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心里能量場(chǎng)存在于每個(gè)人的周圍，不同人有不同的生活環(huán)境和人際關(guān)系網(wǎng)，因此每個(gè)人心理都有各自獨(dú)特的心理場(chǎng)，在一個(gè)狹小的空間范圍內(nèi)不同的心理場(chǎng)會(huì)彼此影響對(duì)方的心理。
基本簡(jiǎn)介 :
　　如果辦公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20個(gè)人，那么在這個(gè)空間里面，就有20個(gè)不同情況的心理場(chǎng)，他們來自不同的物理環(huán)境和人際環(huán)境，現(xiàn)在在這個(gè)只有50平方米的物理空間里面再次組成一個(gè)物理場(chǎng)和人際關(guān)系場(chǎng)。如果這其中有一半以上的人是不和諧的，這個(gè)空間就會(huì)充滿負(fù)性能量，導(dǎo)致暴躁的人增多，抑郁的人也增多。人們需要預(yù)防和化解這些負(fù)性能量。 
　　如果去飯店吃飯，服務(wù)員端上來一盤熱氣騰騰的新鮮包子，我問你這些包子是從哪里來的你知道嗎？回答當(dāng)然是剛從蒸籠里取出來的。我繼續(xù)問，如果服務(wù)員端出來一盤長(zhǎng)著毛又發(fā)霉的包子，你能夠想象到它的出處嗎？當(dāng)然大家都會(huì)說：定是來自陰暗潮濕的地方。 
　　繼續(xù)問你的一個(gè)同事每天見你喜笑顏開，好像有什么喜事一樣，另一個(gè)同事最近每天愁眉不展，好像人家欠他錢沒有還一樣。你覺得他們居住的環(huán)境是不是會(huì)有區(qū)別。答案當(dāng)時(shí)是肯定的。一個(gè)住在臭水溝附近的人和一個(gè)住在山青水秀地方的同事臉色都不一樣。這就是我們中國人通常講的風(fēng)水，實(shí)際上就是我們心理學(xué)中說的場(chǎng)，是組成心理場(chǎng)的主要元素——物理場(chǎng)。 
　　那么在來推理如果你的一個(gè)同事生活在一個(gè)不被人愛的環(huán)境中，而另一個(gè)同事生活在被愛的環(huán)境中，他們兩個(gè)人身上散發(fā)出來的心理場(chǎng)的效應(yīng)是不是一樣呢？答案當(dāng)時(shí)是不一樣。一個(gè)在被愛包圍的人際關(guān)系中生活的同事，到辦公室自然是可以愛別人的，而反之就會(huì)表現(xiàn)出愛的貧窮的樣子。這是什么，這就是人際關(guān)系場(chǎng)，也是組成心理場(chǎng)的一個(gè)主要元素。
防范辦法 :
　　第一，先排查一下自己生活最多時(shí)間的物理空間，是不是光線不好，空氣指標(biāo)怎樣。這只是設(shè)置一個(gè)符合心理和諧的物理空間，讓身心更健康而已。 
　   第二，檢查一下平時(shí)相處在身邊的親密關(guān)系的人和生活上的朋友，有多少能量不夠的人。比如，你的十個(gè)朋友，有兩個(gè)正在緊張被炒魷魚，有兩個(gè)正在為離婚而苦惱。還有兩個(gè)正在和婆婆吵架，還有一個(gè)正面臨失戀的痛苦。那你就要注意了，你生活圈子里的朋友心理能力已經(jīng)不平衡，現(xiàn)階段他們只能提取你的心理能量作為他們的支持，而你不能從他們那里獲取。 
　　如果辦公室中有一部分人暗地里在明爭(zhēng)暗斗，這個(gè)空間里面無形中就有不好的氣場(chǎng)，對(duì)每個(gè)同事都有心理影響。這時(shí)你最好不要多事，不要承諾為別人保密。因?yàn)檫@會(huì)消耗你自己的能量?；獾霓k法包括： 
　　如果你所處的辦公室，已經(jīng)讓你感受到心理上的不良反應(yīng)，比如壓抑，焦躁等，你需要注意分辨的是物理場(chǎng)出現(xiàn)問題，還是人際關(guān)系場(chǎng)出現(xiàn)問題。比如，你所在辦公地點(diǎn)的空氣、光線、濕度等是不是符合你的生理需要。這個(gè)沒有必要很科學(xué)，只是按照一般常識(shí)去看就可以了。
　　如果這些有問題，就需要調(diào)整一下。然后觀察你周圍同事的關(guān)系融洽程度，一些辦公室的朋友不以為然，覺得他們鬧他們的不管我的事。其實(shí)不然，他們都在這個(gè)空間中，如果這個(gè)空間中有一部分人不和睦，暗地里在斗爭(zhēng)，那這個(gè)空間里無形中就有不好的氣場(chǎng)，對(duì)每個(gè)同事都有心理上的影響。所以你需要觀察一下，如果這種情況存在的話就盡量不參與進(jìn)去，不要好事，不要為別人保密。
　　如果一個(gè)人來給你說：哎，我給你說一個(gè)關(guān)于某某的事情，你千萬不要說給別人聽啊。那你不等他說出來，就馬上請(qǐng)她閉嘴，并且告訴她，只要告訴你別人就都知道了，還是不要說的好。因?yàn)楸Ｊ孛孛苁呛芟男睦砟芰康氖虑椤?
