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白蘿卜燉大排骨
原料:
豬排1000克,白蘿卜500克,蔥段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、鹽各適量。
制法:
(1)將豬排剁成小塊,入開水鍋中焯一下,撈出用涼水沖洗干凈,重新入開水鍋中,放蔥、姜、料酒、花椒、胡椒面,用中火煮燉90分鐘,撈去骨;白蘿卜去皮、切條,用開水焯一下,去生味。
(2)鍋內(nèi)煮的排骨湯繼續(xù)燒開,投入排骨和蘿卜條,燉15分鐘,肉爛,蘿卜軟即成。
特點(diǎn):
此菜有蘿卜香味,排骨肉好吃,湯鮮好喝。
功效:
白蘿卜有賽人參之美稱,可見其營養(yǎng)豐富,具有滋刁氏通氣活血之功效。小兒傷風(fēng)感冒、咳嗽吐痰,吃后,可立見功效。
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