香菠涼瓜炒雞片
主料:涼瓜
輔料:雞片、菠蘿、洋蔥、紅椒、姜、蒜
調(diào)料:鹽、味精、白醋、料酒、水淀粉
烹制方法:
1、將苦瓜切片,放入鍋中,加少許鹽、白醋焯燙撈出備用;
2、雞片中加鹽、味精、料酒、淀粉、食用油拌勻腌制片刻,待鍋中水開后將雞片下入迅速焯熟出鍋;
3、坐鍋點火倒油,下姜蒜片爆香,依次加入苦瓜、菠蘿、雞片、洋蔥、紅椒,調(diào)入鹽、白糖、水淀粉、味精出鍋即可。
特點:色彩鮮艷,脆嫩爽口。
宮保雞丁
材料:雞丁,花生米,干紅椒,蒜末,青椒,花椒
做法:
1、花生米用油炸脆備用。
2、把雞丁用蛋清、鹽、雞精,料酒淀粉腌拌均勻
3、鍋中留油少許,爆香花椒干辣椒、蒜,青椒,再下入雞丁翻炒,加少許老抽,糖,雞精,翻炒均勻加入花生就可以出鍋了。
菜心炒雞雜
主料:雞胗、雞肝
輔料:雞心、菜心、蔥、姜、蒜
調(diào)料:鹽、白糖、料酒、生抽、蠔油、香油、淀粉
烹制方法:
1、將雞胗切花刀,雞心、雞肝切片,加入鹽、白糖、香油、生抽、淀粉腌制片刻;
2、鍋中加少許油,下蔥姜蒜爆香,放入雞雜,加料酒、蠔油炒至開花出鍋備用;
3、鍋中再加少許油,下入菜心,調(diào)入鹽、白糖,放入雞雜翻炒均勻出鍋即可。
特點:脆嫩咸香,營養(yǎng)豐富。
辣子雞丁
原料:雞脯肉250克、荸薺50克、泡椒15克、雞蛋1個、香蔥2棵、生姜1小塊、大蒜6瓣、淀粉適量;
調(diào)料:豬油50克、醬油1/2大匙、高湯1大匙、料酒2/3大匙、香醋適量、精鹽1小匙、白糖1/2小匙、雞精1/2小匙;
方法:
1) 雞脯肉去掉筋膜,洗凈后切丁,加精鹽、醬油、料酒、雞精拌勻腌制;
2) 荸薺去皮,洗凈后切??;泡椒去蒂,籽剁碎;蔥、姜、蒜洗凈切末;把蛋清、淀粉、水調(diào)制成稀糊狀;
3) 炒鍋放置大火上,下豬油燒熱,雞丁用稀糊上漿后,下油鍋滑散至熟;
4) 下入泡椒,急速翻炒至雞丁全部呈辣椒紅色時,下入荸薺、姜、蔥、蒜炒出香味,烹入用鹽、醬油、料酒、白糖、雞精、淀粉、高湯兌成的汁,迅速翻炒,并滴入少許醋炒勻即可
碎炒雞米
主料:雞腿肉
輔料:藕、杭椒、香菇、雞蛋
調(diào)料:鹽、味精、白糖、淀粉、料酒、豆瓣醬
烹制方法:
1、將雞腿肉切成粒,加入蛋清、鹽、白糖、味精、淀粉、姜末拌勻腌制5分鐘備用;
2、蔥姜蒜末中加入味精、白糖、鹽、淀粉、香油,用少許清水調(diào)成料汁;
3、坐鍋點火倒油,將雞米下鍋煸炒變色后,加豆瓣醬煸香,依次放入香菇丁、藕丁、杭椒丁,烹入調(diào)好的料汁,翻炒均勻即可。
特點:色澤紅潤,鮮香微辣。
雙椒爆雞丁
主料:雞胸肉一塊,青尖椒(特辣型)、紅尖椒(特辣型)各適量
配料:姜片、甜面醬、料酒、鹽、蘑菇精、水淀粉
做法:
1、將雞胸肉切丁,提前半小時用3/1勺鹽,兩勺料酒及水淀粉碼味(這樣會讓雞肉更鮮嫩可口);
2、青尖椒,紅尖椒切筒狀備用;
3、鍋內(nèi)油燒至七成熱(用手放在鍋上空會明顯感到熱氣上升),下姜片爆出香味;
4、將雞丁放入爆炒至全部變成白色,迅速將一勺甜面醬放放炒勻;