　　辦公室能量場(chǎng)是不容忽視的現(xiàn)象，為了我們有一個(gè)開心的工作環(huán)境，健康的身心。我們每一個(gè)辦公室同仁都有必要去關(guān)注一下，預(yù)防一下，化解一下。大家一起努力建設(shè)辦公室心理場(chǎng)，那將是一個(gè)很有意思的事情。

       每一個(gè)人都有屬于自己的獨(dú)特區(qū)間，也就是一般所謂的[能量場(chǎng)]（精神能量磁場(chǎng)）。能場(chǎng)有如雞蛋的形狀，包圍在人體四周，但它真正的形狀卻是因人而異。
能場(chǎng)大概有幾種形態(tài)：
樹枝狀
瘦長(zhǎng)型
矮胖型
區(qū)間狹窄，非常貼近身體
區(qū)間寬廣，向外擴(kuò)張
貼近身體，只在某些部位向外擴(kuò)散
身體底部區(qū)間狹窄，頂端區(qū)間寬廣
身體頂端區(qū)間狹窄，底部區(qū)間寬廣
     以上是能場(chǎng)的幾種基本形態(tài)，這其間并無好壞的區(qū)別，每一種形態(tài)都代表個(gè)體的獨(dú)特性。能場(chǎng)的形態(tài)也會(huì)因時(shí)空的差異產(chǎn)生變化，甚至每天都在改變。它隨著你的成長(zhǎng)，不斷變化。
感受你自己的能量場(chǎng)
     感覺一下，你的能場(chǎng)是什么形狀，從腳步開始，往上感覺，它的范圍有多寬，多高。也同時(shí)感覺一下能場(chǎng)內(nèi)外的空間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一些不同。
     能場(chǎng)內(nèi)的空間感覺頗熟悉，而能場(chǎng)外則不然?，F(xiàn)在你多少已察覺到自己的能場(chǎng)形態(tài)，只要再多花點(diǎn)時(shí)間，將這份覺察帶到你的意識(shí)層面。
能量場(chǎng)的交會(huì)
     當(dāng)你的能量場(chǎng)與他人產(chǎn)生交會(huì)時(shí)，你也可以馬上感覺出。例如：某人站得離你太近時(shí)，你會(huì)認(rèn)為他闖進(jìn)了你的[安全界限]，并感覺到彼此的能場(chǎng)產(chǎn)生交會(huì)。這會(huì)令你相當(dāng)不舒服，覺得隱私受到侵犯，于是直覺的反應(yīng)就是退后幾步，回到安全距離。
     有時(shí)候退后幾步這樣的動(dòng)作并無多大幫助。例如，當(dāng)你的能場(chǎng)范圍足足有六尺遠(yuǎn)，或者你身旁的人能場(chǎng)區(qū)域也有六尺寬時(shí)，單單只是退后幾步實(shí)在沒什么用。再者，也不太可能每次都往后退，當(dāng)你處在擁擠的人群中時(shí)，就無法那樣做了。有時(shí)，你會(huì)身處擁擠市區(qū)，只一味覺得不舒服，卻不知為什么。那是因?yàn)槟愫蛣e人的能場(chǎng)產(chǎn)生交會(huì)，而你卻豪無察覺。
    當(dāng)別人的能場(chǎng)與你產(chǎn)生交會(huì)時(shí)，你多少都能感受到他們的一些感覺。因?yàn)榇蟛糠秩硕剂?xí)慣只表現(xiàn)正向積極的感受，而較少傳達(dá)出負(fù)面消極的部分；然而，負(fù)面消極的情感卻會(huì)明顯地呈現(xiàn)在能場(chǎng)中,如果一群人出去玩,一個(gè)人情緒不好或不安\不愉快,我們很快能感覺得到,甚至因而被影響.
