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WeGo團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)

放了個(gè)長假,回來給大家拜個(gè)晚年,晚年快樂,一萬年都要快樂。

人是活不到一萬年的,至少當(dāng)今醫(yī)學(xué)還做不到,但永恒始終是人們浪漫的追求,正如每對戀人初期都以為激情是永恒的。

為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的誤會(huì)呢?因?yàn)槿藗兲释€(wěn)定的幸福了,誰都討厭意外,都想避免改變發(fā)生。

然而意外不可避免,改變總會(huì)發(fā)生。多與少,不過是個(gè)概率問題。

當(dāng)意料之外的情況發(fā)生,沒做好準(zhǔn)備的人們被打得措手不及,也許就會(huì)留下陰影。

陰影是一種標(biāo)簽,不自覺地對過去創(chuàng)傷事件的放大,一朝被蛇咬十年怕井繩。

我們以為自己是理性的,實(shí)際上無時(shí)無刻都被情緒左右著。

既然無法避免意外發(fā)生,我們就應(yīng)該去接受世事的無常。沒有什么是不會(huì)改變的,罐頭會(huì)過期,激情會(huì)減退,戀愛也很有可能分手,即使沒有人會(huì)在開始和熱戀階段考慮到這些,絕大多數(shù)人都以為會(huì)是永遠(yuǎn)。

當(dāng)然世界還是公平的,從好變壞和由壞變好都屬于無常,都有發(fā)生的可能。

要改變的是給身邊事物貼標(biāo)簽的習(xí)慣,是以標(biāo)簽替代人,并試圖定格下來的習(xí)慣。

例如,初次看到A的時(shí)候,他給你留下的印象是陽光明媚的,于是你給他貼上了“陽光”的標(biāo)簽。

后來有次你發(fā)現(xiàn)他不僅抽煙,還粗話連篇,你心目中的理想形象就幻滅了。

再例如,有個(gè)男生追你的時(shí)候表現(xiàn)得無微不至,有耐心有禮貌有涵養(yǎng)。

等正式交往后,你發(fā)現(xiàn)真實(shí)的他極不注重個(gè)人衛(wèi)生,襪子可以穿幾天,外賣垃圾堆成山,每天就窩在沙發(fā)打游戲,你感到受騙了。

這種【意外的落差】是如何產(chǎn)生的呢?通常說來雙方都有責(zé)任:一邊是對外美好形象的過度包裝,另一邊是貼標(biāo)簽導(dǎo)致的印象定格,前后分別一拉,差距立現(xiàn)。

避免被意外打擊到的最好辦法不是蒙上陰影,事先貼上偏壞的標(biāo)簽,而是拋棄貼標(biāo)簽的習(xí)慣,接受人與事物的無常。

標(biāo)簽?zāi)芙o到你的不過是虛假的安全感,是自欺欺人的穩(wěn)定。

對外我們應(yīng)拋棄標(biāo)簽,接受無常,對內(nèi),也就是自己,其實(shí)道理也是相通的。

提高自我可塑性。

貼標(biāo)簽的行為不止對外發(fā)生,人們常常對自我身份有著強(qiáng)烈的執(zhí)著,那也是一種貼標(biāo)簽行為。

例如。

有過一次失敗經(jīng)歷后,我不敢在人前演講;

經(jīng)歷過一次追求失敗,我不再在感情上主動(dòng);

分手受到極大的打擊,我害怕再次走進(jìn)一段親密關(guān)系。

這些陰影都是我們給自己貼上的標(biāo)簽,“反正我就是這樣的人”。

以標(biāo)簽作為終極的逃避理由拒絕改變。

實(shí)際情況是,改變隨時(shí)可以發(fā)生。

再說一遍,改變隨時(shí)都可以發(fā)生,只要你愿意。

失敗的可以重來,失去的可以挽回,或者重新開始一段新的感情,完全沒有問題,因?yàn)闃?biāo)簽是你自己貼上的,隨時(shí)都可以撕下來。

本來受過傷害,出于自我保護(hù)才把傷口封住,屬于一種自我保護(hù)行為,但不知不覺間,人們忘記了傷口是會(huì)痊愈的,只顧著防御,早就把恐懼和逃避的情緒當(dāng)成了自我本身。

不用急著給自己貼標(biāo)簽,因?yàn)槿耸菬o法被標(biāo)簽定義的,每一個(gè)人都比標(biāo)簽要多面,要豐富,并具有極大的可塑性自由。

無常同樣存在在我們身上,意外可能發(fā)生,驚喜同樣可以。

不要逃避改變,放棄對自我身份標(biāo)簽的執(zhí)著,你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)沒有自己想象中那么糟糕。

最后想說,其實(shí)絕大多數(shù)人都不是真的了解自己。

我們以為人是不會(huì)改變的,江山易改本性難移。實(shí)際上,不過是拒絕改變的借口。

人是會(huì)改變的,盡管這種改變并不明顯,在潛移默化地變化著,只是多數(shù)情況下不是主動(dòng)的改變。

受周邊環(huán)境和事物影響,被改變著,被分手,被追趕,被生活推著走,這是更現(xiàn)實(shí)常見的人生寫照。

新的一年給自己新開始,嘗試養(yǎng)成新的習(xí)慣,改掉貼標(biāo)簽的毛病,讓自己變得更柔軟可塑吧。別害怕失敗,接受生活的無常,改變你想改變,能改變的,你會(huì)得到真正的快樂和自由。

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