量增加，疼痛減輕，還可以保護(hù)腎臟
痛風(fēng)的6個(gè)預(yù)防治療方法
1、很多痛風(fēng)患者都比較胖，伴有高血脂，這時(shí)要注意減肥，但要平穩(wěn)的減，不能減的太快，否則容易引起痛風(fēng)的急性發(fā)作。
2、避免食用富含能分解成尿酸的蛋白質(zhì)的食物，如貝類、熟食店的肉和熏肉、沙丁魚、酵母、蘆筍、蘑菇以及動(dòng)物心、肝、腎等高嘌呤食物。痛風(fēng)不能吃什么可參考《痛風(fēng)防治手冊(cè)》
3、多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C，這樣對(duì)尿酸有好處。
4、少喝酒，，因?yàn)榫凭茨芙档蜋C(jī)身體排泄尿酸的能力，又能增加尿酸的形成。啤酒是最能讓尿酸增高的酒，所以要少喝或者盡量不喝
5、多喝水，這樣尿酸會(huì)隨著尿液排泄出去，同時(shí)也可避免結(jié)石的形成。但喝水不是越多越好，每天喝2-3升水，既能稀釋一部分尿酸排出體外，又不會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)
6、平時(shí)多活動(dòng)關(guān)節(jié)，如手指和腳趾，這樣可以趕走尿酸在關(guān)節(jié)處的結(jié)晶。要注意痛風(fēng)不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)
7、晚上臨睡前堅(jiān)持用熱水泡腳20分鐘以上，促進(jìn)血液循環(huán)。但是在痛風(fēng)發(fā)作期要注意，不能用熱水，熱水會(huì)加重疼痛感，可以用溫水洗腳。
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