??冠心病是因?yàn)樾呐K動(dòng)脈出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，使血管堵塞變狹窄，從而引起心臟缺血缺氧，最終導(dǎo)致一系列的癥狀。冠心病輕則出現(xiàn)心絞痛，重則可引起心臟缺血性猝死。因此需積極防治冠心病，做好日常生活護(hù)理。做好4道防線，減少冠心病的發(fā)作次數(shù)。
防線一：防發(fā)病
做好冠心病的預(yù)防保健管理。隨著年齡的增長，冠心病的發(fā)病率也會(huì)隨之增高，嚴(yán)重程度加重。研究表明，進(jìn)入40歲之后每增加10歲，患上冠心病的幾率會(huì)增加一倍。特別是50歲以后的男性和60歲以后的女性，冠狀動(dòng)脈硬化速度加快，高風(fēng)險(xiǎn)的人群需做好預(yù)防工作。
防線二：防過度緊張和勞累
避免過度緊張焦慮或太勞累，防止冠心病發(fā)作。緊張、焦慮、勞累可出現(xiàn)突然性的左胸部或胸骨后疼痛，疼痛感可放射到肩膀、手臂或頸部，同時(shí)伴有出虛汗。做重體力勞動(dòng)時(shí)可引起胸悶氣短、心悸心慌和呼吸困難。睡覺過程中會(huì)突然驚醒，明顯感覺到胸悶心悸，呼吸變得不順暢，必須坐起或站起來才能有所緩解，左肩膀持續(xù)性疼痛反復(fù)發(fā)作。
防線三：防不良后果
冠心病患者應(yīng)注意防止重大不良后果發(fā)生。冠狀動(dòng)脈硬化可使遠(yuǎn)端灌注區(qū)域的心肌處于缺血缺氧狀態(tài)，當(dāng)動(dòng)脈出現(xiàn)嚴(yán)重狹窄或閉塞時(shí)可引起慢性供血不足。血管痙攣或斑塊發(fā)生破裂時(shí)，可在管腔內(nèi)形成血栓因子，引起管腔突然狹窄或閉塞，從而導(dǎo)致急性供血不足。
穩(wěn)定性心絞痛不會(huì)引起急性心肌梗死，但不穩(wěn)定的心絞痛可導(dǎo)致急性心肌梗死。另外，冠心病患者可因?yàn)樾募∪毖鹦呐K擴(kuò)大、心率發(fā)生失?；蛐牧λソ摺Ｗ羁膳碌氖强梢鹦氖翌潉?dòng)，也就是人們所說的猝死。冠心病患者有時(shí)會(huì)同時(shí)出現(xiàn)心絞痛、心律失常和心力衰竭。
防線四：防復(fù)發(fā)
引起冠心病的危險(xiǎn)因素有很多，如高血壓、高血脂、高血糖、超重等，因此需嚴(yán)格控制和治療危險(xiǎn)因素，維持病情穩(wěn)定，減少復(fù)發(fā)次數(shù)?；颊咝鑷?yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，定期去醫(yī)院做復(fù)查，一般常用藥物是調(diào)脂藥、保護(hù)血管的藥物和防止血液凝固的藥物。
患者病情穩(wěn)定后，如心絞痛發(fā)作次數(shù)減少，程度有所減輕，可以慢慢增加活動(dòng)量，這樣能促進(jìn)冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)建立，有效改善心臟功能。但不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)非但不能讓病情緩解，反而會(huì)加重心功能減退。
保持心平氣和，避免情緒波動(dòng)過大，有利于冠心病病情穩(wěn)定。采取低脂肪低鹽低糖、低熱量和高膳食纖維和維生素的飲食結(jié)構(gòu)，積極預(yù)防便秘。另外，冠心病患者需常備急救藥物，藥物放在隨處可拿的地方，以備不時(shí)之需。
冠心病患者要隨時(shí)防止出現(xiàn)心力衰竭和心梗，當(dāng)出現(xiàn)倦怠無力、呼吸不暢、食欲不振、呼吸和心跳速度增加以及干咳時(shí)需引起警惕，及時(shí)就醫(yī)。
堅(jiān)持做缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練
缺血預(yù)適應(yīng)技術(shù)是國家百萬減殘工程的關(guān)鍵適宜技術(shù)，專門針對(duì)心腦血管疾病患者及高危人群，集篩查、預(yù)防、治療于一體，是心腦血管疾病輔助治療設(shè)備及健康管理干預(yù)產(chǎn)品。
用腦心健預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練儀做訓(xùn)練，像給血管做運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練一次相當(dāng)于血液循環(huán)5km，很好的促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，提高人體代謝能力，排除有毒物質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和人體代償能力，對(duì)增強(qiáng)人體防御機(jī)能，修復(fù)機(jī)能均有好處，純物理方法無副作用，安全有效預(yù)防身體器官老化過快，延緩動(dòng)脈硬化速度，對(duì)心腦血管疾病有預(yù)防和治療作用。
通過腦心健做缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練，可有效促進(jìn)小血管建立起側(cè)支循環(huán)，當(dāng)主動(dòng)脈發(fā)生狹窄或阻塞，血液便可通過側(cè)支繞過阻塞部位進(jìn)行輸送，側(cè)支逐漸變粗、血流量逐漸增大，側(cè)支循環(huán)代償增多，保障全身血液的正常輸送，有效避免腦梗死、心臟猝死等惡性心腦血管事件的發(fā)生。這些通過側(cè)支重新建立起來的循環(huán)稱為側(cè)支循環(huán)。側(cè)支循環(huán)與冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)有異曲同工之妙。????
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