5、將兩種辣椒放入,再放半勺鹽(甜面醬本生帶有咸味,所以鹽酌量少放),半勺蘑菇精,炒一分鐘即可出鍋了。
特點:這道菜非常下飯,對于食欲不振的姐妹們,有開胃的作用。
香辣雞脆
主料:雞脆骨
輔料:紅椒、洋蔥、芹菜、香辣脆
調(diào)料:鹽、味精、白糖、腐乳、花生醬、吉士粉、生粉
烹制方法:
1、將青椒、蔥、胡蘿卜、姜、香菜切成末放入攪拌器中,加適量水打成蔬菜汁備用;
2、將雞脆骨放入打好的蔬菜汁中,加入芝麻醬、腐乳、味精、鹽腌制20分鐘,再放入開水中焯燙撈出,控干水后撒入生粉和吉士粉拌勻,放入油中炸至外表金黃;
3、坐鍋點火倒油,下蔥姜片爆香,依次放入紅椒、洋蔥、芹菜、雞脆骨、香辣脆,加鹽、味精、白糖調(diào)味翻炒均勻出鍋即可。
特點:香辣脆嫩,風味獨特。
豉椒涼瓜炒雞球
主料:雞腿肉
輔料:苦瓜、青紅椒、洋蔥
調(diào)料:鹽、味精、白糖、料酒、老抽、蠔油、香油、淀粉、辣豆豉
烹制方法:
1、將雞腿肉切成丁,加鹽、白糖、老抽、淀粉拌勻,苦瓜、洋蔥、青紅椒切塊備用;
2、坐鍋點火倒油,下豆豉、蔥姜蒜末煸香,加入雞肉翻炒,再加入洋蔥、苦瓜、青紅椒,調(diào)入鹽、味精、白糖、蠔油、老抽,水淀粉勾芡炒勻即可。
特點:鮮嫩爽口,豉香濃郁。
雞粒榨菜鮮蠶豆
主料:雞脯肉
輔料:蠶豆、榨菜、雞蛋、蔥、姜
調(diào)料:鹽、味精、白糖、料酒、淀粉
烹制方法:
1、將雞脯肉切成粒,加鹽、料酒、蛋清、水淀粉攪拌均勻腌制,榨菜洗凈后切粒,蠶豆過水焯熟
備用;
2、坐鍋點火倒油,將雞肉放入滑炒變色后撈出,鍋中留底油,下蔥姜煸香放入榨菜、雞粒、蠶豆
翻炒,加鹽、料酒、味精、白糖調(diào)味即可。
特點:清淡爽口,鮮咸脆嫩。
蒜子絲瓜炒雞肉
材料:雞肉35克、絲瓜50克、姜絲
調(diào)料:橄欖油5克、鹽
做法:
1.將雞肉洗凈、切塊。
2.絲瓜洗凈、削皮、切滾刀塊。
3.用橄欖油起油鍋后,放入姜絲爆香。
4.放入雞肉和絲瓜拌炒均勻,燜2-3分鐘,用鹽調(diào)味即可。
蜜汁雞肉串
主料:雞胸肉、雞脆骨
輔料:檸檬、洋蔥、蒜、雞蛋
調(diào)料:咖喱粉、蜂蜜、孜然粉、芝麻、辣椒粉、辣椒醬
烹制方法:
1、將雞胸肉切成粒與雞脆骨一起放入碗中,加入蒜、洋蔥、檸檬汁、雞蛋、鹽、味精、白糖、辣椒粉、咖喱粉、孜然粉腌制10分鐘;
2、在腌制好的雞肉中加入少許食用油,用木棍串成雞肉串,放入平鍋中煎至兩面金黃,將辣椒醬與海鮮醬拌勻,加入蜂蜜調(diào)勻,均勻的刷在雞肉串上,撒芝麻、孜然粉、辣椒粉即可。
特點:鮮香微辣,脆嫩爽口
雙椒雞條
主料:雞腿肉
輔料:青椒、花生米、雞蛋
調(diào)料:鹽、味精、白糖、香油、料酒、淀粉、辣椒油、干辣椒
烹制方法:
1、將雞腿肉切成條,加入鹽、味精、白糖、雞蛋、淀粉腌制,青椒切條,干辣椒剪斷備用;
2、將雞腿肉炸至金黃撈出,鍋中留少許油,爆香蔥姜末,倒入干辣椒、青椒煸炒至青椒7成熟時倒入雞條,調(diào)入料酒、味精、白糖、辣椒油,加入花生米,翻炒均勻即可。
特點:色彩鮮艷,鮮辣脆嫩。