血型決定壽命長短？A型、B型、AB型、O型哪種更長壽？醫(yī)生告訴你
來源：李啟華醫(yī)生 健康
導(dǎo)語：我們?cè)谏钪薪?jīng)常有人會(huì)這樣說血型決定著壽命長短，我們血型分為：A型血、B型血、AB型血和O型血，還有人會(huì)說O型血會(huì)使人長壽，到底是不是這個(gè)道理呢，到底血型真的決定壽命嗎？我們一起來看看專家怎么說吧。
一、血型決定壽命長短？A型、B型、AB型、O型哪種更長壽？醫(yī)生告訴你
在美國一家醫(yī)學(xué)雜志曾報(bào)道過血型與壽命的關(guān)系，做到一些全面的研究。但是結(jié)果發(fā)現(xiàn)，血型為B型的和O型血的人比AB型血的人患有胃癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)將低很多，假如是A型血，那么患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高20%，所以專家得出的結(jié)論是A型血的人得癌癥的機(jī)會(huì)會(huì)比其他血型高很多的結(jié)果。又有中科院癌癥研究所專業(yè)人士表明，B型血和AB型血的軟軟巢患有癌癥的人要比O型血差很多，但是同樣專家還表明，A型血的人患有胃癌的概率會(huì)比其他血型高。
那么，血型到底與長壽有沒有關(guān)系，專業(yè)人士曾做過多項(xiàng)多方面的調(diào)查研究，但是也得到了很多不同的結(jié)論。曾統(tǒng)計(jì)過65歲到90歲之間的健康男性125名，但是結(jié)果表明占有A型血的人高于其他血型；有統(tǒng)計(jì)了一項(xiàng)50名超過90歲高齡的人，結(jié)果表明ABO型血跟壽命并無關(guān)系。所以通過結(jié)論表明，血型不是決定壽命的主要因素，具體哪個(gè)血型壽命會(huì)更高，也沒有具體的科學(xué)依據(jù)。
二、想要長壽，醫(yī)生建議多做這4件事
血型是先天的，是我們無法改變的，影響長壽有很多因素，例如飲食習(xí)慣就是影響壽命的主要因素，那么到底該如何飲食，才會(huì)使人更加長壽呢？
1、充足的睡眠
在我們的生命中有三分之一的時(shí)間是用于睡眠，所以足以證明睡眠對(duì)我們的重要性，睡眠約定一個(gè)人是否健康，是否長壽的重要因素。我們?cè)谏钪?，一定要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，熬夜對(duì)我們身體傷害太大，睡覺之前保證心情愉快，這樣才能快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
2、均衡飲食
俗話說“病從口入”，要想身體健康，飲食很重要，很多疾病是我們自己吃出來的，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，一定要注意飲食均衡，不要暴飲暴食，不要吃一些辛辣、脂肪高的食物。養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，吃一些清淡的食物，做到不喝酒不抽煙。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)也是決定壽命的一個(gè)重要原因，要想有一個(gè)健康的身體，運(yùn)動(dòng)是必不可少的。但是運(yùn)動(dòng)要適量最佳，中老年人可以選擇一些慢運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步、太極等運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)身體的免疫力，有效的預(yù)防疾病。
4、定期體檢
我們要做好定期檢查身體的習(xí)慣，因?yàn)橛泻芏嗌眢w疾病是我們無法用肉眼看出來的，只有通過正規(guī)的醫(yī)療檢查，才能確定。只有做到早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療才是保證我們的健康，這樣才能有助于我們長壽。
結(jié)語：通過專家的研究結(jié)果，我們可以得知不管是哪一種血型都無法肯定能夠長壽，最重要的是我們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，才是決定我們壽命的主要因素，定期做好體檢計(jì)劃，保證身體健康，做到早預(yù)防、早治療的目的。
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