有些人的遺憾是可以彌補的，有些人的遺憾卻要跟隨他一輩子。過去的那些記憶就像一雙大手，將我牢牢地按住，是一種瀕死的窒息，而且會習慣它的來臨，就算拼命掙扎，也逃脫不了記憶黑洞的吞噬。那些曾經(jīng)留下的傷痕，哪怕自己努力咬著牙不回頭看，它也總是浮現(xiàn)在我的面前。
意識是一種特殊的心理行為，它是感官將其他來源的材料經(jīng)過一番加工而形成的產(chǎn)品。心理治療師不是一把手術(shù)刀，不是一個教導的導師或者權(quán)威，而是病人的一個旅伴，一個真誠、包容、敏感而溫暖的旅伴。
一個女人即便不進廚房，并不代表她不能做飯。能夠做一手好菜，那是一件很開心的事，尤其是看到自己最愛的人，吃得那么香，真的是一種享受。其實世界上頂級的廚師，都是男性。因為男性看到自己的愛人和自己的孩子在一個餐館里面吃得那道菜很好吃，就會回到家琢磨琢磨，一琢磨然后就做出來了，比米其林餐廳做得還好吃。
世界上有一種幸運，叫同甘共苦。既然選擇了對方，那么就應該有勇氣去接受他的全部。包括對方家里的各種情況。每一個父母都相信自己的孩子是最堅強的，就如每一個孩子都相信自己的父母是最偉大的一樣。
父母喜歡對自己的孩子說:無論今后你發(fā)生了什么事，父母永遠會在你背后，為你遮風擋雨的。一個人內(nèi)心受傷了，往往會把自己放在一個地方進行療傷，這個地方如世外桃源一樣，讓人能夠徹底放松下來，從而達到治愈的效果。在最愛的人面前，面對自己的脆弱點，往往會選擇封閉自己，因為害怕傷害對方。
對于受傷的心靈，陪伴是最好的辦法，因為陪伴可以讓情感寄托，也能讓自己不總是胡思亂想，而把主要的精力關(guān)注在當下，關(guān)注對方。
平靜的生活可以讓人安定，但是卻讓人在真實與虛幻中游蕩，而且將自己撕裂開來。一個人的內(nèi)心究竟想要得到什么呢？想要一種什么樣的生活呢？抑郁的人在陪伴的同時，還需要給他分配一些任務，讓他行動起來，參與進來。
愛是彼此牽手，傾聽內(nèi)心的雪崩，理解寒潮過境的疲憊，一同走出風雪。治療抑郁癥需要一段很長的時間，不要心急，一個輕松愉快的環(huán)境就顯得很重要。而治療抑郁癥，其中面對創(chuàng)傷也是治療的一部分。
陪伴的真正意義是要尊重對方的節(jié)奏，而不是跟著自己的想法。心理咨詢師是需要一輩子成長的。這份工作最大的好處是你所有的精力都可以用來幫助每個找你咨詢的人。有時候當來訪者成長了，咨詢師需要給到來訪者自己獨有的空間，很多事情也是需要來訪者自己去積極面對。
人來到世上，仿佛就是要經(jīng)歷磨難的，就好像被丟進了汪洋大海，海水苦澀，無邊無際。而你就像大海里的一顆糖，只有極其少數(shù)的人才會那么幸運，才能夠感受到你的甘甜。而我，就是其中之一。
只有受過傷的心理咨詢師才能真正治愈來訪者，只有經(jīng)過黑暗的階段，才能回頭經(jīng)營與生者的關(guān)系，才能重新啟動讓自己活得有意義的所有事情。
