空調(diào)病是指長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學習的人，由于空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機體適應不良，容易出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。
空調(diào)病是寒氣重造成的陽虛，治療要從扶陽做起。艾灸扶陽固脫，還能夠祛風散寒。艾灸調(diào)治空調(diào)病，取穴關(guān)元穴、氣海穴、大椎穴、涌泉穴進行灸治。
1、灸關(guān)元穴、氣海穴
關(guān)元穴：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。功效：培元固本，調(diào)氣回陽。
氣海穴：該穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。
功效：溫陽益氣，扶正固本，培元補虛。
灸這兩個穴位可以用一個單聯(lián)隨身灸綁縛施灸。
2、灸大椎穴
大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中，取定穴位時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。如下圖：
功效：祛除頸部寒氣，預防頸椎病。
灸此穴位可以用一個單聯(lián)隨身灸綁縛施灸。
3、灸涌泉穴
涌泉穴：在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴，左右腿各一穴。
功效：祛除下肢寒氣，調(diào)理脾胃。
灸此穴位可以綁一個隨身灸施灸，也可以用兩個隨身灸兩腿同時綁縛施灸