    在交會(huì)的能量場(chǎng)中，你多少能感覺到他人的情緒起伏，人際關(guān)系，經(jīng)濟(jì)狀況，家庭生活，職業(yè)，壓力以及種種感受。此時(shí)，你可能會(huì)受到他人的影響，而開始去思考一些未曾想過的問題。
     另一方面，你可能會(huì)覺得自己的隱私權(quán)受到侵犯，因?yàn)楫吘顾艘餐瑯幽芨惺艿侥愕囊恍└杏X。
能量自動(dòng)互換
      當(dāng)你在擁擠的人群中待上了一陣子后，可能會(huì)覺得很累，這是因?yàn)槟闩c別人的能場(chǎng)產(chǎn)生交會(huì)，而在不知不覺中產(chǎn)生能量交換，就像冷熱混合時(shí)產(chǎn)生熱量的轉(zhuǎn)換，你的能量也與別人互換了。
     即使你身在人群，當(dāng)中有許多人感到疲倦，不舒服，這時(shí)你的能量會(huì)很自然地被他們吸收。這樣擁擠的人群，甚至?xí)钅愫芸炀陀X得筋疲力盡。
     這是為什么老人或病人喜歡和年輕人共處的原因之一。他們與年輕人或健康的人交換能量。這是一種自然的轉(zhuǎn)換過程，非靠意識(shí)使然。
      為什么有些人去看一下病人，自己就生病了或碰到一些不順利的事情？我記得媽媽有時(shí)打電話給交代我，某月或某日不要去看病人，不要參加紅白喜事，當(dāng)時(shí)感覺比較迷信，然而確實(shí)有這樣的見聞！現(xiàn)在回想，從能量心理學(xué)的角度，這跟能量場(chǎng)有關(guān)系，人和自然之間總有一定的能量互換規(guī)律，和中醫(yī)學(xué)陰陽五行相生相克，陰消陽長(zhǎng)等規(guī)律有一定的關(guān)系，佛學(xué)的角度也講輪回的規(guī)律，萬物的規(guī)律，我只是不明白，迷信的媽媽聽信的所謂巫婆她按照什么樣的理論能測(cè)量出我的能量場(chǎng)那在那些日子能吸收負(fù)面的能量？有待客觀的研究。
認(rèn)識(shí)自己的界限
     如果你能先認(rèn)清自己的能量場(chǎng)界限，就能夠隨心所欲地控制它。你可以運(yùn)用思想的力量，將能場(chǎng)望外拉，就像伸手把一件物體拉近你身邊一樣。感覺一下能量場(chǎng)界限有什么改變。
制造一個(gè)泡泡
   當(dāng)你將能量場(chǎng)拉近后，用一個(gè)透明的泡泡將它包圍起來。此時(shí)，你必須花幾秒鐘的時(shí)間，想象有一個(gè)泡泡包圍在你的能場(chǎng)四周，只要你愿意，就可以做得到。這不只是一個(gè)幻想，你確實(shí)已經(jīng)運(yùn)用思想的力量創(chuàng)造了某些東西。
    下次當(dāng)你再身處人群時(shí)，停下腳步，花些時(shí)間將能量場(chǎng)拉近，并用一個(gè)透明的泡泡將它包圍起來。之后，當(dāng)你再度獨(dú)處時(shí)，注意一下自己的感覺：是不是覺得比較舒服而且有精神呢？
與家人朋友相處時(shí)
      但你與家人朋友相處時(shí)，別忘了這個(gè)方法：隨時(shí)保持泡泡的存在，因?yàn)槿藗兊哪芰靠傇诓恢挥X就產(chǎn)生互換。這個(gè)做法并不會(huì)使你變得冷漠無情，它只是你準(zhǔn)備開始轉(zhuǎn)變的一個(gè)起點(diǎn)。你仍然會(huì)有感覺，別人也一樣有其感受。
      唯一不同的是，你會(huì)更清醒而專注，不再受交會(huì)能量場(chǎng)中的情緒干擾而產(chǎn)生散亂，并且溝通也會(huì)變得更清晰，開放和直接，身邊的人也因而感覺更舒服。
保持獨(dú)立的情緒空間
        幾乎大部分人都會(huì)被混亂情緒所困擾，你務(wù)必要保持獨(dú)立的情緒空間，以便能夠重整和了解自己真正的感受。這是你要認(rèn)識(shí)自己之前，非常重要且基本的步驟。假使你對(duì)外在情境的反應(yīng)不是基于自己的真實(shí)感受，那么你必須將它理清。保持自己獨(dú)立的情緒空間，將會(huì)對(duì)此有所幫助。

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