-第661文章-
當(dāng)一個人的思維被固定在某一個點時，整個人的狀態(tài)就會出現(xiàn)停滯。這種思維狀態(tài)容易引起自身的懈怠，也容易引起自身狀態(tài)的隔閡。我們不清楚為什么會出現(xiàn)這種思維的局限性？但是能夠明白固定思維帶給自己的迷茫和憂愁。
就比如說：來訪者有很多的情緒問題，這些情緒問題其實是帶有傳染性的。多接觸正能量的人，內(nèi)心就會變得更加正能量；多接觸負能量的人，渾身都會充滿了負面情緒。每一種情緒的出現(xiàn)，都會帶給自己每一天不一樣的心理感受。
曾經(jīng)遇到一位朋友，他問了一個問題：抑郁癥是可以傳染的嗎？其實對于這個問題，直接回答傳染，那么心理咨詢師都會被傳染了。但是直接說不傳染，那很多人在接觸抑郁癥來訪者后，就被傳染了。所以對于這個問題的解釋是：抑郁癥是不會傳染的，但是抑郁情緒會傳染的。
人的情緒傳染性比較高，當(dāng)我們?nèi)谌氲揭粋€溫暖的環(huán)境中時，整個人的狀態(tài)也會充滿溫暖感。當(dāng)自己接觸到比較負面的環(huán)境時，本身比較好的情緒都會被影響了。所以很多的銷售公司會在早上帶領(lǐng)員工跑步、跳舞等活動，目的就是在激發(fā)個人的潛能，讓整個人在一天中充滿了力量，從而去拼命工作，哪怕被拒絕了，自己也能夠繼續(xù)勇往直前。
抑郁癥是一種癥狀：心情低落、意志消沉、社會功能受損、內(nèi)心痛苦，整個人體現(xiàn)出來的癥狀是一種病癥。這時候很多人會避開抑郁癥患者，不愿意與其接觸，在接觸的過程中會出現(xiàn)渾身難受，也會自身帶著一種偏見，不能和抑郁癥患者去過多接觸。但是抑郁情緒是一種情緒狀態(tài)，情緒狀態(tài)有喜怒哀樂驚恐悲。當(dāng)抑郁情緒出現(xiàn)時，就會心情低落，，這時候本身能量不強大，就會受到影響，從而被負面情緒所傳染。一個人總是笑嘻嘻、樂觀生活每一天，這種狀態(tài)也是傳染到每個人身上的，覺得生活還是可以積極看待的。
抑郁癥和抑郁情緒是兩個名詞，對于抑郁癥來說，抑郁情緒是肯定存在的。但是對于抑郁情緒來說，抑郁癥不一定存在。我們很多情況下都會覺得自己有抑郁情緒，因為內(nèi)心很難受、心情比較低落，不想說話，不想講話，只想安靜坐在那里不動。抑郁情緒的出現(xiàn)，我們接觸到了，我們感受到了，就會被傳染，自己的心情也會受到影響。這就是所謂的環(huán)境影響人。
人都有從眾行為，當(dāng)一件事發(fā)生的時候，很多人都會喜歡湊上去看一個究竟。但是說要看出什么效果和結(jié)果，并沒有那么深刻的體會。就喜歡往上湊。這件事的發(fā)生有開心、有愉快、有痛苦、有悲傷，于是當(dāng)自己深陷其中、身臨其境時，就會被這件事的情緒所影響。這也是為什么我們經(jīng)常看一些感人的電影時，情不自禁會流眼淚。
和抑郁情緒做一個隔離，當(dāng)遇見了抑郁情緒的出現(xiàn)，就可以憑借自己的正能量情緒去進行影響和覆蓋。從而把整個的環(huán)境場進行改變，從抑郁的情緒氣氛中轉(zhuǎn)變成歡樂的情緒狀態(tài)體驗。抑郁情緒對于每個人來說都是一種負性思維，在負性思維中進行突破和轉(zhuǎn)變。調(diào)整到最佳狀態(tài)。
